1. 不易懷孕
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉德佩2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，有些不孕的女性并沒有明顯器質(zhì)性病變，如輸卵管不通等。這就要考慮精神壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等而影響懷孕。經(jīng)常生氣，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣血不和，影響懷孕。
2. 乳腺增生
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院乳癖專病門診副主任中醫(yī)師王俊蘭2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，情志內(nèi)傷、沖任失調(diào)是乳腺增生重要的致病因素。臨床表現(xiàn)以乳房腫塊、疼痛，經(jīng)前加重經(jīng)后減輕為主要特征，多見于30-50歲女性。
3. 胃炎
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任孫剛2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，情緒不好的女性，常伴隨心理壓力大、交感神經(jīng)興奮，胃的血流量減少、蠕動(dòng)減慢，表現(xiàn)出腹痛、腹脹、食欲變差等不適。如長(zhǎng)期處于焦慮、緊張狀態(tài)，加之進(jìn)食不規(guī)律，容易引發(fā)慢性胃炎。
4. 突發(fā)性耳聾
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科主任楊明2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，長(zhǎng)期精神緊張、壓力大、生活不規(guī)律、經(jīng)常失眠等等都是突發(fā)性耳聾的常見誘因。隨著工作和生活節(jié)奏的加快，這種病的發(fā)病年齡趨向年輕化，年齡在35-45歲之間的發(fā)病者占大多數(shù)。
5. 中風(fēng)
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師張林2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，人在情緒激動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腎上腺素大量分泌、交感神經(jīng)異常興奮、血管收縮等現(xiàn)象，從而讓血壓快速升高，對(duì)血管造成一定損害。如果是患有高血壓的中年人，血管彈性差，也就更容易發(fā)生中風(fēng)。
6. 青光眼
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師孫小銀2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，情緒波動(dòng)是青光眼的主要誘發(fā)因素之一，經(jīng)常生氣可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，容易誘發(fā)青光眼。尤其是一些脾氣火爆，經(jīng)常多愁善感的女性往往成為青光眼的青睞對(duì)象。①
中醫(yī)認(rèn)為情緒不暢、肝氣郁結(jié)會(huì)影響脾胃功能，經(jīng)常情緒不好的人難免有沒胃口、胃疼等不適，不妨通過方藥、茶飲、穴位來調(diào)理改善。②
1. 常生氣喝點(diǎn)中藥茶
1）氣到胃痛：柴胡茶
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院治未病科主任李紅梅2022年3月在健康時(shí)報(bào)刊文表示，有些人生氣后會(huì)有“氣到胃疼”的感覺，中醫(yī)認(rèn)為這與情志不舒引起的肝氣郁滯、胃氣失和有關(guān)，不妨辨證使用一個(gè)小方子來治療。
選取柴胡15克、白芍20克、香附10克、陳皮10克、枳殼15克、延胡索15克、沉香5克、青皮15克、木香6克、川楝子15克、甘草5克，加水沒過藥1寸，浸泡30分鐘，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，倒出藥汁；再加水稍沒過藥材，以同樣方法水煎30分鐘，兩煎相合，早晚各服100毫升，能夠起到疏肝理氣、和胃止痛的效果，改善胃脘脹滿、有氣撐頂脅肋、胸悶、喜歡長(zhǎng)嘆氣、大便不暢等生氣引起的脾胃不適癥狀。
2）易生悶氣：佛手茶
對(duì)于容易生悶氣，伴腹脹、腸鳴、沒食欲的人群，可取佛手10克、茯苓10克、陳皮10克、薄荷5克代茶飲用。佛手疏肝理氣、和胃止痛，茯苓健脾寧心安神，陳皮理氣健脾，薄荷也有疏肝行氣的功效，四味藥合用一共發(fā)揮疏肝、健脾的作用，緩解郁結(jié)的肝氣對(duì)脾胃功能的影響。
3）頻繁生氣：夏枯草茶
如果頻繁生氣，容易口干舌燥、排便不暢，多為肝火旺盛，容易引發(fā)胃熱或耗傷胃津，此時(shí)可取夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克沸水沖泡或加水稍煮，有助清肝瀉火，舒緩情緒，以免胃脘脹痛、呃逆噯氣、饑不欲食、嘈雜吞酸等不適。
2. 快速消氣按穴位
山西省中醫(yī)院康復(fù)科徐斌2022年3月在健康時(shí)報(bào)表示，中醫(yī)認(rèn)為生氣可致肝氣郁結(jié)、肝胃不和，出現(xiàn)胸悶脅痛、脘腹脹滿、口苦噯氣等諸多不適，不妨按揉兩個(gè)穴位來快速消氣。②
1）內(nèi)關(guān)穴：強(qiáng)忍著生氣不發(fā)泄往往十分難受，常伴隨胃痛、呃逆、心慌等不適，此時(shí)可以按揉內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，兩條大筋之間，能夠發(fā)揮寧心安神、理氣止痛的功效，幫助心情盡快平復(fù)，調(diào)整易怒狀態(tài)，改善伴隨癥狀。
2）太沖穴：如果生氣發(fā)怒，情緒久久不能恢復(fù)，出現(xiàn)脅肋脹痛、腹脹、噯氣、口苦等肝胃病癥，此時(shí)可按揉太沖穴，位于足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處，可以平肝熄風(fēng)、通絡(luò)止痛，有助調(diào)暢郁結(jié)的肝氣，盡快消氣，緩解肝胃不適。
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