點(diǎn)穴在武術(shù)界有致傷作用，而在醫(yī)者則有其治療作用。此為民間秘傳之點(diǎn)穴及點(diǎn)穴療法，如今知者少之又少。
點(diǎn)穴要求醫(yī)者有一定的武功基礎(chǔ)，需醫(yī)者手指內(nèi)勁充沛，貫于指尖，方能指到力到，應(yīng)手而效。
《靈樞-經(jīng)別》曰：“十二經(jīng)脈者，此五臟六腑之所以應(yīng)天道。”人身如一小天地，各穴分布于人體，如星辰之布于大空；筋脈之微于全身，如山河之流行于大地；孔竅毛發(fā)之所被，如草木雜生于天地之間，此為表象。人身之氣穴，猶如天地之日月，氣血之所系，其流通無阻，如日月之麗空，生機(jī)蓬勃，精神振奮，百邪不擾。一旦阻絕，氣血流行不暢，則如日月被蝕，足使光明頓失，人身于以病生。點(diǎn)穴之道，亦惟氣血之所歸，氣與血各有一頭，流行亦有一定的循徑，如點(diǎn)穴遏其流，而后氣血正涌至，則全身之功能勢(shì)必有失，失之小則病，失之大必亡。故點(diǎn)穴之道有四:一曰傷穴之勁力；二曰穴道之分布；三曰氣血之規(guī)律；四曰穴道傷之治療。
一、傷穴之勁力
點(diǎn)穴之勁力有二：一為內(nèi)力，乃勁也；一為硬度，力也。前者壓強(qiáng)大，后者強(qiáng)度大，前者以武當(dāng)內(nèi)家氣功為代表，后者以少林硬氣功為代表，各有千秋，眾說不一。
（一）內(nèi)力之訓(xùn)練
現(xiàn)代氣功學(xué)把致傷物的生物強(qiáng)度定名為人體場(chǎng)。各類人不同部位的人體場(chǎng)強(qiáng)度不一樣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，練功有素之人的人體場(chǎng)強(qiáng)度遠(yuǎn)比一般人大，而且從他的人體場(chǎng)中可以釋放出影響其他人的經(jīng)絡(luò)循環(huán)的微粒流，人們稱這中微粒流為外氣。外氣的大小與內(nèi)氣的強(qiáng)度成正比，外氣強(qiáng)致傷作用就大。武術(shù)家各門派的訓(xùn)練方法不同，練成點(diǎn)穴部位的勁力也不一樣，武當(dāng)功法分為站功和坐功。
坐式簡單，站式要求前掌高度與嘴齊，后掌高度與心平， 手指要求向上，意在食指、兩掌隨呼吸前微，后托，成前后劃立圓運(yùn)動(dòng)，全身相隨，兩腳如站在一條長凳上，兩足分力只有三和七的緩慢變化，并無虛實(shí)之分。運(yùn)功之時(shí)要提頂?shù)跻d、松肩沉肘、裹襠護(hù)肫、含胸拔背。
其口訣如下：
1、提頂?shù)跻d心中懸：意思是以百會(huì)穴為至高點(diǎn)，整個(gè)人體好象懸吊在這個(gè)至高點(diǎn)上，同時(shí)下頜部要自然內(nèi)收，此為提頂。吊襠就是練功者的尾骨端向前輕輕將會(huì)陰部有托起的意念，這種意念似有一根無形的細(xì)線，懸吊在胸骨劍突下意想中的心臟部位。意念中的心臟就懸在這個(gè)體表部位，稱為心中懸。.
