《黃帝內(nèi)經(jīng)：素問·四氣調(diào)神大論》：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝。。。

所以，肝主升發(fā)，和春季相應(yīng)，春季養(yǎng)肝，順應(yīng)自然，事半功倍。

如何養(yǎng)肝呢？

所謂養(yǎng)肝，并不單單是指春季進(jìn)補(bǔ)，更重要的是恢復(fù)肝的調(diào)暢功能，中醫(yī)里面講，肝主疏泄，調(diào)暢一身之氣機(jī)，所以如果肝能調(diào)暢氣血，使氣血調(diào)達(dá)，自然人就是健健康康的。

但是由于現(xiàn)在很多人都有肝郁氣滯的情況，比如有些人會(huì)悶悶不樂、易怒，反酸口苦，又或者兩肋脹痛、容易胃脹腹脹、嘔吐酸水等等，那么還有些人是肝郁時(shí)間久了，又長(zhǎng)時(shí)間飲食不香，造成氣血生成不足，所以整個(gè)人看起來都有氣無力，面色萎黃，營(yíng)養(yǎng)不足的樣子。

那這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？——辯證論治。

接下來，就結(jié)合三個(gè)最常見的用于疏肝解郁的中藥丸劑，幫助大家分析一下：

一、越鞠丸（實(shí)證）

出自《丹溪心法》，功效：理氣行郁，燥濕除滿。

全方由香附、川芎、梔子、神曲、蒼術(shù)五味藥組成，但卻能夠解氣、血、火、濕、食、痰六個(gè)郁癥。

首先里面加的就是香附，香附用于理氣，解氣郁，先讓一身之氣機(jī)流通暢快，然后再用川芎，解血郁，血郁的人大都嘴唇偏烏暗，或口渴不欲飲，身體有固定地方的疼痛。而蒼術(shù)，化濕燥濕，是解濕郁，神曲，則負(fù)責(zé)解食郁，這樣的人往往會(huì)腹脹吞酸，打嗝、看到好吃的飯菜也吃不下。緊接著，梔子可以清三焦之熱，用于解決火郁。最后還有痰郁，誰來解決？朱丹溪說，一般前面五郁都解了，就沒有第六個(gè)痰郁了，因?yàn)闅庑袧窕瑒t痰郁隨之而解”。

所以，全方下來，比較適用于肝郁之后產(chǎn)生的一系列實(shí)癥，像是郁悶不舒、反酸嘔吐、胸脅脹痛等等，通常這樣的人舌是暗、苔是厚的。

二、柴胡疏肝丸（虛實(shí)夾雜）

出自《中國(guó)藥典》，功效：舒肝、除脹、理氣、止痛

全方共由二十五味中草藥組成，全方面解決肝郁之后所產(chǎn)生的虛實(shí)夾雜等癥狀。

首先方中先用柴胡、枳殼、香附等舒肝解郁，理氣止痛。紫蘇梗、桔梗散上焦之郁，青皮、陳皮理中焦之氣，木香、烏藥行下焦氣滯，然后再配合白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血柔肝，補(bǔ)肝體而助肝用。三棱、莪術(shù)是活血通絡(luò)，散郁破結(jié)以化血郁。豆蔻、厚樸則燥濕除滿，行氣化濁以散濕郁。山楂、六神曲、檳榔消食導(dǎo)滯，破積除脹以消食郁。茯苓、半夏健脾化痰以祛痰郁。黃芩、薄荷疏肝清熱，大黃清熱瀉火以治火郁；防風(fēng)搜風(fēng)理氣疏肝；甘草調(diào)和諸藥。

如此，諸藥合用，健脾養(yǎng)肝、理氣活血、橫掃、上、中、下三焦氣郁，同時(shí)可以消血瘀、濕郁、痰郁、火郁，調(diào)和肝脾，有效幫助緩解兩肋脹痛、胃脹腹脹、嘔吐酸水、大便不調(diào)等問題。

三、逍遙丸（虛證）

出自《太平惠民和劑局方》，功效：疏肝理脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

肝郁時(shí)間久了就會(huì)影響脾的運(yùn)化，中醫(yī)叫“肝木克脾”，這時(shí)候人就會(huì)因?yàn)樾那橛魫?，常常吃不下飯，造?span>食欲減退、進(jìn)而氣血生成不足。

那么，逍遙丸雖然說它是調(diào)肝的方子，但它里面其實(shí)有補(bǔ)脾的成份，也有補(bǔ)血的成份，像是柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓等整體上，還是屬于偏補(bǔ)的，所以，它更適合，肝郁之后，人們身上所出現(xiàn)的一些虛的癥狀，比如：肝郁之后，這個(gè)人常常會(huì)心情郁悶，遇到一點(diǎn)小事就愛發(fā)火，或者肝木克到脾土之后，還常常食欲不振、吃不下東西，焦慮，失眠，日久，氣血生成不足，整個(gè)人都面黃肌瘦，乏力，舌淡苔白，女性朋友還有月經(jīng)不調(diào)，等等。

那這個(gè)時(shí)候，就是使用逍遙丸的最佳時(shí)機(jī)。

最后，再來給大家總結(jié)一下：

1、在最初肝郁的時(shí)候，由于肝氣不暢，常常會(huì)郁悶不舒、反酸嘔吐、胸脅脹痛等等，這時(shí)候是以實(shí)證為主，可首選越鞠丸。

2、肝郁進(jìn)一步發(fā)展，肝木克到脾土，常常會(huì)兩肋脹痛、胃脹腹脹、嘔吐酸水、大便不調(diào)等，呈虛實(shí)夾雜狀態(tài)，柴胡疏肝丸可以考慮。

3、如果再進(jìn)一步演變，肝郁又脾虛，常常都是面色萎黃，并且有氣無力，還焦慮、失眠，女性月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)等等，完全是一片虛證之態(tài)，這時(shí)候，逍遙丸不僅疏肝，而且健脾。

那么，以上就是關(guān)于肝郁氣滯的介紹，根據(jù)肝郁氣滯所發(fā)展的不同階段，以及各自所給身體帶來的主要問題表現(xiàn)，有實(shí)證，虛癥，虛實(shí)夾雜等不同的狀態(tài)，每總之，每個(gè)階段各有側(cè)重，所以，大家如果也有肝郁氣滯的問題，可以仔細(xì)對(duì)照，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證選用。不可自行隨意嘗試。