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它是“水果藥王” 功效比蘋果還強(qiáng)百倍!

百香果含有17種氨基酸,富含類蘿卜素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養(yǎng)生價(jià)值極高??稍鰪?qiáng)免疫力、排污養(yǎng)顏、消炎止痛、補(bǔ)腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。它是“水果藥王” 功效比蘋果還強(qiáng)百倍!




??百香果的功效

??1、保健

??可排污養(yǎng)顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

??2、消炎

??可有效防治牙周炎、粉刺、咽喉炎,長(zhǎng)期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

??3增強(qiáng)免疫力

??百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質(zhì),香味是所有水果無(wú)可比擬的,還能增強(qiáng)免疫力。




??4、排污養(yǎng)顏

??百香果排污的功能有助于美容養(yǎng)顏。百香果可凈化身體,改善皮膚彈性。


??5、降血壓

??百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

??6治失眠

??百香果含天然的鎮(zhèn)定劑,可使神經(jīng)放松,幫助人體進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。

??7、提神醒酒

??把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機(jī),打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。







??百香果的挑選技巧

??1、挑外形

??百香果的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,不宜購(gòu)買,可能為催熟而采用激素等非自然成熟的。

??2、看外觀

??外觀呈現(xiàn)紫紅色,越鮮艷代表甜度高、酸味低,外皮不可過皺。




??3、聞香氣

??可聞到百香果的香氣。

??4、感受重量

??拿在手上有沉甸甸的感覺,代表多汁。






??百香果的吃法

??1、直接吃

??用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆哦。




??2、榨汁

??榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

??3泡茶

??將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。






??4、高湯提味

??將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。




??5、直接鮮食

??取成熟的百香果,洗凈切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食,營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。

??6、制作果汁

??取一個(gè)百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200毫升水,加適量白糖漿調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁。



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