痛風(fēng)是很多中老年人都有的疾病，一旦發(fā)作就要了半條命！那么得了痛風(fēng)怎么辦呢？今天為大家介紹一些天然的小食材，別看它們長的“丑”，可對付尿酸有作用，平時食用對輔助治療高尿酸，痛風(fēng)有好處。但需根據(jù)個人體質(zhì)注意食用禁忌。
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魚腥草
魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內(nèi)尿酸，減少血尿酸的形成。而且，在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮(zhèn)痛，緩解疼痛。
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蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫(yī)用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝，降脂降酸，防治痛風(fēng)，還可以改善關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、風(fēng)濕、咽喉炎癥等。
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兩草茶（金錢草、車前草）
金錢草與車前草歷來是利尿、排石經(jīng)常使用的藥物之一，可促進尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結(jié)晶,從而達到緩解痛風(fēng)的目的。具體喝法是將金錢草、車前草干品各15 克，每天早上加水煮沸后代茶飲。
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玉米須茶
玉米須具有很強的的利尿功能，增加排尿量，通過利尿的過程中排出尿酸，尿酸自然會降。同時，玉米須還有平膽利肝、降血壓、降血糖的功效。玉米須搭配絲瓜絡(luò)泡水喝效果會更好。具體做法是降玉米須30~50 克，絲瓜絡(luò)30~50 克，用冷水浸泡半小時，然后煮20~30 分鐘，可以代茶飲。
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百合水
百合含有豐富的秋水仙堿成分，可減輕痛風(fēng)發(fā)作期間的炎癥，有止痛作用，對痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常食用百合，有治療預(yù)防作用。同時百合對于因疼痛睡眠不好的痛風(fēng)也起到一定的助眠安神作用。
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