任何物品都具有一定保質(zhì)期，自然“日用品”也不例外！如果不及時(shí)清潔、定期更換日用品，那么將很有可能給你的健康埋下隱患！
牙刷
牙刷是我們每天都要用的日用品，牙刷也是直接接觸我們口腔的工具。牙刷使用完后，刷毛上會(huì)殘留牙膏、食物殘?jiān)入s質(zhì)，容易滋生各種病菌。通常，牙刷在使用了3周后，細(xì)菌數(shù)量就會(huì)高達(dá)百萬(wàn)；而使用了3個(gè)月后，牙刷會(huì)積滿了肉眼看不到的各種細(xì)菌。因此，及時(shí)更換牙刷也是保證口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。
一般來(lái)說(shuō)，每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)6小時(shí)。按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計(jì)算，牙刷使用壽命約為3個(gè)月，也即是建議每3個(gè)月更換一次牙刷為佳！
更換期限：3個(gè)月
枕頭
頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累，會(huì)滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細(xì)菌，容易引起過(guò)敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說(shuō)明你的枕頭該換了。
更換周期：1-2年
浴球
美國(guó)紐約皮膚科醫(yī)生杰西卡·維瑟說(shuō)，浴球是各種細(xì)菌、真菌和霉菌滋生的完美環(huán)境。人體上任何一種小傷口都會(huì)經(jīng)由浴球增加感染致病的風(fēng)險(xiǎn)，如膿皰病、毛囊炎等。建議每1-2周徹底清洗一次，每個(gè)季度換個(gè)新浴球。
更換周期：3個(gè)月
床墊
質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力也會(huì)下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會(huì)落下很多無(wú)法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細(xì)菌同床共枕。
更換周期：5-10年
文胸
一件文胸經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的穿著及清洗后，彈力往往會(huì)變得沒(méi)有那么好了，罩杯、肩帶、側(cè)比通常都出現(xiàn)了變形的現(xiàn)象，松松垮垮，穿起來(lái)也不再那么舒適，這時(shí)候如果繼續(xù)穿戴，就會(huì)容易造成空杯，甚至引起胸部變形。
更換周期：3-6個(gè)月
梳子
頭發(fā)上的一個(gè)毛囊就有5萬(wàn)個(gè)病菌,梳頭時(shí),梳子就會(huì)成了它們下一個(gè)“家”。此外,梳子的縫隙里容易有頭皮屑和污垢,建議每周認(rèn)真清洗,每4年換一把梳子。
更換周期：4年
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