楊桃的功效與作用
楊桃(學(xué)名：Averrhoa carambola L.)，別名：五斂子，陽桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。
陽桃為常綠小喬木，高可達(dá)12米。羽狀復(fù)葉互生，由于葉子會(huì)對(duì)熱和光產(chǎn)生反應(yīng)，受到外力觸碰會(huì)緩慢閉合，小葉5-13片，卵形至橢圓形，頂端漸尖，基部圓，一側(cè)歪斜?；ㄐ。瑑尚?，花枝和花蕾深紅色;花瓣背面淡紫紅色，邊緣色較淡，有時(shí)為粉紅色或白色，腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長橢球形，淡綠色或蠟黃色，有時(shí)帶暗紅色。果子成五角星形。
楊桃，地道的南方水果，每到秋季，就是楊桃上市的時(shí)候。楊桃是南方人家中常備的應(yīng)節(jié)水果。它味道酸甜，多汁，吃起來鮮美可口又解渴，而且是治療咽喉疼痛的能手。楊桃除當(dāng)水果吃外，還有一定的藥用價(jià)值。
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
清熱利咽
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
利便止渴解酒毒
保護(hù)肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。
消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
止咳化痰、順氣潤肺、保護(hù)氣管
含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
治療聲音沙啞
依民間經(jīng)驗(yàn)，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說效果奇佳。平時(shí)生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風(fēng)熱，利尿等功用。
止血
楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時(shí)，適量吃點(diǎn)楊桃可以改善癥狀。
治療感冒，減緩感冒癥狀
感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復(fù)正常，不適狀況亦消除了。
能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
其它作用
楊桃可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。它對(duì)口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。
主治功能
根
澀精，止血，止痛。用于遺精，鼻衄，慢性頭痛，關(guān)節(jié)疼痛。
祛風(fēng)利濕，消腫止痛。用于風(fēng)熱感冒，急性胃腸炎，小便不利，產(chǎn)后浮腫，跌打腫痛，癰疽腫毒。
花
清熱。用于寒熱往來。
果
生津止咳。用于風(fēng)熱咳嗽，咽喉痛，瘧母。
楊桃的藥用價(jià)值
楊桃是有許多的藥用的價(jià)值的，可以治療一些疾病以及一些小的病癥的，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
性味
根：酸、澀，平。
枝、葉：酸、澀，涼。
花：甘、平。
果：酸、甘，平。
《綱目》：“酸甘澀，平，無毒?！?/p>
《陸川本草》：“性寒，甘酸?！?/p>
功能主治
清熱生津，利水解毒，下氣和中，利尿通淋，生津消煩、醒酒、助消化等功效。用治風(fēng)熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結(jié)石癥、壞血病、食毒酒毒。
《綱目》："主治風(fēng)熱，生津止渴。"
《嶺南雜記》："能解肉食之毒。又能解嵐瘴。"
《綱目拾遺》："脯之或白蜜潰之，不服水土與瘧者皆可治。"
《嶺南采藥錄》："止渴解煩，除熱，利小便，除小兒口爛，治蛇咬傷癥。"
《陸川本草》："疏滯，解毒，涼血。治口爛，牙痛。"
選方
治風(fēng)熱咳嗽：楊桃鮮食。(《泉州本草》)
通石淋：楊桃三至五枚，和蜜煎湯服。(《泉州本草》)
治瘧母痞塊：楊桃五至八枚，搗爛絞汁。每服一杯，日服二次。(《福建民間草藥》)
楊桃可入藥?！?a title="中醫(yī)" target="_blank">中醫(yī)藥典》上說，五斂子性味甘、酸、無毒。其具有清熱解毒、生精止渴、下氣和中、利尿通淋等功效，可用于治療風(fēng)熱咳嗽、熱癥煩渴、口舌生瘡、咽喉腫痛、風(fēng)火牙痛、小便短澀等癥，對(duì)胃病、黃疸、赤痢等疾患也有一定的輔助治療功效。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用，其葉片利小便，花可治寒熱，根能治關(guān)節(jié)痛。
楊桃的營養(yǎng)價(jià)值
