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紅燒牛蹄筋的做法

紅燒牛蹄筋的做法詳細介紹

更新于:2013-10-12 10:47:51
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紅燒牛蹄筋的簡介及特色

色澤紅潤,筋酥汁濃,軟糯可口。
分類標簽:湘菜美容菜譜骨質疏松食譜延緩衰老食譜更年期食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
紅燒
食材明細
牛蹄筋750克 
白菜100克淀粉(蠶豆)13克
10克桂皮1克
小蔥10克黃酒30克
香油2克醬油2克
花生油40克味精1克

教您紅燒牛蹄筋怎么做,如何做紅燒牛蹄筋才好吃

1. 將牛蹄筋洗凈,放入冷水鍋中,以旺火燒開,煮10 分鐘撈出,剔去碎骨,刮去表面衣皮,再切成7 厘米長的條;
2. 取大瓦缽1 只,用竹箅子墊底,依次放入牛蹄筋、桂皮、黃酒、醬油、精鹽、蔥結、姜片和清水2000毫升,旺火上燒開,改小火煨4~5 小時;
3. 煨至蹄筋軟爛,剩少量濃汁時離火,去掉蔥、姜、桂皮,將粗的牛蹄筋挑出,從中切開,使其粗細均勻;
4. 炒鍋置旺火,放入花生油,燒至八成熱,將洗凈的白菜心下鍋,放入精鹽煸熟,盛入在瓷盤的周圍;
5. 炒鍋內再放入花生油,燒至八成熱,倒入牛蹄筋煸炒,再烹入原汁,燒開后,放入味精,用濕淀粉勾薄芡,盛入大瓷盤的中間,淋上芝麻油即成。

紅燒牛蹄筋的做法小貼士

制作要訣:
鮮牛蹄筋必須用清水先煮10分鐘左右,以除去腥膻異味,然后烹制成菜,香糯可口。
健康提示:
此菜有強筋健骨之功。
食物相克:
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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