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站直咯,別趴下!你離強(qiáng)直性脊柱炎有多遠(yuǎn)?

強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing spondylitis,AS)是脊柱關(guān)節(jié)炎中常見的一種類型。臨床主要變現(xiàn)是中軸脊柱和外周關(guān)節(jié)病變,可累及眼、肺、心血管、胃腸道和泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等關(guān)節(jié)外組織和器官。

臨床表現(xiàn):1本病以隱漸發(fā)病者居多,約占80%,最常見的癥狀是腰背痛,非典型者可以周圍關(guān)節(jié)炎開始。初發(fā)癥狀常為下腰、臀、髖部疼痛及活動(dòng)不便(腰僵),陰天或勞累后加重,休息或遇熱減輕,其疼痛常因腰部扭轉(zhuǎn)、碰撞、咳嗽、噴嚏而加重,疼痛多在一側(cè)呈間斷性。以后隨著病變由腰椎向胸頸部脊椎發(fā)展,相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限。患者為減輕疼痛,無論站立或睡臥都喜采取脊柱前屈的姿勢,日久形成駝背畸形。少數(shù)病例病變自上而下,從頸椎向下延伸。 2部分患者在病初或病程中出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)病變,以下肢大關(guān)節(jié)(膝、髖和踝居多)的非對稱性、少數(shù)或單關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎居多。外周關(guān)節(jié)病變以髖關(guān)節(jié)最常見,大多數(shù)為雙側(cè),表現(xiàn)為局部疼痛,活動(dòng)受限。部分年齡較小的患者,始發(fā)癥狀為單側(cè)或雙側(cè)的膝、踝關(guān)節(jié)腫痛,易和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎混淆。部分病人可出現(xiàn)跖底筋膜炎、跟腱炎和其他部位的肌腱末端炎。表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛和腫脹。3本病的全身表現(xiàn)輕微,少數(shù)重癥者有發(fā)熱、疲倦、消瘦、貧血或其他器官受累。20%的患者經(jīng)?;加袕?fù)發(fā)性虹膜炎,引起復(fù)發(fā)性眼痛及視力減退。約10%患者可有主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全及傳導(dǎo)障礙。IgA腎病和淀粉樣變性較少見。

推薦治療藥物:

2010年ASAS/EULAR(國際強(qiáng)直性脊柱炎評估工作組和歐洲風(fēng)濕病聯(lián)盟)AS治療推薦用藥為TNF-α抑制劑,是目前國內(nèi)外治療AS使用最為廣泛、臨床研究支持?jǐn)?shù)據(jù)最多的生物制劑。

阿達(dá)木單抗是一種重組人抗TNF-α單克隆抗體,可以與TNF特異性結(jié)合,通過阻斷TNF與p55和p75 細(xì)胞表面TNF受體的相互作用從而消除其生物學(xué)功能。2013年獲CFDA批準(zhǔn)用于治療AS。

英夫利昔單抗:為人-鼠嵌合性單克隆抗體,可與TNFα的可溶形式和透膜形式以高親和力結(jié)合,抑制TNFα與受體結(jié)合,從而使TNF失去物活性。

辦公室AS預(yù)防有訣竅:

使用靠背較高、有扶手的椅子;

平均每30分鐘離開作為伸展筋骨,避免肌肉僵硬;

電腦屏幕置于視線前方,避免頸部歪斜造成酸痛;

使用鍵盤或鼠標(biāo),兩手腕不懸空,避免腕隧道癥候群;

臀部坐滿座椅,使背部靠到椅背,維持背部挺直;需長時(shí)間久坐時(shí),使用靠枕于腰部;

不要翹腳,可前后交錯(cuò)放,以維持長時(shí)間坐姿。

防止AS復(fù)發(fā)有學(xué)問:

保持心情愉快,戒急戒躁:強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,因此在治療過程中要保持身心愉快,戒急戒躁,不要產(chǎn)生消極抵抗的情緒,更不要讓悲觀情緒影響治療的心情,要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心;

康復(fù)期的功能鍛煉:強(qiáng)直性脊柱炎患者在康復(fù)期一定不要忘了堅(jiān)持鍛煉,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢詭椭∏榛謴?fù),起到輔助治療的作用。例如下蹲、彎腰、倒退走等簡單的訓(xùn)練,根據(jù)自身的身體狀況掌握好度、循序漸進(jìn),切不可操之過急;

合理飲食搭配:一個(gè)健康合理的飲食習(xí)慣也很重要。強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上應(yīng)少食高熱量、辛辣刺激的食物,比如火鍋、羊肉、辣椒等。適當(dāng)多吃些像核桃、花生、蛋類、魚肉等滋陰涼血的食物;

注意祛風(fēng)散寒,避免脊柱受潮,以防寒氣入體加重病情。

本版編輯     文刀劉

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