每100克果肉含水分92.5，蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.1克，纖維1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡蘿卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸7毫克，鉀126毫克，鈉0.7毫克，鈣3毫克，鎂6毫克，鐵0.6毫克，鋅0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分及胡蘿卜素類化合物，其揮發(fā)性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克，亞油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，1-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳內(nèi)酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57種脂類，9種內(nèi)酯，其胡蘿卜素類化合物包含有六氫番茄烴，B-胡蘿卜素，B-隱黃素，玉米黃素，B-阿樸、B-胡蘿卜醛，B-隱黃質(zhì)，葉黃素，隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，維生C、B，草酸，枸椽酸，蘋果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，維生素C含量十分豐富，每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。
楊桃含大量糖類及維生素，常食可增補(bǔ)機(jī)體營養(yǎng)，加強(qiáng)機(jī)體抗病本領(lǐng)。
去除疲勞、有助消化
楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人體吸收，能及時(shí)補(bǔ)充能量，消除疲勞感。它所含的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。當(dāng)身體感到疲勞、消化不良、腹脹打嗝時(shí)，只要吃個(gè)楊桃，癥狀便能有所減輕。
清咽利嗓
美容佳果
楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚也有顯著的功效。將楊桃搗爛敷面，每次敷面10——15分鐘，有助于消除黑斑及面部黑色素。
清熱
楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
楊桃怎么吃
清洗干凈，然后用刀削掉五(或六)個(gè)硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會(huì)使楊桃更加美味。
楊桃可以分為甜、酸兩種范例，前者清甜爽利，相宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無論鮮吃或加工，這種楊桃的品格、風(fēng)韻都是相稱好的;后者俗稱“三稔”，果實(shí)大而味酸且?guī)в袧?，不得?dāng)鮮吃，多用做烹飪配料或蜜餞質(zhì)料。
楊桃醬
材料：楊桃。
做法
(1)原料選擇和處理：選八九成熟、新鮮、風(fēng)味正常、無病蟲、無腐爛的果實(shí)，洗滌、切頭尾和棱角。處理好的楊桃嚴(yán)防積壓變色。
(3)絞碎打漿：軟化后的果肉放入打漿機(jī)中打碎成漿。
(4)調(diào)配：楊桃含膠量少，含酸量較高，打漿后的原漿pH值低，一般pH值為1——2。要用涼開水調(diào)漿，使pH值達(dá)到3——3.2，再壓榨(壓榨后的汁可作濃縮果汁和汽水)。榨后的果醬含水量適中，漿重量與原打碎后的原漿重量相同。掌握漿量占總配料量的40%——50%，砂糖占45%——60%(其中允許使用淀粉糖漿量占總糖量的20%以下)，瓊脂添加量為0.5%——0.7%(瓊脂先溶于20倍熱水中，過濾)。
(5)加熱濃縮：取1/3糖漿和果醬在夾層鍋中加熱煮沸10——20分鐘，促使軟化并蒸發(fā)部分水分，再分批加入剩余的糖液，待濃縮到可溶性固形物含量達(dá)到60%——65%時(shí)，加入瓊脂液后攪拌均勻，立即起鍋，裝罐。在軟化和濃縮過程中需要適當(dāng)攪拌，防止焦鍋。
(7)殺菌、冷卻：將罐100℃沸水中煮5——15分鐘，然后分段冷卻至38℃。
蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的功效，加上楊桃也是非常富有的，所以這款燉品很適合養(yǎng)顏，熬夜的人就要多吃啦，也不會(huì)很復(fù)雜。
材料
楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。
做法
(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。
(2)濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白。
(3)加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。
拔絲楊桃
楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。
楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
做法
(1)楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。
(2)自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。
(3)將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。
(5)放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。
楊桃鳳梨果醬
材料
楊桃200公克，鳳梨400公克，麥芽糖150公克，細(xì)砂糖100公克，檸檬1個(gè)。做法：1檸檬洗凈榨出果汁備用。2楊桃洗凈先去芯去籽去硬邊，再切成丁狀;鳳梨去皮去芯后切成丁狀。3將切好的水果丁全部放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?，加入檸檬汁用中火煮滾。4轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
楊桃煲什么湯好喝
楊桃煲湯清潤肺腑
楊桃中含有較豐富的糖類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖等有機(jī)酸和維生素B、c 胡蘿卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，對(duì)口腔潰瘍、咽喉炎癥、風(fēng)火牙痛等均有治療作用。
生吃、煮食均可，但楊桃性寒，腸胃虛寒，糖尿病患還是少吃為佳，痰白多的人也應(yīng)該少吃或不吃。
食材主料
瘦肉100g楊桃200g，鹽適量，姜3片。
1.楊桃，瘦肉 ，姜楊桃選比較青色的(不要太熟的)，楊桃1～2個(gè)。
2.瘦肉切厚塊，姜切片。
3.楊桃橫切星形。
4.砂鍋里放適量清水，放入瘦肉，楊桃，姜片大火煲。
6.煲45分鐘左右即可，放適量鹽調(diào)味。
7.湯味很鮮甜的秋冬季潤肺湯。
小貼士
湯煲好最后才放鹽調(diào)味，這樣湯里的肉營養(yǎng)才能盡量釋放出來。
高血壓能吃楊桃嗎
楊桃是很多人喜愛吃的，不過對(duì)這樣食物在選擇之前，一定要注意要適量進(jìn)行，楊桃過多的吃對(duì)身體也是會(huì)有影響，這也是因?yàn)樗南媳容^慢，對(duì)一些胃部不好的人群，這樣的食物還是要少選擇的，不過在吃楊桃的時(shí)候，也是要它是否熟透，那高血壓能吃楊桃嗎?
患有高血壓疾病后，患者在飲食上就要進(jìn)行注意，高血壓患者雖然忌口沒有太多，但是對(duì)一些食物選擇之前也是需要進(jìn)行了解，那高血壓能吃楊桃嗎?
高血壓不能吃楊桃
楊桃本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,
解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物。
以上就是對(duì)高血壓能吃楊桃嗎詳細(xì)介紹，高血壓患者是不可以吃這類食物的，否則對(duì)自身健康的危害很大，這也是因?yàn)闂钐沂菦鲂允澄?，?duì)患有高血壓后，這類食物都是要減少選擇，使得病情不會(huì)加重，同時(shí)對(duì)疾病治療也沒有阻礙。
糖尿病人能吃楊桃嗎
楊桃這種水果其實(shí)在我們一般人的生活中是不常見的，這主要就是因?yàn)闂钐业纳盍?xí)性的原因而導(dǎo)致的。楊桃這種水果其實(shí)并不是所有人都是可以吃的，這一點(diǎn)很多人都是不清楚的。那么，糖尿病患者能吃楊桃嗎?對(duì)于這個(gè)問題，其實(shí)一般人也就是不知道的，這是因?yàn)橐话闳耸菦]有吃過楊桃的，所以對(duì)這個(gè)問題也就是不了解的。
糖尿病是一種常見的疾病，而且現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)上面對(duì)于糖尿病的治療方法是有很多的，而且一般情況下治好的病人是不會(huì)有后遺癥的。但是對(duì)于糖尿病患者來說，在患病期間還是要注意好自己的生活和飲食的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下糖尿病是否可以吃楊桃。
營養(yǎng)成分
因?yàn)樘悄虿∈且葝u素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病，楊桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情。
通過上面文章關(guān)于楊桃的詳細(xì)介紹，相信大家也都知道了對(duì)于糖尿病患者來說一般是不可以吃楊桃的，這主要就是因?yàn)闂钐沂呛幸欢ǖ奶欠值?，而糖尿病患者是?jiān)決不能吃糖的，也不可以吃含糖的食物，只有做到了這些方面，我們廣大的糖尿病患者們才可以盡快地恢復(fù)健康的。
腎衰病人可以吃楊桃嗎
楊桃具有腎臟毒性
楊桃是我國廣東、廣西、福建、海南等地區(qū)的常見水果，價(jià)格低廉，味道鮮美，多汁，深受廣大群眾的喜愛。
