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自測(cè)血壓最好留個(gè)底

自測(cè)血壓最好留個(gè)底(專家出診)

江蘇省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 盧新政

  如今,電子血壓計(jì)已經(jīng)進(jìn)入平常百姓家,守護(hù)著我們的心血管健康。但在使用過程中,大家經(jīng)常遇到類似的困惑,在此為您解讀一二。

  血壓計(jì)會(huì)受天氣影響嗎?不少人發(fā)現(xiàn),夏天測(cè)血壓要比冬天低,擔(dān)心電子血壓計(jì)是不是被“凍壞”或“曬傷”了。其實(shí),這并不是電子血壓計(jì)出問題,而是人體血壓隨季節(jié)變化出現(xiàn)波動(dòng)。此時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物。

  血壓怎么測(cè)最準(zhǔn)?自測(cè)血壓時(shí),要求被測(cè)者取坐位,最好坐在靠背椅上,裸露左上臂后,裹上袖帶進(jìn)行測(cè)量。袖帶高度應(yīng)與心臟處于同一水平,松緊要適中,可以自如放進(jìn)一個(gè)手指為宜。

  什么時(shí)候測(cè)最準(zhǔn)?一天中人體血壓會(huì)不斷波動(dòng)和變化,因此,某一時(shí)刻的血壓并不能代表整體血壓水平。最好多次測(cè)量取平均值,同時(shí)記錄下每次測(cè)量的日期、時(shí)間、地點(diǎn),以及活動(dòng)和用藥情況等,以便復(fù)診時(shí)醫(yī)生參考。

  在家測(cè)為何比醫(yī)院測(cè)的血壓低?這是使用的血壓計(jì)不同所致。根據(jù)高血壓防治指南,采用符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓計(jì),家庭自測(cè)血壓135/85毫米汞柱,相當(dāng)于診所水銀血壓計(jì)的140/90毫米汞柱。因此,自測(cè)血壓超過135/85毫米汞柱時(shí),就要重視。

  電子血壓計(jì)用了好幾年還準(zhǔn)嗎?由于電子血壓計(jì)不需要添加水銀,一般來說無需特意進(jìn)行校準(zhǔn),及時(shí)更換電池或充電即可。懷疑其準(zhǔn)確性時(shí),可到專業(yè)的維修點(diǎn)檢測(cè)。▲

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