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做一個(gè)快樂(lè)和受歡迎的人并不難，重要的是，如何掌握好自己的心態(tài)。首先我們要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。我們還要學(xué)會(huì)，在遇到壓力時(shí)要看到壓力后面的動(dòng)力；遇到挫折時(shí)要看到挫折后面的成長(zhǎng)，遇到成功時(shí)要看到成功后面的失敗。總之，任何事情都有兩個(gè)以上的選擇，我們要做的是選擇積極的應(yīng)對(duì)心態(tài)。唯有調(diào)整好心態(tài)，我們的快樂(lè)才會(huì)有保障，才能用開(kāi)心狀態(tài)過(guò)好一生。

1.改變看事情的態(tài)度

我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了，螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法，事物就會(huì)改變。

2.享受過(guò)程，精彩每一天

生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿(mǎn)，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。

3.要知道我們能把握的只有自己

如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。

4.學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情

西方有一個(gè)感恩節(jié)，大家在那天給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護(hù)過(guò)的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對(duì)我的關(guān)照。嘗試下很有用的。

5.學(xué)會(huì)欣賞別人

學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。