但楊桃具有一定的腎臟毒性，這點(diǎn)并未被廣大讀者所了解。目前所發(fā)現(xiàn)的腎臟毒性主要有以下幾個(gè)方面：
1.部分身體健康的兒童在吃楊桃后會(huì)出現(xiàn)血尿，尿的顏色加深，像濃茶水或醬油樣;或者檢查小便時(shí)發(fā)現(xiàn)尿中有紅細(xì)胞。
2.一些原本腎功能正常的人，在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機(jī)體處于缺水狀態(tài))，于短時(shí)間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會(huì)突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。但這種腎功能衰竭是可逆的，經(jīng)過及時(shí)治療可使腎功能恢復(fù)正常。
神經(jīng)毒素，影響鈣代謝和引起血尿
吃楊桃中毒的主要臨床表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)。
消化道癥狀 如惡心、嘔吐、食欲下降、沒有胃口、頑固性呃逆(即打呃)等，這種打呃治療起來較為困難。
精神、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 如異常興奮、躁動(dòng)不安、思維混亂、胡言亂語、意識(shí)障礙，本來會(huì)寫的字突然不會(huì)寫了，本來認(rèn)識(shí)的字讀不出來了，雙下肢軟弱無力等。
嚴(yán)重楊桃中毒還可出現(xiàn)低血壓、休克、癲癇、肢體感覺異常、嗜睡等癥狀。
除楊桃外的腎功能毒物
不過，人們也不用草木皆兵。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，排泄毒物的能力不一樣，不同品種的楊桃所含毒素的量也不相同，因此，并不是所有人吃楊桃后都會(huì)中毒。但患有腎臟疾病者，最好不要吃楊桃。
除此之外，日常生活中的一些藥物和食物對(duì)腎功能也是有損害的，西藥如慶大霉素、止痛藥等，中藥如木通、馬兜鈴等，食物如魚膽等。
總之，大家應(yīng)具備一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，懂得如何保護(hù)腎功能，堅(jiān)持接受正規(guī)的藥物治療，注意飲食調(diào)養(yǎng)，不要盲目相信道聽途說的“偏方”和“秘方”。
懷孕可以吃楊桃嗎
楊桃是熱帶水果一種，對(duì)這水果選擇的時(shí)候，是可以放心進(jìn)行的，不過在吃楊桃的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，對(duì)它在吃的時(shí)候，不能過多選擇，否則會(huì)使得身體營養(yǎng)過盛，那楊桃含有的維生素種類比較多，對(duì)懷孕可以吃楊桃嗎，這也是很多女性都不太了解，這樣的水果是不是可以選擇呢?
很多人對(duì)懷孕可以吃楊桃嗎并不是很清楚，在選擇這樣水果前，需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好了解，這樣對(duì)它是不是可以選擇，也是有著很好認(rèn)識(shí)。
懷孕可以吃楊桃
楊桃含有多種營養(yǎng)成分,并含有大量的揮發(fā)性成分,氣味芳香。楊桃中富含的多種營養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益,能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,預(yù)防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分,起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能進(jìn)步胃液的酸度,促進(jìn)食品的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等,可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。
皮膚過敏能吃楊桃嗎
皮膚過敏能吃楊桃嗎?其實(shí)現(xiàn)實(shí)中很多人是有著這樣或者類似的問題的，雖然一般情況下人們是很少有機(jī)會(huì)吃到楊桃的。楊桃是一種水果，但是這種水果對(duì)于很多人來說卻是非常陌生的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中一般人是沒有吃過楊桃的，甚至說很多人是沒有見過楊桃的，這是因?yàn)闂钐以谖覀兊娜粘Ｉ罾锩孢€是比較少見的，其中的具體原因就不得而知了。
但是有些人在生活中還是有機(jī)會(huì)吃到楊桃的，但是他們往往又會(huì)擔(dān)心皮膚過敏的問題，所以才會(huì)有這樣的疑問的。皮膚過敏對(duì)于每個(gè)人來說都是有可能會(huì)發(fā)生的，而且導(dǎo)致一個(gè)人皮膚過敏的原因也是可以有很多的，一般人因?yàn)轶w制的不同，一般導(dǎo)致皮膚過敏原因也是不一樣的。那么，下面就來說說皮膚過敏能吃楊桃嗎?
