初學(xué)唱歌如何用好氣練好聲（個人體會）
——紅樓夢鴿
現(xiàn)在唱歌很時興，學(xué)唱歌的人也很多。唱歌我肯定地說，有利于大家身心健康，用的是丹田之氣。據(jù)有關(guān)報紙、期刊報道，現(xiàn)在聲樂在歐美國家很流行，追究其原因，是“音樂療法”的魅力。最近據(jù)有人說，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)二院，在中醫(yī)科下設(shè)有一科，“音樂療法”，不同的病唱不同的歌，說是效果很好，于今已經(jīng)二年了。大家皆知，人的壽命長短奧妙，是在呼吸之上。唱歌讓你呼吸到小腹（腹式呼吸），也就是說，是順式呼吸法。丹田之氣足了，產(chǎn)生了真氣，吸收的氧氣越多，你也就健康了。唱歌是能使你心情舒暢，還能調(diào)節(jié)身心，使你郁悶之氣發(fā)泄出去。也能治“憂郁癥”。
唱歌平常多練習(xí)：a.o.e.i.u.ü等幾個母音，唇、齒、牙、舌、喉的靈活性。一個成熟的歌唱家，具備著以下的特點：靈活性、穩(wěn)定性、生動性。精湛的音色技巧，是我們歌唱訓(xùn)練和歌唱表演追求的目標(biāo)。
唱歌講究練好氣。關(guān)鍵所在，是如何用好氣練好聲？這是唱好歌最基本的要求，也是你唱歌的功底。初學(xué)練歌，很多人都犯聲大音高的毛病。周老說過：“唱歌聲音很高，是歌聲強度，只是發(fā)聲長度。唱好一支歌，關(guān)鍵是：音準(zhǔn)、節(jié)奏，還要表達歌詞的情感。就構(gòu)成一支鮮活歌的靈魂。”初學(xué)唱歌，音色、音準(zhǔn)、節(jié)奏等都不到位，發(fā)出的聲，生硬、聲假、聲飄浮不夠穩(wěn)定，像五大郎盤杠子，上不去，下不來，定不準(zhǔn)每個音的位置等。聽起來不是動聽的而且還不美。就像小品說的很夸張：“大哥！人家唱歌要錢，他唱歌要命！”我們唱歌基本訓(xùn)練是：呼吸、喉頭調(diào)節(jié)、共鳴、吐字等幾個方面。呼吸是歌唱藝術(shù)的基礎(chǔ)。據(jù)有關(guān)書說過，吸氣應(yīng)注意“滿”和“緊”，要吸得“深”和“松”，不然會出現(xiàn)上胸口憋悶，氣息不能自由出入現(xiàn)象。
唱好一支歌，關(guān)鍵是：音準(zhǔn)、節(jié)奏，還要表達歌詞的情感。就構(gòu)成一支鮮活歌的靈魂。一個好的歌唱家，除了上述要求外，還有在舞臺上臺風(fēng)的表現(xiàn)魅力，她是與作品音樂融合在一起，一次原作的提升，也是一次再創(chuàng)作。用心去唱，與觀眾互動，達到共鳴。就像有的音樂專家說過：“要不,你就把人唱哭了，要不,你就把人唱樂了！”
唱歌最基本的東西是發(fā)聲，關(guān)鍵是如何用好氣？深呼吸，氣才能沉于下丹田，有利于自身健康。如果把氣窩在喉腔里或是胸腔里。不利于發(fā)聲，還影響你的健康！五腔：頭腔、鼻腔、喉腔、胸腔、腹腔。上下暢通，一條線，就像豎放著一個竹筒子似的。用氣發(fā)聲，就叫做“五腔共鳴”。發(fā)出的聲音，音色美，渾厚有力動聽，還有穿透力，聲音大（張開口）傳的遠。初學(xué)唱歌者，不要著急唱多少支歌，著重點落在“如何發(fā)聲？怎樣用好氣？”才是關(guān)鍵所在。為你以后的歌唱道路，鋪上了一條金光大道。下面我說一說用氣，什么叫氣沉丹田？簡單地說，吸氣時把氣吸入到小腹。怎樣體會氣到?jīng)]到小腹?如長嘆一聲，先吸后呼，用武術(shù)氣功逆式呼吸法，吸氣癟肚，呼氣鼓肚，與唱歌相反，（唱歌是順式呼吸法，吸氣鼓肚，呼氣癟肚）發(fā)“咳！……”、“唉！……”，還有“花真香！……”。你體會到了吧！有股氣，下到小腹，讓你小腹鼓了一下。小腹脹滿，這就是氣沉丹田。發(fā)聲時再用丹田之氣，再放出去，氣從“小腹腔”經(jīng)過“胸腔”、“喉腔”、“鼻腔”、“頭腔”,氣和五腔共鳴，就發(fā)出優(yōu)美的聲音來了！你的聲音大小是靠兩個音箱發(fā)出的，一個是鼻腔，一個是口腔。練習(xí)基礎(chǔ)發(fā)聲：如開口音“啊……從低到高再到低1351531”；閉口音“嗯…………”、“衣……從高到低54321”；“咪……嗎……咪”；“衣……啊……衣”等等。唱歌時要把頭抬起，不要低頭，也不要壓著嗓子唱，把聲音落點放在鼻梁根上，你感到鼻梁根和眼脹發(fā)音就對了。我們的發(fā)聲器官看不見，摸不到。只能靠感覺，形象和想象“悟” 。比如說唱，“啊、啊、啊、啊”，一個比一個音高。這四個“啊 ” 都在什么位置呢？我的想象感悟：你的聲帶好比阿拉伯?dāng)?shù)字“11” ，第一個“啊”，就在“11”的底部；第二個“啊”，就在“11”的中部；第三個“啊”，就在“11”的上部；第四個“啊”，就在硬腭上。據(jù)有關(guān)書上講，硬腭的音感對發(fā)揮我們的頭腔共鳴有著很重要的作用。我們的聲音發(fā)出來方向，具體在哪個部位？是打在軟腭以后部位，還是軟腭以前的部位（即硬腭），當(dāng)然是后者。在唱中、低聲區(qū)時在硬腭的前部，而到接近換聲區(qū)和高聲區(qū)時，聲音則是在硬腭的中、后部。聲音的方向是向上的，而絕不是向前推的，否則，就會造成喉頭緊張和氣息支點浮起現(xiàn)象。
據(jù)有關(guān)書上講，在唱高聲區(qū)時，腭肌起作用的，不積極抬起就達不到頭腔共鳴。 唱高音時：打開五腔，口要張大，加大音箱，找準(zhǔn)那個點，每個音準(zhǔn)都有它的位置，高音要把聲帶豎起來，聲帶合成一條很窄的縫。就像你面對云梯一樣，仰首向上看，下面很寬越往上面越窄。我們的頭腔共鳴更重要，高聲區(qū)沒有頭腔共鳴是很難歌唱，在中、低聲區(qū)有了頭腔共鳴就會使音色具有光彩，而且和高聲區(qū)的聲音統(tǒng)一起來。聲音和字如何結(jié)合問題，即在不破壞聲音的歌唱性和統(tǒng)一性的情況下，做到吐字清楚。作為聲樂藝術(shù)來講，它首先要給人以聲音（音色）上的美感！因為我是初學(xué)者，理論和實踐不一定到位，還有很大差距，點滴體會與大家一起分享。2009.07.12
