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青山學(xué)26款菜肴,色香味俱全,好吃又下飯,趕緊試試吧

芝麻青筍

材料:萵筍、芝麻、鹽、糖、生抽、醋、芝麻 麻 油

做法:

1、準(zhǔn)備食材。

2、萵筍去皮刨絲。

3、加鹽抓腌制,五分鐘以上。

4、將腌過的萵筍絲過水清洗干凈。

5、加上糖。

6、加上生抽和醋。

7、加上芝 麻 油。

8、加上芝麻,拌均勻就可以了。

鮮香土豆片

材料:土豆3個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、青椒1個(gè)、蔥姜蒜各適量、白糖1勺、香醋1勺、生抽3勺、面醬1勺、椒鹽粉適量、小米椒5個(gè)

做法:

1.土豆去皮切片

2.青椒切塊兒,胡蘿卜切片

3.蔥姜蒜切末,小米椒切段。

4.調(diào)碗料汁:白糖一勺、香醋一勺、生抽3勺、面醬一勺、鹽適量、椒鹽適量

5.燒熱底油,蔥姜蒜末、小米椒下鍋爆香。

6.土豆片、胡蘿卜片下鍋翻炒

7.料汁倒進(jìn)鍋里炒勻

8.青椒下鍋,稍稍加一點(diǎn)兒水翻炒,最后調(diào)入芝麻油出鍋

蘿卜干燜黃豆

材料:蘿卜干100g、黃豆50g、油、豆瓣醬2茶匙、花椒粉1/2茶匙、紅辣椒4個(gè)、生抽1茶匙、蔥1小段、姜2片

做法

1.黃豆提前一夜泡好,蘿卜干泡軟,沖洗兩遍,切小段兒,蔥姜切絲;

2.鍋里倒油,待油六成熱后,加入花椒粉、紅辣椒、蔥姜絲爆香;

3.放入蘿卜干,加豆瓣醬,翻炒均勻;

4.再放入黃豆翻炒兩分鐘,生抽增鮮,加少量的水,小火燜一會兒即可出鍋。

荔枝炒絲瓜

材料:絲瓜1根、荔枝14顆、西紅柿1個(gè)、食鹽1小勺、植物油2湯匙

做法1.荔枝去殼去核備用

2.絲瓜去皮切滾刀塊,西紅柿也切滾刀塊

3.平底鍋放少許植物油燒熱,放入絲瓜稍炒軟

4.然后加入西紅柿塊一同翻炒,加少許鹽炒勻

5.絲瓜和西紅柿都炒軟以后,加入荔枝肉,翻炒幾下馬上出鍋

木耳炒萵筍

材料:萵筍400g,干木耳5g、生姜一小塊,鹽適量、金蘭醬油適量

做法

1. 萵筍去皮,木耳提前送溫水泡發(fā)

2. 萵筍切片,木耳撕成小朵,生姜切碎

3. 鍋燒熱,放入適量油,放入生姜爆香

4. 放萵筍斷生,再放入木耳,翻炒均勻

5. 木耳很容易熟,稍微翻炒幾下,加少許鹽翻炒均勻

6. 接著滴幾滴醬油,翻炒均勻,就可以出鍋了

青椒炒牛肉

材料:牛肉絲80g、青椒3個(gè)、胡椒1t蠔油1t辣椒半條

做法1.牛肉絲先用塩、胡椒、少量地瓜粉抓醃2.青椒切絲、蒜頭、辣椒切末

取鍋放少許油,待油熱了放入一半蒜頭、辣椒,中火炒熟青椒盛盤

再放油加入剩下蒜頭、辣椒,放入牛肉炒至變色后加入蠔油及胡椒做最后調(diào)味即完成了~

冬瓜丸子湯

材料: 冬瓜一段、豬肉末一小碗、姜2片、蔥花少許、鹽少許、雞蛋1個(gè)、淀粉少許、料酒少許、香油少許;

做法1.豬肉末加雞蛋,淀粉,料酒,鹽等調(diào)料順時(shí)針充分?jǐn)嚢韬茫?/p>

2.冬瓜去皮切片備用;

3.起一湯鍋加適量水,加姜燒開 ,加入冬瓜燒;

4.把攪拌好的豬肉末做成丸子放入開水鍋,燒;

5.最后等丸子和冬瓜都燒熟后,加適量鹽,蔥花,香油即可

蔥香鮪魚飯團(tuán)

食材米飯(熟)320g、金槍魚罐頭(水浸)半罐、醬油2大匙、味醂3大匙、糖2小匙、蔥花適量、姜粉少許

做法1、醬油、味醂、糖混合調(diào)成醬汁,攪拌均勻;

2、醬汁與鮪魚一起入鍋,撒少許姜粉去腥,中火煮至醬汁慢慢收干,鮪魚入味;

