一、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種常見病,癥狀與祖國醫(yī)學(xué)中郁證、煩躁、驚悸、健忘、不寐等相近。
此病起病緩慢,與長期焦慮、憂郁、腦力疲勞等精神因素有關(guān)。在神經(jīng)系統(tǒng)功能性過度緊張、存在負(fù)性情緒體驗(yàn)、工作和生活規(guī)律難以適應(yīng)等條件下,神經(jīng)衰弱較易發(fā)生。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)可概括為以下幾組癥狀:①情緒不穩(wěn),煩躁易怒,對(duì)工作缺乏頭緒和耐心,對(duì)外界聲光刺激的耐受性差,自感不適,呈疲勞狀態(tài)。②以腦力的衰弱感為主,注意力不易集中,自覺記憶力減退,但病人對(duì)內(nèi)心煩惱的事則糾纏難忘,精神疲勞,整日頭昏、乏力、精神不振。③以睡眠障礙癥狀為主,表現(xiàn)為人睡困難,聯(lián)想不斷,入睡后多夢(mèng)、易醒;白天頭昏乏力,但入夜又興奮不能入睡。④以疑病性焦慮性癥狀為主,食欲不振、消化不良,心悸胸悶,月經(jīng)失調(diào),尿頻,陽痿早泄等。常因心跳、脈搏快而疑為心臟病,因記憶力減退而擔(dān)心發(fā)展成癡呆或精神病等。⑤體力的疲勞感,肌肉緊張性頭部不適、脹痛、戴頭盔樣沉重感。由于病人對(duì)病痛的擔(dān)憂和顧慮,癥狀可遷延多年不愈。
本病癥狀繁雜,病程長且隨情緒波動(dòng)而起伏,臨床及實(shí)驗(yàn)室檢查往往沒有相應(yīng)的器質(zhì)性病證,治療上缺少針對(duì)性較強(qiáng)的措施,主要對(duì)癥治療,以減輕病人的痛苦,如服用鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等藥物,進(jìn)行理療等。對(duì)不能排除抑郁癥、診斷有困難的病人,試用抗抑郁藥治療。過多的檢查和過多的軀體療法雖然可滿足病人的疑病要求,但容易把病人的注意力引向?qū)ΠY狀的過分關(guān)注而不能積極地面對(duì)心理上的困難,反而對(duì)治療不利。
常見證型有:
肝陽上亢:癥狀以易怒,頭暈頭痛,耳鳴、健忘,心悸失眠,腰背酸痛,肢體麻木,目澀咽干,舌紅少苔,脈弦數(shù)或細(xì)數(shù)為主。
肝氣郁滯:見精神抑郁,情緒不寧,胸脅脹痛,胃脘不適,神疲食少,苔薄膩,脈弦或弦滑。
心脾兩虛:心悸失眠,膽怯不安,倦怠無力,食少便溏,面色無華,舌淡紅有齒痕,脈沉細(xì)弱。如久病及腎、腎陽虧虛,則見精神萎靡,少寐易醒,注意力渙散,記憶力減退,腰痛腿軟,四肢不溫,或有陽痿早泄等,舌淡苔白,脈沉遲無力。
【音樂治療】
肝陽上亢型:樂療以旋律柔婉、節(jié)奏悠緩的樂曲為主。主要有:
《平湖秋月》
《漢宮秋月》
《漁舟唱晚》
肝氣郁滯型:疏肝解郁,樂曲以舒展、明快比較適宜,旋律酣暢、生機(jī)勃勃的樂曲都可選用。主要有:
《春輝曲》
《陽春白雪》
《鮮花調(diào)》
《滿庭芳》
《陽春》
心脾兩虛等養(yǎng)心益脾、溫厚中和、振奮心陽的樂曲比較適宜。主要有:
《鷓鴣飛》
《百鳥朝風(fēng)》
《空山鳥語》
《聽松》
按五行選樂方法,可以宮調(diào)式、羽調(diào)式為主,肝氣郁結(jié)者,選用角調(diào)式樂曲。
【用樂方式】
音樂治療每次20分鐘,每日1次,20天為1療程。
肝陽上亢伴心悸、失眠者可在睡前進(jìn)行,肝氣郁結(jié)者可在早上進(jìn)行。
對(duì)心脾兩虛的患者,可在樂療環(huán)境中注重聲光效應(yīng),采用暖色調(diào)為主。
二、健忘
以記憶力減退為主要表現(xiàn)的病證。中醫(yī)文獻(xiàn)中,健忘又稱作善忘、喜忘、好忘。唐代《千金要方》以及宋代《圣濟(jì)總錄》等著作認(rèn)為,健忘多因心氣心血虧損所致。宋代嚴(yán)用和《濟(jì)生方》中說,病屬思慮傷神,治在心脾。明清醫(yī)家進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到健忘與腎精不足、腦髓空虛有關(guān)。
