男性會陰疼起來的時候雖然沒有那么刻骨銘心，卻像牙疼一樣，讓人抓耳撓腮卻無能為力，可就是有人能硬生生的忍受十幾年都不去治療，甚至都不知道這是慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的癥狀比較多，不少患者通常會伴隨腰腿酸疼、會陰疼痛有墜脹感，而陰囊表層會比較潮濕或者陰囊內部有隱痛，如果發(fā)病時間較長還可能會影響男性的性功能。

有哪些方法可以緩解慢性前列腺炎？

1、溫水坐浴

前列腺部位的炎癥通常比較頑固，可以采用溫水坐浴的方式去改善下體的微循環(huán)，使局部血液的溫度升高，促使前列腺體對炎癥的吸收。不過由于生殖器部位對高溫比較敏感，在坐浴時需要注意控制水溫，溫度不宜超過38度，而低溫又起不到加速血液循環(huán)的效果，因此水溫也不宜低于36度，每次坐浴的時間可以控制在十五到二十分鐘。

2、避免久坐或者調整坐姿

會陰部位出現不適時通常說明前列腺部位的血液循環(huán)系統(tǒng)已經比較差，此時不宜久坐，需要適當的活動身體，適當會陰部位的壓迫。如果各種條件實在不允許有太大的活動空間，可以嘗試坐半邊凳子，讓會陰部位免于接觸凳子；也可以坐一會站立休息三分鐘，或者使用圓形坐墊，使會陰懸空，這也可以使會陰得到充分的放松。

3、按摩

人體各個部位都是有相應的穴位的，適當的按摩不僅可以使淤堵的結節(jié)得以疏通，還能夠緩解局部肌肉的疲勞，促進其有氧呼吸，緩解疼痛腫脹，其按摩手法有兩種。

（1）摩氣街

氣街其實是中醫(yī)中所說的內氣運行的通道，而小腹部位的氣街位于小腹與腹股溝部位，可以用手掌從上往下的推這個部位，每天推三十六次即可。

（2）搓陰囊

用手掌輕輕托起一側陰囊，然后用另外一只手輕搓對側的陰囊，搓36次后換個方向再搓36次即可。

慢性前列腺炎通常并沒有其他器質性的病變，但也不能掉以輕心，以免前列腺功能受到損害，不過它可以使用這類非藥物療法來逐步的消除癥狀，而如果是急性前列腺炎就需要尋根究底的找到原發(fā)病，使用藥物并配合物理療法來治療前列腺。

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參考資料：

《老是“會陰疼痛”怎么辦？》 今日頭條 2020-02-18