白癜風(fēng)是怎么形成的呢，不良習(xí)慣會造成白癜風(fēng)嗎？白癜 風(fēng)是一種危害性很大的皮膚病，白癜風(fēng)的發(fā)病原因有很多，但是 和我們生活中的習(xí)慣是息息相關(guān)的，白癜風(fēng)呢對人的危害很大， 即使是治愈了，在生活中沒有良好的習(xí)慣，也是會反復(fù)的。

　　那么 生活中的哪些不良習(xí)慣造成有白癜風(fēng)的呢？

　　1、陽光暴曬多：生活中很對人對于紫外線并不是很注意 ，，經(jīng)常在陽光下暴曬，由于過久的強紫外線的照射會使黑素細(xì) 胞功能，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皮膚曬傷、脫皮等情況，導(dǎo)致局部 自主神經(jīng)結(jié)構(gòu)受損，黑素細(xì)胞損傷，細(xì)胞合成減少，引發(fā)白斑的 發(fā)生、發(fā)展。

　　2、偏愛濃妝：越來越多的女性還是追求美，在日常生活 中，很多女朋友都喜歡化濃妝，這也可能會引起白癜風(fēng)。因為許 多化妝品含金屬成分居多，肌膚長間被濃厚的化妝品覆蓋，得不 到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的素有害物質(zhì)殘留在皮膚 表面甚至滲入皮膚，導(dǎo)致皮膚代謝功能紊亂，對面部白癜風(fēng)患者 診療非常不利。

　　3、過度美白：一白遮百丑，很多女性對希望自己的皮膚 是白的，現(xiàn)在的社會許多人都喜歡美白，當(dāng)然這也是人之常情的 事。但如果過分地美白就會傷害到皮膚，例如頻繁地做磨砂或者 做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表質(zhì)層脫離，皮膚變的敏感，甚 至化學(xué)元素會刺激損傷黑素細(xì)胞，使黑素細(xì)胞增殖、分化周期發(fā) 生變動，細(xì)胞功能受損，引發(fā)白斑。

　　4、過度偏食：不正常的飲食也會給帶白癜風(fēng)，所以建議 女性在飲食方面應(yīng)該注意合理飲食。不食用些對身體造成危害的 食品。如：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點 香、多的數(shù)不勝數(shù)，越是家庭富裕的人，越是偏食，從而導(dǎo)致體 內(nèi)微量元素的比例失衡，免疫功能下降，為白斑的發(fā)生、發(fā)展提 供了有利環(huán)境。

　　預(yù)防白癜風(fēng)的方法是什么

　　一、加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力：

　　“強身健體”是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠(yuǎn)離各種疾病。白癜風(fēng)的發(fā)病多是因為免疫力低下引起的，加強鍛煉可以增強免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病。

　　二、不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：

　　青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)大多來自食物，因而，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是健康成長的保證，按時用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例，做到營養(yǎng)均衡。青少年預(yù)防白癜風(fēng)的方法是什么？平日多食堅果、豆類和豆制品、以及黑色食物等；少食富含維生素C的食物和零食，同時要注意飲食衛(wèi)生。

　　三、避免環(huán)境及食品污染對身體的損害：

　　人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境遭到很大的破壞。青少年預(yù)防白癜風(fēng)的方法是什么？保護環(huán)境，減少污染已經(jīng)成為各國的重要任務(wù)。為了預(yù)防白癜風(fēng)疾病，不讓它有機可趁，青少年應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質(zhì)對機體的損傷。

　　白癜風(fēng)危害是我們都認(rèn)識的，所以，對于那么大的危害，我們最好能夠阻止其發(fā)生。青少年得白癜風(fēng)會對他們的生活造成很大的不便，所以，青少年要注意預(yù)防白癜風(fēng)。