今天給大家推薦一道追劇必備低卡小零食,泰式酸辣雞爪!做法簡單零失敗,還有滿滿的膠原蛋白,酸爽夠味兒還不長胖,是煲劇或者朋友一起聚會聊八卦時的最佳零食伴侶~
雞爪一斤 檸檬一顆
食鹽2g 糖2g 香醋10g 蠔油20g 蒸魚豉油30g
薄荷 蒜 指天椒五顆
將雞爪洗凈,對半切開,去掉指甲。
雞爪冷水入鍋,加入料酒,姜片煮20分鐘,期間注意撇去浮沫;
關火,撈出雞爪過一遍冰水,這樣雞爪的口感會更加Q彈。
調個醬汁:碗中放入辣椒,蒜泥,一勺香醋,2勺蠔油,3勺蒸魚豉油,一小勺鹽,一小勺糖,一個檸檬切片(拿幾片擠出汁),一把薄荷,攪拌均勻;
最后放入雞爪用手抓勻;
放冰箱三小時就可以開吃啦~最近天氣越來越熱了,沒胃口的時候來上一碟,酸酸辣辣很開胃!趕緊來試試吧~
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