我們應(yīng)該聽說過很多的專業(yè)美女，很多都是美學(xué)的奇跡人物（這和遺傳以及一些其他因素有關(guān)）。面對(duì)他們，你不要盲目的進(jìn)行比較，而讓自己覺得自卑。還會(huì)有一些人，他們會(huì)稱贊你的美貌和魅力。也可能會(huì)有人對(duì)你進(jìn)行漫無邊際的夸獎(jiǎng)。這個(gè)時(shí)候，你都需要冷靜的對(duì)待。這方面的典范可以數(shù)20世紀(jì)80年代的超級(jí)名模Carol Alt，她曾經(jīng)說過“我從來不認(rèn)為自己是美麗的。”保持明智的態(tài)度，不要過度張揚(yáng)，也不要過度自卑。保持一種清醒理智的態(tài)度，才能顯現(xiàn)你更加迷人的氣質(zhì)。
“這是人類生活活動(dòng)中很重要的一部分，你可以通過別人的眼睛來清楚的看到自己。”這是著名的臨床心理學(xué)家和輔導(dǎo)師、橋梁研究所所長，埃倫麥格拉思說的一句話。親密伙伴的看法對(duì)一個(gè)人有著很大的影響。如果我們從自己的伙伴那里得到的是一個(gè)積極的贊賞和鼓勵(lì)，遠(yuǎn)比我們得到否定和鄙夷的效果要好的多。“這就像在一個(gè)浪漫的燭光晚餐，我們會(huì)處在最好的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，我們能夠發(fā)揮個(gè)人最大的能力，讓自己做到更好。”所以，我們?cè)谶x擇伙伴的時(shí)候，一定要找到一個(gè)不要過于苛求自己，要能夠發(fā)現(xiàn)你的美，提升你的魅力的人，不管是你對(duì)他，還是他對(duì)你，都能夠給對(duì)方一個(gè)健康、良好的指導(dǎo)方向。讓每個(gè)人都能夠輕松的享受自己給別人帶來的快樂，從而體現(xiàn)自己的價(jià)值。也就意味著個(gè)人魅力的提升。
很多人，都是很羞澀的，他們認(rèn)為，吸引力是別人的事情，與自己無關(guān)。“當(dāng)你把重點(diǎn)放到自己身上的時(shí)候，你會(huì)變得更加自我批評(píng)。”印地安那大學(xué)東南區(qū)心理學(xué)教授Bernie Carducci講到。“如果在一個(gè)聚會(huì)上，你為了迎合別人的希望，而讓自己的安全感減少，從而懷疑自己的交際能力。” Carducci說，“而實(shí)際上，你這樣做，就已經(jīng)很自然的體現(xiàn)了自己的魅力。這是社會(huì)資本，它表明，你知道如何領(lǐng)導(dǎo)別人，把他們聚在一起。”
你將身體做為一種靜態(tài)的工具還是運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器呢？女性往往很注重自己的體型是否完美，而男人則往往將注意力集中在工作上。馬凱特大學(xué)心理學(xué)教授Stephen Franzoi說。“如果你覺得自己的身體作為一種工具，那么，你就可以利用外界的力量來對(duì)其進(jìn)行雕塑和改變。”他說。“這種積極主動(dòng)的態(tài)度去改變自己的身體曲線，能夠?yàn)槟阕约涸黾喻攘?，同時(shí)也能夠提高對(duì)你身體的評(píng)價(jià)。你便能從內(nèi)心得到更多的滿足和信心。”
和消極的自己進(jìn)行對(duì)話。“跟自己的思想對(duì)話，找出對(duì)自己不滿意的地方。比如，討厭自己大腿脂肪的堆積。或者，覺得自己的某個(gè)部位肌肉過于發(fā)達(dá)。”，佛蒙特大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授詹姆斯羅森建議。“讓更的時(shí)間和自己對(duì)話，找到自己存在的優(yōu)點(diǎn)。比如，很多人會(huì)為你的溫柔和有趣而尊重你，喜歡和你接近。我想對(duì)于一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人來說，這一點(diǎn)，比你認(rèn)為的大腿上有一些脂肪堆積而影響形象更重要。因?yàn)?，你是從?nèi)在釋放出的吸引力，這點(diǎn)，是非常可貴的。如果你能意識(shí)到這一點(diǎn)，就能夠更加積極的去面對(duì)自己的生活。”
Carducci是一個(gè)對(duì)生活充滿激情且精力充沛的人。他也曾經(jīng)是一個(gè)很害羞的人，經(jīng)過自己的努力，不僅成為了事業(yè)上最好的家伙，也成了最會(huì)打扮的一個(gè)人。他最喜歡的衣服是一件黃色的棉襯衫，還有幾何形狀的燕尾服和條紋人字形大衣紅色領(lǐng)帶。“我想讓人們知道，”他說“你穿衣服應(yīng)該能反映出你是誰，當(dāng)然，穿衣服不一定非要變的比任何人都漂亮，但一定要適合自己，讓別人知道你是誰，更重要的是，讓別人覺得你平易近人。更容易接受和接近你。”
我們每個(gè)人都害怕變老，但有證據(jù)表明，隨著年齡的增長，人們會(huì)變的更加具有吸引力。 更衣室日記的作者Leslie Goldman在對(duì)健身房女性進(jìn)行了為期一年的觀察及訪問后，寫出了這本著作。他在文中提到：“沒有一位年齡超過60歲的女性會(huì)在放下毛巾前，就急匆匆的去換衣服或是跑進(jìn)浴室的。每個(gè)人都是很優(yōu)雅的進(jìn)行著每一個(gè)步驟。”
平均來說，有吸引力的人并不會(huì)比其他同齡人分泌更多快樂的荷爾蒙。樂觀和希望的感覺，喜悅的心態(tài)，都體現(xiàn)著你生命的意義和目的，對(duì)你的幸福比你看起來有更多影響。Alt講到：“不要誤會(huì)我，不要認(rèn)為我就是在說風(fēng)涼話。我也有過慘痛的經(jīng)歷。比如，我離過婚，我失去了我父親和我的哥哥。但我不認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)檫@些兒變的沉淪，而是應(yīng)該更好的去面對(duì)自己的生活，讓自己變的更加樂觀和積極，讓自己的生命充滿意義。”
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