二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走。
關(guān)于孩子的大動作發(fā)育，家長們似乎更關(guān)注的是時間，以及掌握的能力，卻忽視了行為本身。
警惕不良坐姿：W坐姿！
所謂的“W坐姿”，就是像英文字母“W”的坐姿，如下圖：
坐在地板上的寶寶，當(dāng)他們采取的是乖萌乖萌的W坐姿時，更是可愛極了。孩子之所以喜歡這個坐姿，主要是省力而且坐得穩(wěn)，比較放松。
但是，別光顧著欣賞！這個坐姿萌是萌，對于學(xué)步期間的寶寶來說，危害是很大的！
專家說了——
1
影響孩子的骨骼發(fā)展，對腿型也會有影響
◆ 孩子于嬰孩時期采用“W”坐姿，是可以接受的，原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段，過渡至自行坐立。
◆ 但是到了開始走路，就要放棄這種姿勢，長期這樣的坐姿容易使孩子形成內(nèi)八字和其他腿骨彎曲的毛病。
因為這姿勢會導(dǎo)致骨盆向外擴(kuò)張，令大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝蓋關(guān)節(jié)也隨之而內(nèi)轉(zhuǎn)。最終雙腳可能會內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，影響步行姿勢，嚴(yán)重更會引致“脊柱前凸”，即脊柱大幅向內(nèi)彎曲，影響身體整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。
2
可能造成肌肉緊張以及出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)問題
長期這樣的坐姿，會使腿部的肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的范圍內(nèi)，加重肌肉緊張。另外，還有可能會導(dǎo)致發(fā)育遲緩。如果孩子有肌張力增高的問題，那么W坐姿會使孩子的運動模式異常，改變坐姿能讓孩子往理想的運動模式發(fā)展。
3
減少了運動量
比如，當(dāng)孩子這樣坐姿的時候，ta的身體運動會減少，會習(xí)慣于用右手抓身體右側(cè)的東西，左手來抓身體左側(cè)的東西，反而不太習(xí)慣和方便交叉手去抓另一邊的東西，這樣在一定程度上會減少身體運動。另外，W坐姿還會對膝關(guān)節(jié)造成損害，也更容易讓寶寶出現(xiàn)運動損傷。
所以，務(wù)必糾正！家長尤其要多留意學(xué)步階段的孩子，避免他們長時間“W”型坐著，應(yīng)該指導(dǎo)他們改為盤腿而坐，有時須做一些伸展運動。
小提示：跪坐以及弓腰駝背坐也是不正確的坐姿
跪坐：腿向下折坐姿，剛學(xué)會獨坐或爬行的寶寶最容易跪著坐。這個坐姿會影響脊椎發(fā)育，導(dǎo)致駝背，還會影響腿型，形成O型腿。
弓腰駝背坐：大一點的孩子習(xí)慣的坐姿，對身體發(fā)育、骨骼發(fā)育以及視力等都會有影響。
如果孩子常常是幾種坐姿交叉著，只要不是經(jīng)常長時間保持錯誤坐姿，那就不需要過于擔(dān)心。
什么才是正確的坐姿？
盤坐：坐在地上、兩腳交叉
環(huán)坐：坐在地上、兩腳腳掌碰腳掌
長坐：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開）
側(cè)坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊
坐姿屬于習(xí)慣問題，需要父母們更用心一些監(jiān)督和引導(dǎo)，從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進(jìn)讓他們適應(yīng)正確坐姿。如果習(xí)慣已經(jīng)形成難以糾正，請及時咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)協(xié)助，通過物理治療糾正。
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