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雞蛋最好吃的做法,變著花樣吃雞蛋!

吃雞蛋老是一兩種吃法都會(huì)吃膩的,但雞蛋的營養(yǎng)我們還是要吸收的。那怎麼辦呢?我們就多創(chuàng)造幾種雞蛋的做法吧,其實(shí)中國人對(duì)吃是最講究的,一種最簡單的食材到了中國人的廚房,都會(huì)創(chuàng)造出好多種美味。

那麼雞蛋到底能做出什麼花樣呢,推薦給大家這幾道我自己常做的雞蛋菜譜,大家一起來學(xué)習(xí)一下吧。

水炒雞蛋

原料:雞蛋3個(gè),蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量。

做法:1.揀去蝦皮裡面的蝦須,用清水將蝦皮衝洗幹淨(jìng)。2.雞蛋打入碗內(nèi)。3.蔥花放入雞蛋內(nèi)。4.放入少許料酒,可起到去腥的作用。5.用筷子將雞蛋打散。6.鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。7.放入洗好的蝦皮。8.再放入少許鹽,調(diào)味;鹽不宜放多,因蝦皮有鹹味。9.大火將水燒開,改爲(wèi)中小火。10.蛋液倒入燒開的水內(nèi)。11.這時(shí)不要翻動(dòng),待蛋液慢慢定型。12.會(huì)見蛋液慢慢膨脹起來,下面的蛋液已定型。13.用鏟子從鍋邊慢慢推動(dòng),推動(dòng)的過程蛋液會(huì)形成塊狀的雞蛋。14.將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒。15.雞蛋裡面的湯汁收幹時(shí),即可出鍋。

賽螃蟹

原料:雞蛋兩個(gè),鹽適量,香醋適量。

做法:1、準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋。2、把蛋清和蛋黃分離到兩個(gè)碗中。3、蛋黃中加入少量鹽,滴入幾滴溫開水?dāng)嚢杈鶆颉?、鍋中倒入少量油,中小火燒至六七成熱,倒入蛋黃,用筷子迅速攪拌,炒好後盛入碗中備用。5、另起鍋,倒入少量油,中小火燒至六七成熱,倒入蛋清,用筷子迅速攪拌,盛碗中備用。6、最後將炒好的蛋清和蛋黃放入一個(gè)碗中,滴上幾滴香醋即可。

蝦皮蛋

原料:雞蛋1個(gè),蝦皮適量,香油少許

做法:1.取一個(gè)碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。2.把雞蛋打入碗內(nèi),不要攪動(dòng);用牙簽在蛋黃上戳幾個(gè)小洞,否則蛋黃容易爆破的。3.灑少許蝦皮,蝦皮內(nèi)含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無需再加任何調(diào)料。4.把盛雞蛋的碗放入微波爐內(nèi),爲(wèi)防止雞蛋濺出,可在上面蓋個(gè)蓋子。5.微波爐調(diào)到中火,加熱2分鍾。 6.2分鍾後,一個(gè)煎雞蛋就做好啦。

涼拌雞蛋

原料:雞蛋2個(gè),香菇3朵,香菜少許。

調(diào)料:澱粉少許,鹽﹑醋﹑糖﹑香油和料酒各適量。

做法:1.香菇洗淨(jìng),切絲;香菜洗淨(jìng),切段。香菇用開水汆燙熟,晾涼備用。2.澱粉中加入料酒調(diào)勻,用料酒調(diào)澱粉,可起到給雞蛋去腥的作用。3.雞蛋打入碗內(nèi),放少許鹽給雞蛋碼個(gè)底味。4.將和好的澱粉糊倒入雞蛋內(nèi),用筷子或者打蛋器把雞蛋打散。5.打散後的蛋液用濾網(wǎng)過濾一下,這樣做出來的蛋皮更加的細(xì)膩滑嫩。6.鍋燒熱,鍋內(nèi)抹上一層油。7.用勺子取適量蛋液倒入鍋內(nèi)。8.轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱沟耙壕鶆蜾佋阱伒?,加熱至表面凝固,翻面?.繼續(xù)加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個(gè)蛋皮。煎完後,晾涼備用。10.將晾涼的蛋皮,切絲。11.蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個(gè)大碗內(nèi)。12.放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進(jìn)行調(diào)味,拌勻即可食用。

糖心煎蛋

原料:清水一小碗,鹽半小勺,雞蛋一個(gè)。

做法:1、幹鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關(guān)掉火。2、關(guān)火後倒入幾滴油,不用放太多,一點(diǎn)點(diǎn)就可以。3、散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。4、打入一個(gè)雞蛋,不要翻動(dòng)。5、倒入少許清水(清水可以降溫,並産生水蒸氣),這個(gè)時(shí)候可以開小火,聽見噼裏啪啦的聲音後關(guān)火(因爲(wèi)水和熱油放在一起會(huì)霹靂啪啦的響)。6、蓋上鍋蓋,用鍋裏的余溫來熱熟雞蛋,3-5分鍾後就可以了。

啤酒鹵蛋

原料:雞蛋5個(gè),啤酒一罐,老抽﹑生抽﹑鹽和白糖各適量。

做法:1.雞蛋洗一下,涼水下鍋煮熟。2.撈到?jīng)鏊Y浸一下,剝皮的時(shí)候比較容易。3.在案板上把雞蛋殼滾碎。4.把雞蛋殼剝下來。5.剝完皮的雞蛋放鍋中,倒入一罐啤酒。6.加入適量鹽和白糖。7.加生抽和老抽。8.用勺子把湯汁和雞蛋攪拌一下。9.大火煮開,小火慢慢煮。10.汁收的差不多的時(shí)候,啤酒鹵蛋就做好了。

香酥蛋松

原料:雞蛋3個(gè)

調(diào)料:鹽半勺、胡椒粉半勺、生抽半勺、白酒2勺。

做法:1、把雞蛋打碎,放入半勺鹽。2、放入半勺胡椒粉。3、放入半勺生抽。4、放入2勺白酒。5、把雞蛋與調(diào)料攪勻。6、準(zhǔn)備一個(gè)漏勺。7、把調(diào)好的蛋液倒入漏勺中,搖晃著撒入油鍋中。8、用筷子把鍋裏的蛋液往一個(gè)方向攪拌,炸至金黃色就好了。

小提示:

1、做好後把蛋松放入一個(gè)濾網(wǎng)中,濾除多餘的油,這樣吃起來不會(huì)那麼油膩。

2、做好的蛋松可以夾在饅頭裏,放進(jìn)米飯裏,夾在餅裏或炒菜時(shí)放一些都可以。

糖醋荷包蛋

原料:雞蛋,白糖,鹽,醋,姜絲,蔥絲。

做法:1、先將鍋內(nèi)倒入少量的油,將白糖,醋,鹽混合調(diào)勻調(diào)成一碗料汁。2、油7成熱時(shí),放入雞蛋,中小火煎;3、表面金黃後翻面,火一定不要大,不然蛋清就糊了,煎好的雞蛋裝盤待用;4、用鍋內(nèi)煎蛋的油,放入姜絲、蔥絲,出香味後,倒入調(diào)好的調(diào)料,在加些水,調(diào)料成濃稠狀後,倒入荷包蛋,小火煨1分鍾,讓其入味,最後裝盤。

此道菜品健胃止嘔,能迅速改善脾胃虛弱、嘔吐不止等害喜反應(yīng)。食用本品時(shí)最好將蛋和湯一同食用,效果更佳。


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