不正確的抱娃姿勢和生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致寶寶脊柱發(fā)育不良,不僅會為脊椎疾病埋下禍根,還可造成寶寶駝背、高低肩等問題。那么,如何正確地抱寶寶,才不會影響脊柱的發(fā)育呢?專家將為寶爸寶媽們科普解讀,感興趣的你快來圍觀吧~
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文醫(yī)師從醫(yī)10年,小兒營養(yǎng)保健科,在兒科呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見疾病診治方面很有經(jīng)驗(yàn)。在兒童保健,預(yù)防接種方面相關(guān)知識豐富。點(diǎn)擊圖片與王主任聊一聊吧~
嬰幼兒期形成脊柱的三個生理彎曲
嬰幼兒時期是脊柱發(fā)育的黃金時期,人體脊柱的三個生理彎曲都在這一階段形成。
3個月左右會出現(xiàn)第一個生理彎曲,剛出生的寶寶,他的脊柱非常柔軟,幾乎是直的。到3個月左右寶寶才開始有抬頭等動作,從而使頸部及背部肌肉得到強(qiáng)化,脊柱開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。
6個月左右時,大多數(shù)寶寶都可以不用任何支撐就能單獨(dú)坐著,這時脊柱就會形成第2個彎曲——胸椎后凸。
1歲左右,寶寶開始蹣跚學(xué)步,脊柱會形成第3個彎曲——腰椎前凸,表現(xiàn)為腰部的脊柱向前凸。
盡管寶寶1歲左右就會初步形成這三個彎曲,但是只有到了6、7歲時,脊柱彎曲才算最終成形,若這期間做了一些傷害寶寶脊柱的行為,對寶寶的影響將是一輩子的。
避免四個誤區(qū),保護(hù)寶寶脊柱健康
1. 抱姿不正確。3個月以內(nèi)的寶寶脊柱非常柔軟,豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱的壓力,可能會使脊柱出現(xiàn)不正常彎曲,甚至導(dǎo)致脊柱發(fā)育畸形。尤其是月子里的寶寶必須是橫抱的,而且要托住寶寶的頭和頸哦~
2.抱的太多。 很多家長特別稀罕自己家娃,習(xí)慣將孩子捧在手心、抱在懷里,時間長了,不僅會讓寶寶產(chǎn)生依賴心理,不抱著就不睡覺,也不利于寶寶的呼吸換氣,并使脊柱長期處于彎曲的狀態(tài),如果這一狀態(tài)得不到及時糾正,會增加寶寶駝背的幾率,影響寶寶的正常發(fā)育。
3.坐得太早或太久。寶寶的生長發(fā)育是遵循一定規(guī)律的:“三翻、六坐、八爬......”家長不要過早讓寶寶坐立,應(yīng)讓寶寶自由發(fā)展,否則反而不利脊柱的發(fā)育。坐姿對脊柱要求非常高,寶寶在6個月以前脊柱未發(fā)育到相應(yīng)的狀態(tài),無法承擔(dān)身體的重量,坐的太早脊柱就會變得脆弱并影響發(fā)育,甚至彎曲變形。此外,也不應(yīng)讓寶寶過早地站立。因?yàn)檎G闆r下,寶寶在7個月左右時,才能伸直自己的膝,過早站立會對寶寶的腿部骨骼發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響,容易形成X形腿或O型腿。
4.過早坐嬰兒推車。 6個月內(nèi)的寶寶骨骼柔軟,背部肌肉也缺乏力量,支撐不住身體的重量,如果長時間坐嬰兒車,不僅可能駝背或脊柱側(cè)彎,還會影響內(nèi)臟器官發(fā)育。
小v碎碎念:當(dāng)然除以上注意事項(xiàng)家長還要慎用背帶,背帶會使寶寶脊柱保持垂直的姿勢,不利于寶寶的脊柱發(fā)育哦~
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