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海膽熱量：0 大卡（100克）海膽是一種無脊椎動物，有一層精致的硬殼，殼上布滿了許多刺樣的東西，叫棘。海膽的形狀有球形、心形和餅形。它們生活在世界各海洋中，其中以印度洋和西太平洋海域的種類最多。

十分鐘在家也能吃·海底撈·在家DIY一頓海底撈吧，太省心了，也非常好吃。素菜葷菜選擇自己喜歡的就可以。...主料：肥羊片，肥牛片，鹽，素菜（生菜，千張，玉米，菌菇等），葷菜（魚丸，牛肉包心丸，芝士丸，海膽丸，親親腸，蟹肉棒），蔥段，高湯塊，姜片，桂皮

海膽蒸蛋主料：鹽，料酒，香油，海膽，雞蛋

海膽丸紫菜蕎麥面—冬季暖身冬季暖身，早餐要吃得飽飽的，而且最好是熱騰騰的~所以我給家里的大小豬豬準(zhǔn)備了...主料：紫菜，生菜，蕎麥面，海膽丸

海膽蒸蛋海膽黃中有的蛋白質(zhì)由17種氨基酸組成喔， 礦物質(zhì)鈣、磷的含量極為豐富， 還含...主料：鹽，香蔥，雞蛋，海膽黃做法by Вика32015-02-08收藏8評論0

咖喱魚蛋外面吃這個小貴，自己弄便宜些，其實非常簡單。主料：魚蛋，芝心包，蟹籽包，墨魚包，龍蝦包，海膽包，薯仔，紅蘿卜，洋蔥，咖喱

海膽蒸蛋海膽常見的吃法就是：海膽刺身生食，和海膽蒸蛋熟食兩種。生食時，要在海膽殼頂端...主料：海膽黃，雞蛋，水

海膽刺身 新鮮海膽料理主料：海膽

海膽刺身挑選方法：輕碰海膽觸角，它們是活動的就很新鮮主料：新鮮海膽

海膽炒飯小妹貼心的關(guān)愛，送來了一些海膽。主料：冷米飯，海膽，雞蛋

海膽蛋羹主料：海膽 雞蛋

海鮮壽司主料：熱米飯，紫海膽，鰻魚肉，鮭魚刺身

海膽蒸蛋主料：雞蛋，海膽

最原生態(tài)的海膽吃法主料：海膽

夢幻生魚片：生魚片山水拼盤魚種類很多，在海鮮市場轉(zhuǎn)了半天才湊齊，累死啦。。。主料：金槍魚，三文魚，師魚，鯛魚，目魚，海膽，甜蝦，蟹籽

海膽炒蛋主料：海膽

海膽水豆腐蒸蛋沒有海膽放瑤柱或是蝦仁一樣好吃； 在容器內(nèi)壁刷層油，是為了事后好刷碗，你懂得...主料：海膽黃，雞蛋，內(nèi)酯豆腐

海膽蒸蛋                                           主料：海膽，雞蛋

海膽果海邊的生活主料：海膽

海膽刺身主料：海膽

海膽炒牛奶提示：“ 大良炒牛奶”原本是有炸米粉伴碟的，個人覺得香滑軟嫩的海膽炒牛奶與炸...主料：海膽，雞蛋白，炒牛奶用油