【導(dǎo)讀】紅棗生姜茶的功效與做法？在越來(lái)越冷的冬天，除了換上更厚的衣服、鞋子，飲食上也要與季節(jié)相搭配，多吃些溫?zé)岬氖澄飦?lái)抵御嚴(yán)寒。對(duì)于一進(jìn)入冬季就手腳冰冷的人，最好經(jīng)常喝一些用大棗和生姜煮的甜水，溫暖身體的同時(shí)，還能活血化瘀。
紅棗生姜茶的功效：
1、活血。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌?？茖W(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
紅棗生姜茶的功效與做法 緩解手腳冰冷
3、生姜：含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
原料：大棗12枚、姜片3至4片、紅糖20克。
做法：大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵，生姜帶著皮切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克；取一只小鍋，冷水時(shí)將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰；持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開(kāi)就可以關(guān)火了，要趁熱喝哦！
溫馨提示：煮棗的時(shí)候，棗水的表面會(huì)出現(xiàn)一層白色的浮沫，這是棗中析出的蛋白質(zhì)，對(duì)身體無(wú)害，如果看著別扭，撇掉就可以了；有便秘癥狀的朋友，在煮棗前將棗核去掉，因?yàn)闂椇耸巧匣鸬?，棗肉則不是。
(責(zé)任編輯：小妮子)
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