健忘大多出現(xiàn)在中、老年人身上。中年時(shí)期由于外環(huán)境的壓力過重,或者是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)較弱的原因,出現(xiàn)記憶力減退;老年人則因?yàn)榇竽X機(jī)能的衰退而出現(xiàn)神衰、健忘。臨床上,不少人為此服食各種藥品,但大多收效不顯著。
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論中,健忘多與心、脾、腎有關(guān),例如有心脾不足、心神失養(yǎng)所致者,也有心腎虧耗、髓海空虛、精血不能上承養(yǎng)腦所致者。前者常常伴有精神疲倦、失眠多夢(mèng)、心悸等癥狀;后者主要伴有眩暈、耳鳴、腰酸腿軟,或者見有遺精早泄等癥狀。
臨床常見證型有:
心脾兩虛證:多由勞心思慮過度所致,見倦怠乏力,失眠多夢(mèng),心悸,氣短,飲食減少,舌質(zhì)淡,脈細(xì)弱,
心腎不交,陰虛火旺證:見頭暈,耳鳴,心煩,失眠,遺精,腰酸,舌尖紅,脈細(xì)數(shù)。
腎精虧損,不能充養(yǎng)腦髓:見神疲,腰酸,脈細(xì)弱。
【音樂治療】
傳統(tǒng)樂曲如:
《梅花三弄》
《流水》
《醉漁唱晚》
《二泉映月》
《懷鄉(xiāng)行》
《牧歌》
《姑蘇行》
患者自己平時(shí)喜愛的樂曲,尤其是能喚起自己美好回憶的樂曲都可以作為樂療音樂。
按五行選樂原理,平時(shí)常聽羽調(diào)式和宮調(diào)式音樂,也可自己根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)選擇相應(yīng)養(yǎng)生音樂,以娛樂養(yǎng)生的形式,在潛移默化中,使健忘的癥狀得以改善。
古人將聽琴視作除健忘、啟心智的好方法,所謂“耳聰則智明”,經(jīng)現(xiàn)代研究證實(shí)這確是一種改善健忘癥狀的好方法。
對(duì)其也有較好的正性效果。
三、郁證
郁證是以心情抑郁,胸脘痞悶,脅肋脹痛,或易怒欲哭,或咽中有異物感為主要表現(xiàn)的病證。多由情志不舒,氣機(jī)郁滯而致?,F(xiàn)在臨床上的郁證,最多見的是七情所致全身性功能紊亂的病癥。
漢代張仲景《金匱要略》最早記載了屬于郁證的臟躁及梅核氣兩種證候。元代朱丹溪《丹溪心法》提出了氣、血、火、食、濕、痰六郁之說,清代葉天士認(rèn)識(shí)到郁證之初在氣分,久延則及于血分?,F(xiàn)代對(duì)于神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等,在出現(xiàn)郁證的臨床表現(xiàn)時(shí),運(yùn)用中醫(yī)對(duì)郁證的證治方藥進(jìn)行治療,取得了較好的效果。
郁證多與個(gè)人性格及情志因素有關(guān),郁證的病因是情志內(nèi)傷,病理變化和心、肝、脾關(guān)系密切。每當(dāng)不良情緒長期不得緩解,像憂慮、悲哀,或者謀慮不遂,就可能導(dǎo)致此病,常常表現(xiàn)為精神抑郁、胸悶、太息(長嘆),胸脅(或胸背等處)脹痛、痛處不固定。郁證與肝的關(guān)系最為密切。肝屬木,肝喜條達(dá),若情懷抑郁,則肝氣不舒。脾主健運(yùn),憂愁思慮,脾運(yùn)失健;心主神明,悲哀過度,則心氣受損。六郁之中氣郁常是諸郁的先導(dǎo),氣郁日久,影響及血,則血行不暢,而致血郁;氣郁化火,又可形成火郁;氣滯不行,津液凝聚成痰,可致痰郁。脾運(yùn)不健,或水濕停聚而成濕郁,或食積不消而成食郁。至于悲哀傷心,則可出現(xiàn)悲傷欲哭等心神不寧之癥。六郁一般多屬實(shí)證,若病久傷及心、肝、脾三臟氣血,則多屬虛證。
常見證型有:
肝氣郁結(jié):癥見抑郁,胸悶暖氣,脅肋脹痛,痛無定處,舌苔薄膩,脈弦。
