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孜然羊肉

  


  【材料】:羊后腿肉300克、香菜葉30克、料酒30克、鹽少許、味精少許、辣椒面10克、孜然15克、蔥白20克、姜20克、油300克。

  【做法】:

  1、將羊肉以纖維90位置切成長4厘米、寬2.5厘米、厚0.3厘米的片。蔥、姜洗凈分別切段和塊,用刀拍一下;

  2、孜然放在干凈鍋內(nèi)用小火炒干,放在砧板上碾壓成細末,與辣椒面一同放在器皿中加味精拌勻;

  3、將香菜葉洗凈放在碗中。將羊肉放在器皿中,加入料酒、鹽、少許水,攪拌均勻后再將蔥姜放入,腌漬20分鐘把蔥姜去掉;

  4、炒鍋上火,放油燒到六成熱把羊肉片放人鍋內(nèi)滑開,待原料出水較多,油溫下降時取出。

  5、油溫重新升高時再把羊肉片放入鍋內(nèi)復炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌勻裝到盤中,上桌時在上面撒香菜葉即可。

  【簡介】:孜然羊肉是新疆菜。“孜然”是維吾爾語,指的是“安息茴香”。安息古時是中亞,現(xiàn)屬伊朗一帶。要買“孜然”,可到實龍崗巴剎回教食品雜貨攤,或爪哇街一帶雜貨店,說買茴香(fennel),但指明要產(chǎn)自中東的,即可。孜然為重要調(diào)味品,氣味芳香而濃烈,適宜肉類烹調(diào),理氣開胃,并可驅(qū)風止痛。孜然羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),質(zhì)地軟嫩,鮮辣咸香,孜然味濃,營養(yǎng)豐富。

  蔥爆羊肉

  


  【材料】:羊肉(后腿)200克、大蔥100克

  【調(diào)料】:子姜5克、 花生油30克、大蒜10克、香油10克、味精2克、醬油20克、鹽2克、料酒10克

  【做法】:

  1、羊后腿肉橫絲切成薄片;

  2、蔥切斜滾刀塊,姜蒜去皮切成細末;

  3、炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七八成熱,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火快速煸炒;

  4、待肉片變色后,放入蔥塊、精鹽、味精、米醋、醬油拌炒;

  5、待主配料已將調(diào)味汁吸收一部分時,放入蒜末,點入香油,再用手勺拌炒兩下,顛翻出勺裝盤。

  【簡介】:蔥爆羊肉是蘭州有名的美食。蔥爆羊肉的做法比較簡單,切好的羊肉片拌上適當?shù)淖袅?,然后使用生油、麻油在急火下猛爆一會,和著姜蔥,起鍋后的蔥爆羊肉細嫩多汁、清香宜人,不愧為蘭州名菜。

  紅燒羊肉

  


  【材料】:肥瘦羊肉750克、白蘿卜300克、香菜75克

  【調(diào)料】:羊肉湯、植物油、紹酒、郫縣豆瓣醬、生姜、蔥結(jié)、花椒、八角、山萘

  【做法】:

  1、羊肉洗凈去除血水,切成小方塊放入溫水中灼燙,撈出洗凈;蘿卜洗凈后切成菱形塊。

  2、蔥結(jié)、生姜、花椒、八角、山萘、裝入紗布袋扎緊成香料袋。

  3、鍋內(nèi)倒入油燒至六成熱時,放入豆瓣醬,炒出香味后倒入牛肉湯燒開,撈出豆瓣渣。

  4、羊肉塊、香料袋放鍋中,加適量紹酒,改小火燒紙五成熟時,放入蘿卜,燒至羊肉、蘿卜軟爛時撈出香料袋,盛入盤中加上香菜即可。
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