皮膚過敏是可以吃楊桃的，但是如果楊桃過敏,就別吃楊桃。
意見建議：刺激以及有升發(fā)作用的食物不要吃，可以吃一些例如梨、蘋果、火龍果等。
但要在2萬種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質(zhì)的致敏反應(yīng)，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費(fèi)時(shí)費(fèi)事。更因?yàn)樵S多致敏物質(zhì)是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應(yīng)從日常精心呵護(hù)肌膚做起，設(shè)法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會(huì)逐漸降低。必要時(shí)可采用脫敏治療法。
做好皮膚日常護(hù)理。皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對(duì)癥選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導(dǎo)人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
所以，相信通過上文的詳細(xì)介紹，想必大家對(duì)于上述的問題應(yīng)該已經(jīng)有答案了，那就是對(duì)于皮膚過敏的人來說其實(shí)是可以吃楊桃的，除了那些對(duì)于楊桃本身就過敏的人之外，都是可以吃楊桃的。但是出于身體健康的考慮，大家還是要少吃楊桃的好。在平時(shí)，我們的皮膚過敏的人可以經(jīng)常多吃點(diǎn)蘋果和梨子，這些都是可以的。
便秘能吃楊桃嗎
只有便秘的患者才能夠理解便秘帶來的痛苦，便秘就好像我們的身體里面出現(xiàn)了交通的擁堵，讓我們吃進(jìn)去的東西無法排出來，擠壓在一起，而如果腸道里面的大便長期無法排出的話，會(huì)出現(xiàn)很多毒素，傷害到我們的身體，所以我們建議便秘的患者可以吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果來緩解便秘。
楊桃是水果里面的一種，楊桃含有豐富的營養(yǎng)，楊桃里面的維生素是非常豐富的，我們常吃楊桃能夠起到降低血脂等方面的效用，那么楊桃適不適合便秘的患者食用呢?
楊桃降壓降血脂
值得一提的是，楊桃有很高的藥用價(jià)值，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。除腎病患者應(yīng)忌口外，一般人群可以放心食用。
食療作用
1.補(bǔ)充營養(yǎng)
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
3.和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
4.清熱利咽
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成份。
上文介紹了便秘給患者帶來了非常大的痛苦，便秘就好像我們的體內(nèi)出現(xiàn)了交通的堵塞，所以我們要想辦法來疏通才行，上文提到的楊桃是水果里面的一種，楊桃含有豐富的營養(yǎng)，常吃楊桃不僅能降低血脂而且還能治療便秘呢。
小孩子能吃楊桃嗎
寶寶能正常吃食物的時(shí)候，就可能吃楊桃了，只是要洗干凈了。有些涼也不能給太多吃的了，怕影響到，腸胃不太好的寶寶吃多了，就容易拉肚子的。
經(jīng)期能吃楊桃嗎
楊桃的營養(yǎng)價(jià)值
楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。另外，楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
1. 富含的維生素C作為一種抗氧化劑，防止癌癥發(fā)生;
2. 含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。
3. 有良好的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘。
經(jīng)期的女性朋友容易出現(xiàn)一些不好的癥狀，那么我們是不是也可以用飲食的方法來緩解這些經(jīng)期的癥狀呢，答案是肯定的，女性朋友在經(jīng)期可以多吃些含有維生素C和維生素B的食物。
楊桃,別名：五斂子，陽桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。
