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考試   應(yīng)對(duì)   總結(jié)

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很多孩子在學(xué)習(xí)中，遇到的困惑之一就是考試問題。一提到考試，家長(zhǎng)和孩子都很焦慮，家長(zhǎng)不知道怎么去做，也不知道怎么去引導(dǎo)孩子!其實(shí)，這些問題都是很正常的，關(guān)鍵在于如何去理性應(yīng)對(duì)考試和試卷!

對(duì)待考試，正確的思維是：別太當(dāng)回事，也別不當(dāng)回事;考前，要科學(xué)的復(fù)習(xí)，有備無患；考中，別太當(dāng)回事，讓自己放松;考后別不當(dāng)回事，要好好總結(jié)分析。

回歸課本，系統(tǒng)掌握基礎(chǔ)知識(shí)

在復(fù)習(xí)時(shí)，拿出一半的時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)，要牢牢抓住課本最基本的知識(shí)。將課本的習(xí)題，復(fù)習(xí)題進(jìn)行原題訓(xùn)練。對(duì)這些內(nèi)容一項(xiàng)一項(xiàng)地歸納、整理，真正搞清楚，弄明白。

在此基礎(chǔ)上，再進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。千萬別把很多精力和時(shí)間花在解決、攻克一些疑難問題上?？荚嚩喟肟嫉囊彩亲罨A(chǔ)的知識(shí)，即使有難點(diǎn)，也是在基礎(chǔ)上進(jìn)行的演變。

理清最基本的解題思路和方法

搞清楚基本的解題全過程，少追求一些特殊的巧解。不要在不理解或一知半解的記憶上下工夫、浪費(fèi)時(shí)間。最基礎(chǔ)、最一般的思路和方法，往往就是最重要的，也是適用最廣泛的，這是首先要掌握好的。

重溫典型題目

典型的例題習(xí)題可以適當(dāng)做一些。做題有很多好處，通過做題來準(zhǔn)確理解、把握基本概念，并掌握它們的解題方法。

而且題目做的多了，才有思路。題目雖然千變?nèi)f化，但基本結(jié)構(gòu)卻大體相同，題型變化也不會(huì)太大。題目做的多了，解答技巧也有一定規(guī)律可尋，自然而然就會(huì)迅速形成解題思路。所以，只有通過多做題，才能提高解題速度和正確率。

眾所周知，運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽場(chǎng)上是否進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài)，與競(jìng)賽成績(jī)的關(guān)系甚為密切?？荚囈彩且粯?。怎樣才能快速進(jìn)入狀態(tài)呢？

正確對(duì)待考試壓力　

考試感到有壓力是正常的，適度的焦慮體現(xiàn)了對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度，而且適度緊張又一些積極的作用?？梢允勾竽X的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。 

但過度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，甚至對(duì)身心健康造成不利影響。給大家提供調(diào)節(jié)心理緊張的方法。

一、認(rèn)知調(diào)節(jié)法。要正確看待考試，正確估計(jì)考題的難度和自己的能力。

二、積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極暗示，相信自己有能力做出題目。

三、轉(zhuǎn)移注意力，深呼吸調(diào)整法。不要總是想著考試，可以想一些開心得事情，適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

關(guān)于如何做試卷，強(qiáng)調(diào)這兩點(diǎn)，如果所有的學(xué)生都能做到，就能大大減少不必要的失分。

把握時(shí)間分配

一份分配合理的試卷，基礎(chǔ)題目至少會(huì)占到80%，甚至更多，牢牢把握住這些基礎(chǔ)題。

但是試卷中難免也會(huì)有幾個(gè)難題。難題是拔高的，真正體現(xiàn)學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的靈活運(yùn)用。

這樣的題目分?jǐn)?shù)往往也較高，可以先從基礎(chǔ)知識(shí)入手，一點(diǎn)點(diǎn)找到突破口，會(huì)多少就做多少，慢慢可能就找到思路了。

但是切記不要在這樣的題目上浪費(fèi)太多時(shí)間。很多學(xué)生到了交卷時(shí)間，還在摳這些難題，試卷中的基礎(chǔ)題目還沒做完，白白丟失了很多送分題，得不償失。

再說第101遍的檢查

無論是什么考試，一定要留出檢查的時(shí)間。檢查的時(shí)候，還是先檢查基礎(chǔ)的，完全有把握的題目，確保準(zhǔn)確無誤。

不同的科目檢查的重點(diǎn)不一樣。語(yǔ)文英語(yǔ)試卷，主要檢查一下有沒有錯(cuò)別字、拼寫錯(cuò)誤、作文審題是否正確等。數(shù)學(xué)試卷，主要看看有沒有一些計(jì)算上的失誤，單位是否正確等。

認(rèn)真的檢查會(huì)避免很多不必要的失誤，最大程度上降低失誤，一定要認(rèn)真對(duì)待。

整體總結(jié)

首先，對(duì)自己的考試整體情況做一個(gè)總結(jié)。想必每個(gè)同學(xué)對(duì)自己的成績(jī)都有一定的期望值，至少有一定的期待。

那么，這次考試，是否達(dá)到了你的期望，是否是你這段學(xué)習(xí)狀況的真實(shí)反映。問問自己幾個(gè)問題：成績(jī)是上升還是下滑；如果上升，是因?yàn)閮e幸，試卷題目恰好適合你，還是只最近確實(shí)努力了 ；如果下滑，問題又出在哪里。

知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

如何正確進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)?首先，拿到卷子后，應(yīng)對(duì)自己答這份卷子的情況進(jìn)行一個(gè)全面的回想。注意，此時(shí)你關(guān)注的，不應(yīng)只是錯(cuò)題。而是包括你答起來不流暢的題，思維有障礙的題，以及憑運(yùn)氣做對(duì)的題，這些題都是你的軟肋。

其次，應(yīng)著重對(duì)這部分知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這里應(yīng)該注意的是，千萬不要就題論題。如果只是這道題做錯(cuò)了，改正了。那這樣的總結(jié)只是讓你多會(huì)做一道題而已，下次類似的題變一變形，可能又錯(cuò)了。殊不知，一道題錯(cuò)了，可能是你相關(guān)的知識(shí)體系就沒有搞清楚。

把這次考試作為契機(jī)，由點(diǎn)及面，對(duì)所學(xué)知識(shí)做一個(gè)更深、更廣的復(fù)習(xí)。這樣才能保證下次不會(huì)出同樣的問題。

考試技巧總結(jié)

這次考試你的策略是什么?時(shí)間安排是否合理，有沒有出現(xiàn)先緊后松或先松后緊的現(xiàn)象?

通過考試技巧的總結(jié)，自己就能明白，在考試中，怎樣安排時(shí)間，安排答題順序，才能取得更好的成績(jī)。把你總結(jié)的記下來，這都是你最寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

進(jìn)行這些總結(jié)后，不要忘了，有一項(xiàng)工作是必需的：把這次考試的錯(cuò)題總結(jié)到你的錯(cuò)題本上，以便更好的回顧和吸取教訓(xùn)。

家長(zhǎng)必讀（ID：czdkuaile）原創(chuàng)作品

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