3、米飯煮好,手沾濕,將米飯捏成扁圓狀;

4、取煮好的鮪魚鋪于米飯上,撒上小蔥,完成。

黃瓜辣炒香干

材料:黃瓜50g、紅辣椒5個(gè)、香干230g、油40g、鹽1.5g、生抽15g、蠔油3g、料酒15g、大蒜籽5g

做法1、黃瓜去皮洗凈切薄片,辣椒洗凈切斜刀,大蒜籽去皮洗凈切碎

2、香干洗凈切條

3、熱鍋倒油,放香干煸至微黃,盛出

4、放大蒜籽煸香,放紅辣椒爆炒幾下

5、放黃瓜翻炒均勻

6、放鹽翻炒均勻

7、放生抽、蠔油、料酒翻炒均勻,起鍋裝盤即可。

糖醋排骨

食材:豬小排1000克

調(diào)料:醬油15毫升、醋50毫升、蔥1根、姜半塊、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2個(gè)、料酒15毫升、白糖20克

做法:1.排骨、蔥段、姜片放入鍋中,加清水煮開后,撇去浮沫

2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,將排骨撈出

3.煮排骨時(shí),將醋、醬油、料酒、糖混合調(diào)勻成調(diào)料汁

4.炒鍋燒熱,倒入調(diào)料汁

5.待調(diào)料汁沸騰,倒入排骨,翻炒均勻

6.倒入半碗煮排骨的湯,使湯汁完全沒過排骨

7.大火煮沸后調(diào)至小火燉煮

8.待鍋中湯汁收濃稠即可

幸福南瓜

原料:小金瓜500克,甜蜜豆1根(點(diǎn)綴用)。

調(diào)料:蠔油、柱侯醬各10克,白糖5克。

做法:1、小金瓜洗凈,一剖二,去掉瓤,洗凈后帶皮切成長、寬各為3厘米的塊。

2、鍋內(nèi)放入色拉油10克,燒至四五成熱時(shí),放入蠔油、柱侯醬、白糖炒香,放入南瓜拌勻,離火。

3、高壓鍋里放入拌好的小金瓜塊,倒入色拉油沒過表面,蓋上蓋子后大火燒開,改小火壓3分鐘,關(guān)火后再燜2分鐘,出鍋裝入墊有竹墊子并燒燙的沙鍋內(nèi),用焯過水的甜蜜豆點(diǎn)綴即可。

香糟肉

做法:1、胡椒拍碎和花椒一起用紗布包成調(diào)料包。

2、將五花肉洗凈,切成厚片。

3、鍋中放油,中火加入冰糖20g,炒至糖漿起泡呈深紅色時(shí),放入五花肉片,翻炒上色后大火稍煸片刻。

4、加入水、料包、蔥、姜、醪糟汁、鹽、冰糖20g、醬油燒開,撇去浮沫,改用小火煮約40分鐘,撈去料包和姜、蔥,收濃湯汁即可。

豆腐炒肉末

材料: 豬肉肉餡250g、豆腐一盒、蔥、姜、干辣椒、豆瓣醬(或者老干媽)、生抽、老抽;

做法

1.豆腐劃格子先劃好,倒在盆里備用。準(zhǔn)備好一大把蔥花和幾個(gè)姜片;

2.鍋內(nèi)下油5分熱,倒入蔥花姜片和干辣椒煸香,然后下豬肉末翻炒;

3.肉末半熟時(shí),加少量料酒和鹽,然后小心倒入豆腐,不要弄碎;

4.加水至至少沒過2/3的豆腐,然后依次加入一勺生抽和老抽,和兩勺豆瓣醬。待水開以后輕輕搖動鍋?zhàn)?,讓調(diào)料汁均勻,嘗一下味道再適量加入鹽和糖;

