一、中草藥內(nèi)服療法

　　1.氣滯血瘀型治方：

　?、佼?dāng)歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、枳殼、延胡索、五靈脂、丹皮、烏藥、香附各9克，甘草6克。水煎服，每日一劑。

　?、诘?0克，元胡15克，共研細粉備用。每次5克，1日2次。溫開水送服。

　　癥見經(jīng)前1-2日或經(jīng)期小腹脹痛、拒按，或伴胸脅乳房作脹，或經(jīng)量少；或經(jīng)行不暢，經(jīng)過疼痛消失。舌質(zhì)黯或有瘀點，脈弦或弦滑。

　　2.寒濕凝滯型治方：

　　①艾葉9克，生姜2片，赤砂糖適量，水煎服。

　?、邗r姜、紅糖、焦山楂各15克。加水煎煮片刻，飲服。

　?、凵n術(shù)、茯苓各12克，小茴香、赤芍、蒲黃、五靈脂、延胡索、沒藥、川芎各9克，干姜、肉桂各6克。水煎服。

　　癥見經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛，得熱疼減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，苔白膩，脈沉緊。

　　3.氣血虛弱型治方：

　?、偃藚?、黃芪、當(dāng)歸、川芎、延胡索、熟地黃各9克，白芍、香附各6克。水煎服。

　　②黃芪30克，當(dāng)歸、白芍各15克，甘草、艾葉各6克，水煎服，1日2次。

　?、郛?dāng)歸9克，川芎6克，白芍9克，益母草12克，黨參、茯苓、香附各9克。水煎服，每日1劑，分2次服。

　　癥見經(jīng)后一二日或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏。舌質(zhì)淡，脈細弱。

　　4.肝腎不足型治方：

　　①當(dāng)歸、白芍、山茱萸、巴戟各12克，阿膠、山藥各9克，甘草6克。水煎服。

　　②黃精、制首烏各15克，雞血藤、枸杞子、制香附、小茴香各6克，水煎服，1日2次。

　　癥見經(jīng)行后一二日內(nèi)小腹綿綿作痛，腰部酸脹，經(jīng)色黯淡，量少，質(zhì)稀薄，或體潮熱，或耳鳴，脈細弱，苔薄白或薄黃。

　　5.濕熱下注型治方：　　

　　①牡丹皮、莪術(shù)、香附、延胡索各9克，生地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12克，黃連、紅花、桃仁各6克。水煎服。

　　②丹皮10克，黃連5克，生地、敗醬草各15克，薏苡仁24克，紅藤12克，當(dāng)歸15克，白芍、川芎各12克，桃仁、紅花各9克，水煎服，1日2次。

　　癥見經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶脹痛；或平時小腹時痛，經(jīng)來腰骶脹痛；低熱起伏，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅苔黃而濕，化瘀致痛。

　　二、成藥療法

　　1.元胡止痛片：每次5片，1日3次。

　　2.益母草沖劑：每次1包，1日3次。

　　3.艾附暖宮丸：每次6克，1日3次。

　　4.人參歸脾丸：每次6克，1日3次。

　　5.消炎痛片：每次10毫克，1日3次。

　　6.河車大造丸：每次9克，1日2次。

　　三、外治療法

　　1.黨參、白術(shù)、黃芪各24克，炙甘草、丹參各20克，干姜、當(dāng)歸各12克。上藥共研成細粉和勻備用，治療時，取藥粉適量與食醋共調(diào)成膏敷于肚臍，外蓋紗布，然后用膠布固定，每日換藥1次。

　　2.白芷lO克，五靈脂6克，青鹽100克，共炒熱用布包好，敷于小腹部，1日2次。

　　4.把大蔥1000克切成3厘米長的蔥段，敷于小腹(或腰部)疼痛處，上蓋1塊厚布，再用熱熨斗熨燙。每日2次，每次30分鐘，或以疼痛緩解為度。

　　5.將蘇木60克，香附、桃仁各30克，共研粗末，噴灑黃酒適量，然后炒燙，裝入布袋，熱熨小腹疼痛處。每日1-2次，每次30分鐘或以痛解為度。

　　6.用元胡、當(dāng)歸各100克，吳茱萸、花椒各20克，共研粗末，炒燙后裝入布袋，熱熨小腹疼痛處，藥袋冷即更換，以痛解為度。

　　7.將青鹽500克炒燙，再將陳醋150毫升灑人鹽鍋內(nèi)，邊灑邊炒，趁熱裝入布袋，熱熨疼痛時，藥袋冷則更換，以痛解為度。

　　四、按摩療法

　　1.自我穴位按摩：行經(jīng)前3-4天用手按揉氣海、中極、關(guān)元、足三里、合谷、三陰交。每穴3-5分鐘，每日1-2次。可使痛經(jīng)逐漸減輕。中極：臍孔下4寸。關(guān)元：臍孔下3寸、氣海：臍孔下1.5寸。足三里：外膝眼下3寸，脛骨外O.5寸。三陰交：內(nèi)踝向上3寸，脛骨后。合谷：拇、食指指骨間，虎口外緣向內(nèi)1指節(jié)處。腎俞：第2腰椎棘突下，脊柱旁開1.5寸。氣海俞：第3腰椎棘突下，脊柱旁開1.5寸。

　　2.足部按摩：每于行經(jīng)前5-7天開始，用拇指按揉足的生殖腺、子宮反射區(qū)，每側(cè)5分鐘，按揉腦垂體、腎臟反射區(qū)各3分鐘，下腹部反射區(qū)5分鐘。每日1次。

　　五、食療

　　1.韭菜250克，加紅糖60克，共煮水開后10分鐘下火，稍溫飲之，經(jīng)前2-3天起服，每日一次，連服三天。

　　2.烏骨雞一只洗凈后加黃芪100克，當(dāng)歸150克。置于砂鍋內(nèi)共煮，小火煨爛后，分次食完。

　　3.當(dāng)歸10克，粳米50克，紅糖適量。先將當(dāng)歸煎汁去渣，然后加入粳米、紅糖共煮成粥。經(jīng)前3-5天開始服用。每日1-2次，溫?zé)岱?/p>

　　功用：行氣養(yǎng)血，活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)，經(jīng)血量少，色淡質(zhì)稀。

　　4.益母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。每日1-2次，溫?zé)岱?/p>

　　功用：活血化瘀，理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不止。

　　5.上好大米60克，洗凈備用。柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，元胡10克。加水1000毫升，大火煮開，改用文火煮30分鐘，棄藥留汁下人大米及紅棗10枚，至粥熟。食時加山楂條10克、白砂糖10克。

　　功用：清熱涼血，解毒利濕。適用于濕熱下注型痛經(jīng)。

　　6.生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中。加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。每天1劑。

　　功用：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)。

　　7.山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料都放人鍋中，加水適量同煎或燉，去渣取湯。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5天飲用。

　　功用：具有補血益氣、止痛功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。

　　8.益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

　　功用：有健脾益胃之功效。適用于痛經(jīng)。

注意事項

　　1.保持情緒的舒暢，要認(rèn)識到月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象。
　　2.經(jīng)期和經(jīng)前少吃寒涼、生冷及刺激性的食物，以免導(dǎo)致血管收縮，行經(jīng)不暢而發(fā)生痛經(jīng)。
　　3.在治療痛經(jīng)的同時，要注重綜合調(diào)理，否則效果不會理想。
　　4.月經(jīng)期絕對禁止房事，以免加重痛經(jīng)。