感冒分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，平常又叫冷感冒和熱感冒。兩者大不相同。
風(fēng)寒感冒通常指我們所說的著涼了。一般由于過度勞累，風(fēng)吹、晚上睡覺等引起。秋冬比較多。
風(fēng)寒感冒一般表現(xiàn)為頭疼、怕寒怕風(fēng)，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時(shí)候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。
即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
2.怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3.流清涕
治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
1.傳統(tǒng)方劑
風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）?？偟闹委熢瓌t是：辛溫解表，宣肺散寒。
（1）組方 薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：將各藥共搗爛如膏，取適量敷于肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥后可吃熱粥，經(jīng)助藥力，得微汗出則佳。
（2）組方 蔥白3 根，白酒、小米適量。用法：加水適量煮粥，熱服取汗。
（3）組方 蔥頭3 個(gè)。用法：蔥頭煎湯，臨睡時(shí)熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。服后蓋被，汗出則佳。
3.風(fēng)寒感冒食療
（1）姜絲蘿卜湯 配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
（2）蔥豉湯 配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
（3）香菜蔥白湯 配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
（4）姜糖飲 配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
（5）蒼耳雞蛋 配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
【風(fēng)熱感冒】
通常表現(xiàn)為：
1.喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
2.流濃涕，通常黃色。
3.舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。
4.便秘。
5.身熱、口渴、心煩。
6.脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。
風(fēng)熱感冒治法應(yīng)以辛涼解表為主。若不嚴(yán)重自己治療的方法有涼茶、薄荷茶、板藍(lán)根、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。
1.薄荷粥 薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
2.桑菊薄荷飲 桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
3.貝母沙參蒸雪梨 將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
同時(shí)，針灸、推拿、按摩都是治療風(fēng)熱感冒的良方。
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