氣郁化火:癥見急躁易怒,胸脅脹痛,口干而苦,溲黃便干,嘈雜吞酸,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)。
血行郁滯:癥見頭痛,失眠,胸脅疼痛,狀如針刺,舌質(zhì)紫黯,或有瘀點(diǎn),脈弦澀。
氣痰互阻:癥見胸部悶塞,有痰不爽,咽中如有異物,吐之不出,咽之不下,舌苔薄膩,脈弦滑。
郁損心脾:郁證日久,傷及心脾,癥見頭暈神疲,心悸失眠,納谷不馨,面色不華,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)。
郁證為情志致病,注意精神調(diào)攝,保持樂觀情緒,可有助于防止發(fā)病,促進(jìn)恢復(fù)健康。
【音樂治療】
傳統(tǒng)樂曲分為兩組:
樂曲以舒展、明快比較適宜,旋律酣暢、生機(jī)勃勃的樂曲者,可適當(dāng)選用。如:
《春輝曲》
《鮮花調(diào)》
《滿庭芳》
《姑蘇行》
《彩云追月》
《翠湖春曉》
以凄切、悲涼的樂曲宣泄情緒,如:
《江河水》
《漢宮秋月》
《雙聲恨》
郁證者選擇樂曲時(shí)注意以下的情況,在急切地要解除困境時(shí),選擇歡快的、熱烈的旋律,有時(shí)卻達(dá)不到所想要的效果,反而心中有一種煩躁感。從心理學(xué)的角度來看,在強(qiáng)烈的憂郁感使人不能自拔的時(shí)候,想借助歡快的音樂來加以抑制,效果并不理想,有時(shí)因?yàn)閮煞N情緒反差過大,反而使心情煩躁。所以,開始時(shí)可以“悲傷的”樂曲:,像《江河水》,凄切悲涼,第一樂段主要由羽調(diào)式組成,第一樂句就由暗淡的羽調(diào)式色彩、緩慢的速度、旋律連續(xù)波狀起伏,感人至深,第二二樂句節(jié)奏頓挫、繼后即連,又似悲痛欲絕、泣不成聲,感染力大,使人的心靈受到震憾,郁結(jié)之氣會(huì)緩慢地隨音樂得到發(fā)泄。此時(shí),再選擇一些具有升發(fā)調(diào)暢、朝氣蓬勃特性的音樂,例如《翠湖春曉》、箏曲《春輝曲》表現(xiàn)了人們愉悅的心情,都對(duì)改善情緒幫助很大。
按五行選曲原則,適宜選用角調(diào)式、羽調(diào)式音樂,促使肝木疏暢條達(dá)。
自然音樂是緩解郁證的一種值得提倡的方式。有時(shí),當(dāng)你陶醉于大自然中,某些不適會(huì)自然解除。
【用樂方式】
樂療每天1次,1次30分鐘,20天為1療程。音量控制不大于70分貝。
鼓勵(lì)參加主動(dòng)性音樂活動(dòng)以及舞蹈、體操等運(yùn)動(dòng)。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)極看重郁證的情志因素,清代的醫(yī)學(xué)家葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中這樣說:“郁證全在病者能移情易性”。音樂治療是“移情易性”的最佳手段之…,音樂活動(dòng)及其體驗(yàn),是那些常常感到苦悶、抑郁、孤獨(dú)的人們的良藥,特別是集體性的音樂活動(dòng),使他們?nèi)菀缀蛣e人接觸,成為聯(lián)系社會(huì)的一種手段,在這樣的活動(dòng)中,他們更容易有直接的機(jī)會(huì)和別人共同享受愉悅,如果是歌唱和演奏樂器的活動(dòng),還能創(chuàng)造出表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),對(duì)疏暢情志的作用極大。
【現(xiàn)代報(bào)道】
1998年郭春光報(bào)道音樂電療法等治療神經(jīng)衰弱,與靜電、電興奮和溴鈣導(dǎo)入這4種物理療法治療119例神經(jīng)衰弱病人,療效比較顯示,音樂電療的顯效率與靜電、溴鈣導(dǎo)人相比有顯著差異,與電興奮相比無顯著差異。
有報(bào)道音療+肌電生物反饋治療焦慮癥療效觀察,肯定了音樂治療神經(jīng)衰弱的臨床療效。
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