常綠小喬木，高達(dá)8-12米。羽狀復(fù)葉互生，由于葉子會(huì)對(duì)熱和光產(chǎn)生反應(yīng)，受到外力觸碰會(huì)緩慢閉合，小葉5-9，卵形至橢圓形，長3-6厘米，先端尖，基部偏斜，全緣?；ㄐ。瑑尚?，白色或淡紫色，雄蕊5長5短：腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長橢球形，長5-8厘米，有3-5棱，綠色或黃綠色。果子成五角星形，切片可看到。
吃楊桃會(huì)有副作用嗎
楊桃雖好吃，但是如果不采用正確的食用方法的話，就會(huì)對(duì)身體健康造成極大的傷害，就會(huì)產(chǎn)生它的副作用。
楊桃里含有一種神經(jīng)毒素，吃過后會(huì)出現(xiàn)打嗝、嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，大家一定要慎用楊桃哦。
吃楊桃的副作用
楊桃里頭含有神經(jīng)毒素，吃后輕微者僅會(huì)引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導(dǎo)致腦部，則可能會(huì)造成意識(shí)混亂甚至死亡。
病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒有問題。全臺(tái)灣大約有兩百六十萬人有慢性腎臟病，即使就連洗腎的病患，還是會(huì)不小心吃進(jìn)楊桃而引起中毒狀況。
楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
楊桃中的神經(jīng)毒素，會(huì)對(duì)身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會(huì)被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會(huì)因神經(jīng)毒素?zé)o法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。
吃楊桃的副作用就是食用過后會(huì)出現(xiàn)打嗝、嘔吐等現(xiàn)象，而且對(duì)于腸胃不好的人和高血壓以及糖尿病等體質(zhì)的人都是它所禁忌的人群，因此，這些人群還是不要吃楊桃了。
楊桃食用注意事項(xiàng)
楊桃里頭含有神經(jīng)毒素，吃后輕微者僅會(huì)引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導(dǎo)致腦部，則可能會(huì)造成意識(shí)混亂甚至死亡。
而楊桃亦含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，并指腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒有問題。
全臺(tái)灣大約有兩百六十萬人有慢性腎臟病，即使就連洗腎的病患，還是會(huì)不小心吃進(jìn)楊桃而引起中毒狀況。楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
1、一般人群均可食用。
2、風(fēng)熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
3、脾胃虛寒、納差泄瀉者少食。
菠菜+楊桃
楊桃含維生素C，菠菜含有類胡蘿卜素，一起食用可防止細(xì)胞氧化，還有助于防老抗癌。
食鹽+楊桃
楊桃含有豐富的鉀元素，與食鹽中的鈉一起作用，有助于維持人體的酸堿平衡。
如何挑選楊桃
大家應(yīng)該都對(duì)楊桃有一些了解，這是一種亞熱帶產(chǎn)的水果，營養(yǎng)價(jià)值可是非常高的哦，只是味道吃起來較酸，我想很多喜歡吃酸的人們不妨買著吃一下呢，絕對(duì)有非常好的功效，但是大家知道楊桃怎么挑選才是最合適的嗎?
由于現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)的一個(gè)社會(huì)，人們通過計(jì)算機(jī)可以學(xué)習(xí)和了解很多額外的知識(shí)，所以說只要您好好的利用資源肯定能讓您成為一位精明的美食家。養(yǎng)生的知識(shí)也得到了更好的了解，下面看看楊桃怎么挑選。
楊桃的果皮
果皮要挑選光滑，沒有傷痕，裂口的。
果皮給人的感覺很光亮。
楊桃的大小
建議大家挑選中小的楊桃，會(huì)比較有楊桃味。
楊桃的手感
挑選的時(shí)候可以用手摸摸，如果感覺很硬。
那么是很好的楊桃。
楊桃的顏色
楊桃的顏色有些黃又有綠。
棱邊的顏色最好是綠色的這樣比較的新鮮。
楊桃的重量
買的時(shí)候可以 用手掂量一下。
如果很輕，那么估計(jì)是存放很久的了。
挑稍沉些的就可以了。
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