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1 調(diào)整進(jìn)食順序 可以先吃葉類蔬菜 再吃肉類 最后再吃米飯這類的主食
2 早餐安排多樣化 注意食材均衡營(yíng)養(yǎng)
3 午餐要吃好 并且食材要新鮮
4 兩餐之間適量加餐
5 晚餐不要省掉 按時(shí)三餐很重要
溫馨提醒：對(duì)于糖尿病人來說，一日三餐需要合理安排，早餐吃好中餐吃飽，晚餐吃少，同時(shí)，注意保持一定運(yùn)動(dòng)量。