小學排球墊球教案
一、教學目標
1. 了解正面墊球在排球運動中的作用以及如何安全地墊球。
2. 使大多數(shù)同學懂得正面雙手墊球的方法及動作要領(lǐng)。
3. 初步掌握正面墊球技術(shù)動作。
4. 積極參與,通過學練,使大多數(shù)同學能進行一拋一墊進行墊球練習。
5. 培養(yǎng)學生互幫互學、認真好學、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學內(nèi)容
排球正面雙手墊球動作
三、重點:一插二夾三抬臂 難點:墊球時的正確手型
四、教學過程
(一)準備活動(5)徒手操:頭部運動、肩部運動、手腕腳腕運動、弓步壓腿
(二) 收心引趣——“移動的籃圈”(5)
每兩人一組,每組一個氣球,一位同學拿著氣球,另外一位同學用手圍成一個圓圈,當作“藍圈”,兩人相距2米,拿者氣球的同學將球拋到另外同學用手圍成的“藍圈”中,每人拋5次為一組.
提問:同學們,怎么樣拋球才能入“籃圈”呢?
學生討論,學生示范,教師講評、總結(jié)
(三) 課程導入——“墊”氣球游戲(5)
每人一個氣球,把氣球拋向空中,等氣球快落至胸前時,用我們的前臂輕輕墊一下飄動的氣球,看我們同學誰墊的最多.
(四)引出本課內(nèi)容——正面雙手墊球動作
徒手墊球動作練習(3)
手型:疊掌式
擊球部位:腕關(guān)節(jié)以上10CM左右處的橈骨內(nèi)側(cè)平面
擊球點:保持在腹前一臂距離
重點:一插二夾三抬臂
動作要領(lǐng):手腕下壓,兩臂外翻,蹬膝抬伸
(五)參與體驗階段(5)
兩人一組持球墊球練習
一人拿球,一人墊球,一人拿球放在自己的腹部,讓另外一位同學墊球。拿球的同學盯老墊球的同學,是否發(fā)生墊球部位錯誤.
(六)應(yīng)用與拓展階段(13)
一拋一墊練習,距離有近到遠進行練習
提問:同學們,我們在進行一拋一墊練習的時候,怎么樣拋球?拋到對方怎么樣的位置才比較好呢?怎么樣墊球才能使自己的球“聽話”呢?
教師講評、總結(jié)——學生示范——分組練習——教師講評
(七)情感體驗(4)
讓學生談?wù)勛约旱捏w驗以及收獲!
(二)各種方式的拍球
原地運球 (原地高運球—原地低運球)
1.啟發(fā)學習:原地運球。教師示范,讓學生觀察的同時并提出問題:我是怎樣運球的?
(1)引導學生認識小臂、手腕、手指的連帶關(guān)系
(2)強調(diào)控制運球速度,保證練習數(shù)量
(3)教師講解時,讓籃球休息(球置腳下)
2.學生探究練習:學生用球自主練習,相互合作、互相啟發(fā),尋找答案。
3、傳授原地運球口訣:“兩腿彎曲站,小臂帶手腕,五指要張開,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn) ”根據(jù)口訣,再次體會原地運球動作。
4、教師引導學生一起練習,控制節(jié)奏.徒手同學跟著節(jié)奏一起做動作。
5、優(yōu)秀學生展示
師:我們學會了原地運球,現(xiàn)在我們來個星星擂臺賽,看誰原地運球運得時間又長又穩(wěn),誰就是原地運球大王。好不好?(男女生分組比賽)
(三)游戲:人球賽跑
1教師示范講解游戲的方法,學生自主、合作學習。
2、教師巡視指導。
4、分組競爭。
5、小組討論后比賽。
三、結(jié)束部分:
1、放松游戲:打氣
2、互道再見,下課。歸還器材。