2、松肩沉肘氣丹田：練功者的雙肩自然向下放松，不用絲毫氣力為松肩。沉肘就是無論肘關(guān)節(jié)處于何種位置，都要樹立肘尖向下沉的意念，哪怕肘關(guān)節(jié)的實(shí)際位置高于頭部，也要有這種下沉的意念。氣丹田就是意念中用丹田呼吸，呼氣時(shí)丹田部位內(nèi)收，吸氣時(shí)丹田部位外挺；呼氣時(shí)肛門部位也內(nèi)收，吸氣時(shí)肛門部位也下挺。
3、裹檔護(hù)肫需下勢(shì)：裹襠是兩腿有內(nèi)合的意念，意念的主導(dǎo)部位在兩腳；護(hù)肫就是保護(hù)肫部，肫部的原意是鳥長翅膀的地方，在人則指腋肋下部位；下勢(shì)就是講重心下移。
4、含胸拔背若自然：含胸是說練班者的胸部不要前挺而應(yīng)該內(nèi)含，拔背是在含胸的基礎(chǔ)上，用意念讓背脊骨向后上方突起；若自然就是講練這些功夫的時(shí)候要聽其自然，決不能有任何一點(diǎn)勉強(qiáng)的情況存在。
如此長期訓(xùn)練，人體的各部分勁力便會(huì)自然增加。而且可以集一身之勁力，發(fā)于一點(diǎn)，壓強(qiáng)之大可想而知矣。
（二）點(diǎn)穴部位之硬度
少林派點(diǎn)穴部位的硬度是以練筋、骨、皮為中心的，這和武當(dāng)派以練氣為主完全不一樣。筋骨皮的訓(xùn)練少林派常常借助于藥力，如鐵砂掌，金剛指等。
1、鐵砂掌
鐵砂掌各門派傳承不一，有十年砂手，有三年砂掌，今介紹百日鐵砂掌。每日早晩各練一次，不間斷，三十三天換藥一次，第三劑藥練三十四天，用時(shí)將藥溫?zé)?，浸洗后將手甩干再練，用膝關(guān)節(jié)高方凳一個(gè)，上置一個(gè)方形鐵砂袋，重約5?10 公斤，先馬步摔劈之，等到練者不感覺痛再換步摔劈，正反掌都應(yīng)該輪回摔劈，百日功成，一掌可拍碎核桃。藥方如下：生川烏、生草烏、生南星、生半夏、蛇床子、百部、花椒、狼毒、海牙、地骨皮、龍骨、透骨草、黎蘆、地丁、青鹽、硫磺、劉寄奴，醋、水各五碗，煎后洗手。
2、金剛指
練時(shí)全身伏臥地上，兩手各出五指按地,足則用拇恥點(diǎn)地， 然后全身抬起，離開地面，肘關(guān)節(jié)屈伸交替進(jìn)行，整個(gè)身體與地面平行升降，如做俯臥撐一樣，練習(xí)的次數(shù)由少到多，逐漸增加，待到一口氣可做50次，再將手指減少一個(gè)，如此以五十 次為度，逐漸將手指減少到單用食指為度，此乃金剛指功成矣！
若能練功前用藥水浸手，那功效更佳，常用藥方有：羌活、青皮、生半夏、生南星、辣椒、烏藥、象皮、生川烏、生草烏、五加皮、當(dāng)歸、附子、露蜂窩、花椒、鷹爪、青鹽，酷水同煎浸手。
武當(dāng)派點(diǎn)穴講究透勁、虛勁，與少林派硬勁有所不同。虛勁練法是空中懸一棉球，練者隨便站立，精、氣、神集中于習(xí)練之手指，運(yùn)動(dòng)丹田之氣，灌注于該手指，然后手指直隔數(shù)米之遠(yuǎn)推向棉球，初練棉球不動(dòng)，久之棉球必應(yīng)手指而動(dòng)，五米遠(yuǎn)之棉球尚需三年寅時(shí)之功力，神乎、實(shí)也。（余光盛先師講習(xí)，本人未練）
透勁更奇，古人說百步指滅燈，即此也！練習(xí)時(shí)室中置一方桌，桌上放一油燈，桌上油燈和練功者之間放一屏障（先用紙板、漸易木板、后易鋼板）。如練虛勁一樣運(yùn)動(dòng)精、氣、神練習(xí)，天長日久燈必會(huì)滅，此乃高深之透勁也！非五年之寅時(shí)內(nèi)功不得成功爾。
