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你應(yīng)該學(xué)會(huì)的六種涂抹方式

step1 “伸展”按摩——防止眼周皺紋

　　在眼睛的周圍推薦這種“伸展”形式的按摩，先用一只手的手指在太陽(yáng)穴處向上提拉皮膚，然后用另一只手在眼角附近推展皮膚。用兩只手在整個(gè)面部由內(nèi)而外做推展動(dòng)作。注意不要讓肌肉跟著移動(dòng)，用指尖在整個(gè)面部從下向上按摩。

step2 巧推按摩——刺激淋巴快速循環(huán)

　　嘴唇周圍有很多淋巴細(xì)胞，可以用手輕輕推按，增強(qiáng)淋巴循環(huán)。眼周的淋巴涂抹方式為外眼角眉毛下用拇指有節(jié)奏地按壓。在耳后和耳下用拇指有節(jié)奏地按壓。在耳后和耳下咬肌處經(jīng)常有老化的角質(zhì)，用手指指肚輕輕推按。

step3 局部拉伸——延緩皺紋與下垂

　　用手指縱向按壓嘴周笑紋，然后對(duì)皺紋向上進(jìn)行按壓按摩與擴(kuò)張。額頭部位也需要由額頭正中向太陽(yáng)穴方向用手指擴(kuò)展按摩。預(yù)防額頭皺紋和下垂需要用手掌按壓整個(gè)額頭，同時(shí)雙手交替向上按摩。

step4 彈琴式按摩——改善已經(jīng)形成的細(xì)紋

　　眼睛、嘴周皮膚很薄，經(jīng)常會(huì)有細(xì)紋，從嘴角到太陽(yáng)穴輕輕地彈鋼琴一樣地點(diǎn)擊按摩，使肌肉變得緊實(shí)，臉形更圓潤(rùn)漂亮。針對(duì)眼角的細(xì)小皺紋，用中指和無名指點(diǎn)擊按摩，力度適中，能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，使皺紋變淺。

step5 震動(dòng)按摩——深層肌肉得到放松

　　利用整個(gè)手掌對(duì)頭部，面部進(jìn)行震動(dòng)按摩。雙手按住太陽(yáng)穴，輕輕地加以震動(dòng)10秒鐘。雙手包住耳朵下方邊震動(dòng)邊向耳后移動(dòng)，可改善淋巴循環(huán)，使面部線條更流暢。

step6 舒緩按壓——深層改善肌肉走勢(shì)與松弛