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香辣芹丁花生米的做法

香辣芹丁花生米的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-1 18:44:11
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分類標(biāo)簽:健脾開(kāi)胃食譜高血壓食譜便秘食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
芹菜250克 
花生仁(生)100克 
香油5克3克
味精2克植物油20克
辣椒(紅、尖、干)15克 

香辣芹丁花生米的做法詳細(xì)步驟

1. 將芹菜擇洗干凈,切成1厘米見(jiàn)方的丁,放入沸水鍋內(nèi)燙至脆綠,撈入涼開(kāi)水內(nèi)過(guò)涼,瀝干水分;
2. 干紅辣椒用溫水泡軟,去蒂、籽,洗凈切丁備用;
3. 將花生米用清水泡20分鐘,去皮,放入七成熱的油內(nèi)浸炸至酥脆,倒入漏勺瀝油;
4. 鍋內(nèi)留底油少許,放入辣椒丁炸香,倒入芹菜丁中,加入精鹽、味精、香油,再加進(jìn)炸花生米,拌勻即成。

香辣芹丁花生米的做法小貼士

食物相克:
花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
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