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曾記得有一女性中醫(yī)，年過五旬，依舊容光煥發(fā)，嬌艷動(dòng)人，好像能返老還童，沒有衰老的跡象。問其保養(yǎng)的方法，答：四物湯。

四物湯是中醫(yī)婦科第一方，是婦科調(diào)理身體最經(jīng)典的方劑，由熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍四藥組成，主要功效是養(yǎng)血補(bǔ)血，活血調(diào)經(jīng)。女子以血為先天，血虛者可用四物湯來養(yǎng)血補(bǔ)血，氣血瘀阻者可用來活血調(diào)經(jīng)。

很多女性朋友用四物湯來美顏養(yǎng)容、防止衰老，也不愧是女性保健養(yǎng)生的好方子。

凡有出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，肌膚暗淡，心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)不調(diào)，經(jīng)量少或閉經(jīng)，痛經(jīng)等表現(xiàn)的，中醫(yī)辨證屬血虛、血瘀的，基本都是用這個(gè)方子加減調(diào)理。

當(dāng)然也可以將四物湯做成藥膳，用來美容養(yǎng)顏，以下方法可供參考。

做法：熟地15g，當(dāng)歸10g，川芎6g，白芍10g，加水煎半小時(shí)后服用，可調(diào)入冰糖適量調(diào)味。也可以加入雞肉同煮，燉湯服用。在月經(jīng)后開始服用，連續(xù)服用三天。

功效：補(bǔ)血活血。使臉色紅潤、滋養(yǎng)肌膚、補(bǔ)身養(yǎng)顏。

當(dāng)然，并非所有女性都適合四物湯。四物湯總體偏滋膩，若有濕熱表現(xiàn)或者胃腸不適人群，是不太適合用四物湯的，或者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下加減調(diào)理。