九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

看電腦、玩游戲，胳膊疼了，粗了吧！

其實(shí)，只要經(jīng)常灸灸臂臑穴，或者按壓抓捏，就可以緩解疼痛。

臂臑穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。

艾灸或按壓，可緩解治療肩臂疼痛、肩周炎等。

每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好，可瘦胳膊。

來(lái)源：針灸匠張寶旬

編輯：灸大夫新媒體