肺部帶來氧氣，吸收和整個我們的整個身體發(fā)放。 重要的是要保持健康的肺功能，以便為我們的重要器官，以獲得所需要的生存適當(dāng)?shù)难鹾渴欠浅Ｖ匾?。但是現(xiàn)在很多事情在不知不覺中傷害我們的肺。而如果肺出了問題的時候，我們的身體也會有各種現(xiàn)象。

四肢出現(xiàn)這3種標(biāo)記 可能是肺開始癌變 占了1個都別拖 ！

1.關(guān)節(jié)炎癥狀

身體關(guān)節(jié)的變化是肺癌癥狀的主要表現(xiàn)之一，但是在一般情況下，肺癌的病灶很小時，關(guān)節(jié)炎的發(fā)生并不容易被發(fā)現(xiàn)，只是表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)炎癥狀。

這時，身體的關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)燒灼般疼痛，活動出現(xiàn)障礙，也可能會有服骨腓骨骨膜增生等。

2. 手臂疼痛

醫(yī)學(xué)上常將肺尖部的肺癌稱為“肺上溝癌”，這是一種原發(fā)于肺尖部位的肺部惡性腫瘤，由于肺尖的周邊區(qū)域有許多神經(jīng)叢，如支配上肢皮膚和肌肉的臂叢神經(jīng)等。

一旦出現(xiàn)癌細(xì)胞，開始壓迫或者侵犯臂叢神經(jīng)，患者的手臂直至小指就會出現(xiàn)放射性疼痛，在夜間更為加重。

3.出現(xiàn)杵狀指

杵狀指就是手指末端出現(xiàn)膨大、鼓起的現(xiàn)象，膨大部分在早期有血管擴(kuò)張和組織水腫，而晚期則出現(xiàn)組織增生。

這些癥狀在臨床上常見于肺氣腫、肺心病、支氣管擴(kuò)張、肺癌等，有研究顯示，“杵狀指”是肺癌最常見的骨骼末梢體征，有時合并肥大骨關(guān)節(jié)病。

潤肺養(yǎng)肺，從這3件小事做起！

1. 一杯熱水

水最實用將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準(zhǔn)茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，可早晚各1次。

通過直接吸入的水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。

最佳時間：上午7~9點

2. 常喝清肺茶

水是焦油的克星，已經(jīng)'變臟'的肺，需要茶水來給洗一洗，肺不好的人，可以動手做丁香葉桂花茶，將丁香葉、桂花按照1:1的比例混合制成，泡水喝即可。

據(jù)《醫(yī)林纂要》記載，丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調(diào)制保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮(zhèn)咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除濕而化痰，適用于治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之癥。此兩者搭配成丁香葉桂花茶，可以很好的潤肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

3.常笑宣肺

中醫(yī)有“常笑宣肺”一說。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，笑對機(jī)體來說的確是一種最好的“運(yùn)動”，尤其是對呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑中還會不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢。另外，人在開懷大笑時，可使更多的氧氣進(jìn)入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個細(xì)胞都能獲得充足的氧氣。