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cctv10健康之路20121010期節(jié)目視頻及筆記，講述專(zhuān)家：北京安貞醫(yī)院，心血管內(nèi)科教授——陳方。本期主題是《血壓監(jiān)測(cè)攻略》。主要內(nèi)容：家里有沒(méi)有必要備一個(gè)
血壓計(jì)，
高血壓的測(cè)量方法，血壓計(jì)分類(lèi)，哪種血壓計(jì)最好等相關(guān)內(nèi)容。更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)觀看末尾視頻。
自己在家有沒(méi)有必要天天測(cè)血壓？
專(zhuān)家介紹：自已在家天天測(cè)血壓是非常有必要的，因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性
疾病，病程長(zhǎng)。一般來(lái)講得了高血壓以后很少有能自愈的，一般情況下都是伴隨你的終生。所以在醫(yī)院時(shí)測(cè)的有可能測(cè)得不準(zhǔn)，但是在家里面是非常有必要去測(cè)的。吃藥之后有沒(méi)有降，降了多少了，不可能總在醫(yī)院里面讓醫(yī)生測(cè)量，所以家庭里面測(cè)血壓是非常必要的。
【為什么醫(yī)院測(cè)的有可能不準(zhǔn)】
第一、在醫(yī)院測(cè)的只是偶然血壓，我們不可能天天到醫(yī)院測(cè)血壓；
第二、可能由于緊張等原因，醫(yī)院測(cè)的血壓往往比家庭測(cè)的血壓稍高一些；
第三、家庭測(cè)血壓受的干擾少，更接近于你血壓的真實(shí)狀態(tài)；
家用血壓計(jì)哪種好
專(zhuān)家推薦在家應(yīng)選用水銀柱式血壓計(jì)，我們平時(shí)說(shuō)的血壓都是毫米汞柱為單位，所以用水銀柱式的汞柱是最直接的測(cè)量方法。他的好處就是它非常準(zhǔn)確；缺點(diǎn)是他攜帶不方便，另外病人自已給自己測(cè)試用水銀汞柱很困難，所以要在家人的幫助下測(cè)試。而且使用方便，不用專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)。
電子血壓計(jì)由不同廠家生產(chǎn)的，作用是模擬水銀柱式血壓計(jì)。而且電子血壓計(jì)有些廠家是經(jīng)過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量測(cè)試的，有的是沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，或者這一批有與水銀汞血壓計(jì)比較另外一批沒(méi)有與水銀汞式血壓計(jì)比較。
所以市面上產(chǎn)品參差不齊，不好比較，合格的電子血計(jì)應(yīng)該與水銀汞柱式血壓計(jì)對(duì)比差值不能超過(guò)5個(gè)毫米汞柱。
健康之路現(xiàn)場(chǎng)演示血壓測(cè)量時(shí)，以嘉賓做測(cè)量對(duì)象分別用腕式電子血壓計(jì)、臂式電子血壓計(jì)和水銀汞柱式血壓計(jì)。腕式電子血壓計(jì)測(cè)試出來(lái)的結(jié)果高壓97，低壓58；臂式電子血壓計(jì)2測(cè)試結(jié)果高血112，低壓65；水銀汞柱式測(cè)出結(jié)果高血是102，低壓是68。電子血壓計(jì)與水銀汞柱式的相差較大。專(zhuān)家介紹與嘉賓真實(shí)血壓最接近的是102/68，而腕式電子血壓計(jì)低壓，和臂式電子血壓計(jì)高壓分別與水銀汞柱低壓和高奪相差10個(gè)毫米汞柱，如果在同時(shí)情況下可判斷電子血壓計(jì)是不合格的。
家用水銀血壓計(jì)的使用方法
上臂家用水銀汞柱式一般測(cè)的是右測(cè)，電子的測(cè)左手，但是現(xiàn)在要求兩側(cè)最好都測(cè)。測(cè)試過(guò)程中心情要放松。正常人血壓高壓在90以上，低壓在60以上。
1、使用前安慰一下被測(cè)者，平靜心情以得到更準(zhǔn)確的結(jié)果。
2、如果是成年人我們要問(wèn)問(wèn)剛才有沒(méi)有吸煙、喝酒、喝咖啡。
3、手上有比較腎的鏈子，手表之類(lèi)的物品最好先取下，以便測(cè)量更準(zhǔn)確。
4、血壓計(jì)綁的位置要高于肘窩兩到三公分，兩個(gè)導(dǎo)管向下。
5、先摸一下肱動(dòng)脈的搏動(dòng)位置，再把聽(tīng)診器放上去。
6、打開(kāi)血壓計(jì)的保險(xiǎn)開(kāi)關(guān)，一邊聽(tīng)一邊加壓，當(dāng)我們捏到聽(tīng)不到脈搏聲音的時(shí)候再給它加壓大概30毫米汞柱左右，就可以開(kāi)始擰開(kāi)閥門(mén)放氣了，讓它保持每秒下降2~6個(gè)毫米汞柱的速度，下降過(guò)程中當(dāng)我們聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)的時(shí)候這個(gè)就是收縮壓的數(shù)值，當(dāng)搏動(dòng)消失的時(shí)候最后一聲搏動(dòng)就是它的舒張壓。測(cè)量過(guò)程中最好測(cè)試多次取平均值，且每次相差不超過(guò)5個(gè)毫米汞柱。
7、使用完之后要關(guān)上水銀保險(xiǎn)閥，關(guān)上時(shí)要保證水銀柱都回到了它的儲(chǔ)液囊里面，所以關(guān)的時(shí)候要傾斜45度關(guān)上保險(xiǎn)閥。保證氣已放完收好就可以了。
8、測(cè)的時(shí)候可以比較一下左右手哪只手臂高，以高的手臂作為測(cè)量對(duì)象。
9、一般情況下在家測(cè)要坐著測(cè)，除非你要早上剛起來(lái)時(shí)的血壓你可以躺著測(cè)。
10、測(cè)量最好在吃藥前測(cè)。
水銀柱式血壓計(jì)使用注意
專(zhuān)家介紹：水銀柱式的血壓計(jì)，天天用由于各種原因水銀會(huì)漏掉，水銀不足時(shí)測(cè)的血壓會(huì)偏低，所以每年要將血壓計(jì)拿到醫(yī)院或?qū)ｉT(mén)的質(zhì)檢部門(mén)調(diào)整，或在買(mǎi)的時(shí)候與賣(mài)方質(zhì)詢(xún)一下萬(wàn)一里面缺水銀了要怎么辦。
高血壓患者應(yīng)如何檢測(cè)血壓
專(zhuān)家介紹高血壓患者應(yīng)每天測(cè)量血壓，因?yàn)槿绻闶且粋€(gè)高血壓的病人或懷疑是高血壓的病人，在動(dòng)態(tài)測(cè)量血壓（醫(yī)院測(cè)試的一種）時(shí)每一次測(cè)量都不一樣，而且有的變化還非常大，所以每天最好測(cè)2~3次。一般在晨起時(shí)測(cè)一次，第一、看一看沒(méi)有任何原因影響下的血壓；第二、早晨起來(lái)一般藥物都消耗光了，看一下吃藥前測(cè)一下；晚上睡覺(jué)前測(cè)一下；午飯后建議測(cè)一次。而且最好把每次的情況詳細(xì)寫(xiě)下來(lái)（詳細(xì)看以下視頻）以便醫(yī)生參考。
健康之路主持人：冀玉華、何嘉。注意：本站僅是分享轉(zhuǎn)載中央電視臺(tái)科教頻道《健康之路》視頻，而并非中央電視臺(tái)官方網(wǎng)站
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