人參
人參有幾最
補氣之最
補氣效果之最
補氣速度之最
說到底，人參和補氣那是有著千絲萬縷的關(guān)系
《藥性歌括四百味》中講到：人參味甘，大補元氣。
不過提到參，就有人參黨參西洋參紅參花旗參沙參...
這么多參，怎么用，適合什么情況用呢？
來看大醫(yī)生廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科劉鳳斌主任來教教大家
那誰最適合用參來調(diào)補？
①經(jīng)常氣虛的人
經(jīng)常出現(xiàn)氣虛（比如弱不禁風、容易感冒免疫力低下、低聲細語說話沒力氣、動則氣喘、無精打采、少言懶動）的癥狀，可以使用人參來補氣，讓自己更有精氣神；
②大病初愈的人
很多重病初愈的人會出現(xiàn)氣虛的癥狀，可以適當?shù)赜萌藚⒄{(diào)養(yǎng)身體。
溫馨提示：人參雖好但千萬不能多吃，每日最多3克。人參吃多了容易引起上火、口干舌燥、牙床紅腫甚至口瘡。一定要注意用量噢！
來源： 經(jīng)視健康家