二、穴道之分布
此穴與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)之經(jīng)穴不同，乃各門派秘傳人體重要部位點(diǎn)穴之穴，歷來口口相授，外人難知。然穴之分布，各門派亦意見不一，武當(dāng)和少林也難蹤一指，今傳喻老先師余光盛先生口訣如下：
三溝六河十二經(jīng)，前虎后龍?jiān)谛闹小?/span>
五臟六腑脾胃腎，上進(jìn)下出分明定。
頭上七孔有量度，認(rèn)清穴道要謹(jǐn)慎。
二仙傳道夾一窩，傷損何處去手摸。
三十六穴在昆心，背部護(hù)龍平半分。
頭上七孔歸八卦，二邊將臺(tái)側(cè)爬痧。
前后正身十二經(jīng)，十二經(jīng)是保命經(jīng)。
上有天宮前后定，山根正在眉心中。
頭上七孔風(fēng)火貫，廿四條似瓜藤行。
兩傍身隨如金鎖，托須上下紫金鵝。
牙下兩筋痰血筋，鵝風(fēng)鵝食門閉妥。
頭上兩傍太陰陽，耳基耳枕在耳傍。
左右兩肩在井泉，左右井巖貼兩邊。
肩部各穴分明定，有傷治療即便全。
左右兩乳定氣門，乳下氣門定時(shí)鐘。
乳下氣門休亂動(dòng)，有傷有損藥可行。
左右金錢至飛燕，飛燕本是氣血貫。
左右燕頭護(hù)圓心，圓心氣水滴胃脘。
左右燕尾下金弦，終有鉤子詳下邊。
下至腰子并肚腹，五穴分明實(shí)相連。
子午兩時(shí)為肚癱，兩筋貫?zāi)I互相纏。
腎筋纏珠經(jīng)穴通，應(yīng)如正是在心中。
左右海河枇杷筋，左右邊欄護(hù)海心。
口口口口口口口，左右口中如魚唇。
襠里坐跨氣水溝，兩膝魚脈后與中。
涌泉地穴腳板中，左右踝臁側(cè)腳損。
兩傍腳背花氣口，左右吊筋為閉經(jīng)。
前有龍卵后糞門, 天平正在跨襠里。
銅壺滴漏居當(dāng)中，糞門上面正鳳尾。
下有兩筋腰子筋，背上兩筋護(hù)龍筋。
胸前兩筋肚肺筋，臺(tái)梁兩筋掛膀筋。
子午正正在心中，為人莫度此穴淸。
有損無益都是真，若打此穴對(duì)時(shí)辰。
三朝一七命歸陰，打中此穴對(duì)子午。
及時(shí)就要見閻君，三關(guān)六部辨時(shí)辰。
十二刻有十二門，一時(shí)三刻六六穴。
戌亥走血散四筋，半夜子時(shí)血?dú)w心。
氣血九一通頭頂，頭上東方見發(fā)白。
可定陰陽辨時(shí)辰，此處記下十二時(shí)。
秋冬四季有早遲，日出辰時(shí)至天空。
烏血流入七孔中，辰巳相逢走鵝風(fēng)。
巳落喬空四路通，下走金錢上走肩。
血路第一巳時(shí)逢, 巳本相逢至全錢。
左右兩肩胃脘無，未時(shí)正落六脈穴。
子時(shí)腎筋并筋邊，鳳翅筋與臺(tái)梁筋。
臺(tái)梁筋子要分清，子午正在丹田穴。
血至魚欄氣歸陰，申時(shí)烏血正立檔。
后走陽來前扶陰，金雞回轉(zhuǎn)馬公穴。
血走魚口至相當(dāng)，酉落二膝血?dú)w上。
三關(guān)走血膝相撞，左右兩膝氣血好。
兩足似馬無病思，戌亥烏血散四筋。
夜歸陰來日歸陽，夜晚睡在牙床上。
三關(guān)六部血穴清，出手打人要救人。
趺打受傷用藥精，上下三部湯頭多。
若不點(diǎn)清誤殺人，破血破氣還破膜。
醫(yī)師要懂三套作，跌打傷斷筋骨處。
血?dú)夥派淇煊盟帲窋鄷r(shí)要接通。
免得傷者致殘身，跌打刀槍斷筋骨。
醫(yī)傷全在靈機(jī)變，醫(yī)藥要明四季功。
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