方皓，民間針灸傳承人，自幼隨父學(xué)習(xí)中醫(yī)，愛好中醫(yī)和學(xué)習(xí)民間中醫(yī)絕技，根據(jù)20幾年中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)：按循證醫(yī)學(xué)為標(biāo)準(zhǔn)，以六經(jīng)辨癥為基礎(chǔ)，融合中醫(yī)八卦針法的精髓，結(jié)合經(jīng)絡(luò)學(xué)，陰陽(yáng)學(xué)，五行與各種刃針，小針刀，火針，臍針，腹針，金針等，以及平衡針灸，腕踝針，董氏奇穴，三通療法，祝由術(shù)，黃帝內(nèi)針，等等數(shù)十種醫(yī)學(xué)理念。
總結(jié)出一套行之有效，用之速效的方法，對(duì)頸肩腰腿痛有立竿見影之功效，快速調(diào)理各類頑固性問題，以獨(dú)特的手法，內(nèi)病外調(diào)，使經(jīng)絡(luò)通，氣血足臟腑和，從而達(dá)到身體健康的狀態(tài)。
人生有形，不離陰陽(yáng)。
一，人體部位分陰陽(yáng)：
上半身為陽(yáng)，下半身為陰。
人體左為陽(yáng)，右為陰。
人體表為陽(yáng)，體內(nèi)為陰。
人體背部為陽(yáng)，腹部為陰。
人四肢外側(cè)為陽(yáng)，內(nèi)側(cè)為陰。
二，人體臟腑分陰陽(yáng)：
五臟為陰：肝心脾肺腎。
六腑為陽(yáng)：膽胃小腸大腸膀胱三焦。
五臟之中，心肺為陽(yáng)，肝脾腎為陰。
心肺之中，心為陽(yáng)，肺為陰。
肝脾腎之中，肝為陽(yáng)，脾腎為陰。
每一臟中又分陰陽(yáng)，如心有心陰，心陽(yáng)。腎有腎陰，腎陽(yáng)等。
恢復(fù)健康的七大要素
1，由改變生活習(xí)慣的速度決定，習(xí)慣不改，疾病反復(fù)。
2，跟年齡有關(guān)。
3，跟吃藥的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。
4，由得病的時(shí)間長(zhǎng)短決定。
5，跟病人是否做個(gè)手術(shù)切除過內(nèi)臟器官有關(guān)。
6，由病人的體質(zhì)包括心態(tài)情緒有關(guān)。
7，跟是否按時(shí)按量調(diào)理有關(guān)。
扎針忌口
扎針不忌口，白費(fèi)醫(yī)家手（扎完針一小時(shí)不喝水）
一扎針宜忌口，若不忌口，不但無(wú)效，可能更痛。痛癥一般忌冰冷寒涼，花生，香蕉，糯米。
二癢證忌海鮮，雞肉，辣椒等（具體視實(shí)際情況而論）。
三活動(dòng)適宜，有些病要活動(dòng)，如五十肩，半身不遂等，有些則不宜多動(dòng)，如骨刺，坐骨神經(jīng)，落枕等。
四保暖，受寒是許多病尤其是風(fēng)濕疼痛的誘發(fā)原因之一，因此要注意保暖。
留針時(shí)間，30.45.60分鐘。一般取穴健側(cè)。
針灸心法：一看二揣。
一看：主要著凹陷或者色澤變化，我們中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)有諸內(nèi)必有諸外，當(dāng)人體內(nèi)臟有問題的時(shí)候，其外在的體表一定會(huì)有不同的表現(xiàn)形式。
經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑，臟臟有疾病則經(jīng)絡(luò)在體表區(qū)域就一定會(huì)有顯現(xiàn)。
我們?nèi)绾慰茨?？先看凹凸，比如我們的太溪穴，這個(gè)穴位正常的時(shí)候是凹陷的，而當(dāng)患者腎氣虧虛的時(shí)候，這凹陷區(qū)域反而是浮腫的，我們常常在其浮腫的最高點(diǎn)進(jìn)針即可。
委中也是一樣。我稱之為凹取凸。
另外比如外關(guān)，正常人這個(gè)區(qū)域相對(duì)平坦，而由于肝郁引起的偏頭痛或者腰脹痛的患者，這個(gè)區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)高凸的情況，我們針刺高凸的最高點(diǎn)，患者癥狀大都會(huì)立即改善或者消失。
反過來(lái)就是凸找凹
