男人過(guò)了五十歲，同樣進(jìn)入脆弱階段，身體與年輕時(shí)也是大有不同。
有個(gè)有意思的現(xiàn)象，小區(qū)里老頭少，老太太多。這說(shuō)明男性比女性生命線短。其實(shí)只要做好五件事，余生就會(huì)收獲理想生活。
一，管理好自己的行為。
我們公司有位男士，今年52歲，患了非常痛苦的疾病—痛風(fēng)。走路都疼得哭。那么大男人，被疼痛折磨的哭天喊地。這就是對(duì)自己的行為，不加以限制。胡吃海喝，啤酒小燒烤，久坐，熬夜，不運(yùn)動(dòng)，不渴不喝水。
健康的背后就是生活習(xí)慣的自律。過(guò)了五十歲以后，把自己照顧好，行為上要有所限制，尤其是代謝性的疾病，要預(yù)防大于治療。
二，提高睡眠。
過(guò)了五十歲以后，如果出現(xiàn)睡眠不好，要及時(shí)調(diào)理。避免出現(xiàn)問(wèn)題。
一晚兩晚睡不好沒(méi)關(guān)系，如果超過(guò)一周就要進(jìn)行干預(yù)。減少晚飯的進(jìn)食量。睡前不能玩手機(jī)，注意保暖。減少欲望，讓自己陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，睡眠不好，免疫力就容易打敗仗。
三，不要高估自己。
男人好勝心是刻在骨子里的，但是過(guò)了五十歲以后，不要過(guò)高期待。對(duì)自己要有一個(gè)綜合評(píng)估。
我認(rèn)識(shí)一位男士，55歲時(shí)在電力系統(tǒng)退休。退休金很高，九千多的養(yǎng)老金。公積金也是取出幾十萬(wàn)。退休不好好安排退休生活，拿著公積金與朋友合資辦廠，想法與現(xiàn)實(shí)總是有差異，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，技術(shù)不過(guò)關(guān)，產(chǎn)品銷(xiāo)路不好，兩個(gè)人一百多萬(wàn)，回本都難。這件事對(duì)于他打擊很大，大病了一場(chǎng)，現(xiàn)在正在養(yǎng)病中，到了中年要對(duì)命運(yùn)低頭，與自己的一切和解。
四，不要犯幼稚病。
幼稚不是孩子專(zhuān)利，有的中年人也容易犯幼稚病。
無(wú)論對(duì)家庭和伴侶，有任何的不滿意，都不要越界，否則就是苦海無(wú)邊。
我們小區(qū)有位男人，生活不檢點(diǎn)，讓別的女人找到家門(mén)，帶著一歲的孩子討說(shuō)法，讓鄰居們?nèi)⌒?，最后無(wú)奈遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，幸好老婆不錯(cuò)，沒(méi)有淘汰他，否則余生怎么過(guò)。
五，讓自己快樂(lè)。
快樂(lè)是一劑良藥，對(duì)身體很有收獲，曲黎敏老師說(shuō)過(guò)，快樂(lè)時(shí)筋脈是順暢的，身體也會(huì)產(chǎn)生有利激素，所以心情舒暢對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。
易經(jīng)里說(shuō)，心靜才能生財(cái)，氣順才能得到。有個(gè)典故是這樣說(shuō)的，從前有個(gè)財(cái)主，在外面生氣了，就會(huì)在院子里跑三圈，開(kāi)始跑的時(shí)候，就想，自己家這么小，賺錢(qián)是關(guān)鍵，生氣干嘛呢？耽誤自己掙錢(qián)，后來(lái)越跑院子越大，財(cái)產(chǎn)越來(lái)越多。這個(gè)典故就是說(shuō)生氣是很傻的行為，有時(shí)間琢磨賺錢(qián)，琢磨過(guò)好生活比什么都重要。
男人過(guò)了五十歲，要對(duì)自己有個(gè)深度了解，把生活過(guò)好，日子過(guò)順，家庭和諧，生命力就會(huì)強(qiáng)，余生才能收獲理想生活。無(wú)形中拉長(zhǎng)了生命線。大家說(shuō)是不是這個(gè)理兒
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