比如我們最常提到的足三里，身體健康的人這足三里區(qū)域就是飽滿且高凸的，而當(dāng)脾胃虛損的時(shí)候，這區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)塌陷，塌陷穴位亦會(huì)出現(xiàn)偏移，這個(gè)時(shí)候我們就要找凹陷最低的地方去針刺，這就是凸找凹。
対于色澤的變化就需要多看，用常人和患者對(duì)比。
只有多看才容易提高對(duì)色澤的把握。
如患者由于輸尿管結(jié)石引起的疼痛，我們常常會(huì)在其腹部對(duì)應(yīng)的投影區(qū)域會(huì)有褐色的變化，針剌這區(qū)域，輸尿管結(jié)石引起的疼痛大都可以立即改善。
二揣穴
這個(gè)揣在《皇帝內(nèi)經(jīng)》里面就提出過，如《靈樞·刺節(jié)真邪篇》曰：“用針者，必先察其經(jīng)絡(luò)之實(shí)虛。切而循之，按而彈之，視其應(yīng)動(dòng)者乃后取下之。”這段條文可以看出古人很早就重視揣穴在針刺治療中的運(yùn)用。
如何找點(diǎn)？
我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是骨頭的邊緣，肌肉間隙處，肌肉在骨骼的附著點(diǎn)處，這些地方先找，這些地方也是真穴之所在之處。這些地方常常會(huì)觸摸到筋結(jié)或者壓痛點(diǎn)，我們針刺這些反應(yīng)點(diǎn)，效果就更容易凸顯出來(lái)。
比如我們要針手三里的時(shí)候，我臨床采用的常常在手三里外側(cè)的肌肉間隙處找點(diǎn)，撥開間隙向手三里區(qū)域撥按，多可觸摸到明顯筋結(jié)，針這個(gè)筋結(jié)即可。
筋結(jié)主要針對(duì)實(shí)性疾病。
而虛性疾病穴位處多空虛，這就要在空虛處揉按，仔細(xì)體會(huì)空虛處是否有氣搏動(dòng)的感覺，當(dāng)有這種感覺的時(shí)候再進(jìn)針，效果是不一樣的。
一、膝關(guān)節(jié)痛
1風(fēng)邪：痛無(wú)定處。
2寒邪：痛處涼受熱緩解受涼加重。
3濕邪：關(guān)節(jié)肌肉疼痛麻木沉重?zé)o力。
取穴：
內(nèi)關(guān)穴，囟會(huì)穴，肩中穴，曲池穴，尺澤穴。
整個(gè)膝蓋痛用內(nèi)關(guān)穴。
膝關(guān)節(jié)痛在在陽(yáng)陵泉的扎曲池穴。
膝關(guān)節(jié)痛蹲不下去的扎尺澤穴。
囟會(huì)穴的扎法是膝關(guān)節(jié)痛的那邊痛扎向那邊。
都是扎健側(cè)，兩腿都痛先找那個(gè)腿更痛的，另一個(gè)就是健側(cè)。
二、頸椎管狹窄
扎針體位：只有一個(gè)體位才能扎這個(gè)針，坐位伏案，在狹窄的前一個(gè)椎體雙針直刺一直扎到后一個(gè)椎體。
針具：0.35*25一寸毫針（不能用1.5寸針），留針半個(gè)小時(shí)（用烤燈烤頸部）療程七天一個(gè)療程。
三、甲狀腺結(jié)節(jié)
一在肚臍中間畫一條直線，與髂骨形成一個(gè)三角形，在三角形區(qū)域找痛點(diǎn)，找到三五個(gè)痛點(diǎn)垂直進(jìn)針，遇到阻力停針，嚴(yán)重的加曲池穴豐隆穴，二在解溪穴扎五針（解溪穴正中一針，前后左右各五分一針）。留針45分鐘，15分鐘行針一下，讓患者用手去摸甲狀腺的地方。七天一個(gè)療程。
四、急性咽炎
主穴：列缺穴，照海穴。
少商穴商陽(yáng)穴刺血。
五、咽喉腫痛
商陽(yáng)穴（主治咽喉腫痛，齒痛，耳聾，熱病，昏迷，手指麻木），少商穴（清肺利咽，醒腦開竅）放血。
扎針男左女右
六、網(wǎng)球肘
一犢鼻穴（外膝眼）
二陰陵泉（找痛點(diǎn)）如果是曲池穴處痛就在對(duì)側(cè)陰陵泉找痛點(diǎn)扎針。
七、耳聾耳鳴
患側(cè)取穴
在耳門前一指用二寸刃針平刺入發(fā)際線，耳后也是一樣。兩針做神龍擺尾。每15分鐘醒一次針。扎完針讓患者嚼口香糖。
配穴：翳風(fēng)穴，中渚，外關(guān)，風(fēng)市穴，三陰交，以局部取穴和循經(jīng)取穴相結(jié)合，實(shí)證用泄法，虛證用補(bǔ)法。留針時(shí)間45分鐘，三天一個(gè)療程。
八、腰間盤突出壓迫神經(jīng)痛
一董氏奇穴小節(jié)穴。
二董氏奇穴的二角明穴
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