5.燒開后小火燜8分鐘左右,然后開蓋收汁,裝盆后撒點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴

雞樅黃魚卷

材料:雞樅菌280克、黃魚肉50克、水發(fā)豆腐皮1張、醬油20毫升、鹽、雞汁、味精、高湯、色拉油各適量

做法1、把雞樅菌治凈,切成絲再下入油鍋,炸至色金黃時(shí)撈入高湯鍋,加雞汁、醬油、鹽和味精煮入味,撈出雞菌瀝干。另把黃魚肉入籠鍋蒸熟了,取出來用手撕成絲。

2、在豆腐皮上放雞絲和黃魚絲,待卷成卷入籠蒸透,取出來改刀擺盤,淋上煮雞樅菌的汁水成菜。

小炒河蝦

食材:河蝦300g、紅辣椒1個(gè)、青蒜2根、蒜3瓣、生抽1湯勺、鹽少許

做法1.將青蒜切段,紅辣椒切絲,蒜切粒。

2.鍋中放入適量油,燒熱后放入洗凈的小河蝦。

3.炒至河蝦變色,放入青蒜和紅辣椒翻炒1分鐘。

4.等炒勻后加入適量生抽和少許鹽,繼續(xù)翻炒均勻。

5.最后加入蒜粒,炒勻出香味即可出鍋裝盤。

椰香紫薯糯米糍

食材紫薯50g、旺旺牛奶125g、糯米粉120g、紅豆沙適量、椰蓉少許、細(xì)砂糖30g、蜂蜜少許

做法1、熟紫薯50克。蒸熟的或烤熟的都可以

2、50克紫薯加入125克旺旺牛奶、30克細(xì)砂糖放料理機(jī)里攪拌成泥,攪拌好的紫薯泥備用。

3、紫薯泥里加入120克糯米粉,糯米粉不要一次全部倒入,根據(jù)軟硬程度適量添加。

4、揉成紫薯糯米面,蓋上蓋子放置20分鐘。

5、糯米皮團(tuán)成圓形,捏成片后包入適量豆沙餡(建議大家做小一些,一來精致好看,二來容易熟。豆沙我用的是市售豆沙餡,大家可以自己煮豆沙也可以用市售豆沙餡)。

6、團(tuán)好的豆沙紫薯丸子放在一個(gè)干凈的盤子里,盤子里不能有水份,上鍋蒸5分鐘就可以了。關(guān)火后2分鐘端出盤子,稍微涼一會兒丸子就很好從盤子上拿下來了。

7、在丸子上刷少量蜂蜜,然后在椰蓉里滾一圈,就可以裝盤開動啦。

蒜苗回鍋肉

材料:后臀肉、蒜苗、青椒、紅椒、生抽、白糖、豆瓣醬

做法

1.鍋中加清水煮肉,待沒有紅血絲即可撈出,切片,再將青椒、紅椒去籽切塊,蒜苗切成小段

2.鍋中熱油,倒入肉片,待肉片出油有點(diǎn)卷時(shí),換小火加入一勺豆瓣醬、豆豉翻炒入味

3.加入青椒、紅椒塊,大火翻炒至斷青,倒入少許生抽

4.最后加入蒜苗翻炒出香味,再加入少許白糖翻炒均勻后即可出鍋

木耳羊肉湯

材料:羊肉300g 韭菜50g 木耳5g,鹽少許。 料酒少許

做法1、羊肉切小塊,韭菜洗凈切段,木耳泡發(fā)撕朵。

2、鍋中適量水,倒入羊肉加料酒焯水,撇去浮沫和血水后撈出。

3、砂鍋中大半鍋清水,放入羊肉和木耳。

4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘,再下入韭菜。

5、加鹽調(diào)味。

6、韭菜熟了,入味后即可出鍋。

7、成品出鍋

青椒炒香干

材料:香干、青椒、花生油、鹽、醬油、香蔥

做法1、香干洗凈,切條,青椒,洗凈去籽,切絲。

2、熱鍋,倒油,小火煸香香干,起鍋。

3、鍋中放油,大火爆炒青椒六成熟,加入炒好的香干,放鹽、醬油、香蔥炒均即可。

金瓜煲

材料:小南瓜1個(gè),五仁半碗,臘腸2根,蔥2根,玉米油1大匙,蠔油1大匙,鹽1/4茶匙,糖少許

用搟面杖把花生,核桃,胡桃搟碎,與葵瓜子,杏仁片混合。 蔥切蔥花備用,小南瓜去皮切小塊。

臘腸去衣,切片。砂鍋放油,把蔥白爆出香味,放入臘腸煸炒出油,放入南瓜煸炒片刻。

放入一半五仁拌勻,注入清水,放入蠔油,鹽和糖拌勻。大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒約10分鐘至南瓜軟爛。

撒上剩余的五仁和蔥花即可,色澤金黃,咸甜軟糯。

三鮮霸王魚頭

賣點(diǎn):多種原料混搭在一起,突出了菜肴的鮮美。

原料:鰱魚頭1個(gè)(重約850克),沙蝦300克,肉蟹1個(gè)(重約400克),水發(fā)香菇50克,節(jié)瓜、排骨各100克。

調(diào)料:翅湯1千克,色拉油50克,蔥白段30克,香菜葉2克,鮮紅辣椒15克,姜片、料酒、鹽各10克。

自制翅湯吊制工藝:

將老母雞3只(每只重約1500克)、豬瘦肉2.5-3千克分別切大塊,與1500克雞爪、5千克筒子骨、5千克豬扇骨一起入沸水中大火氽3分鐘,撈出控水,放入不銹鋼桶內(nèi),加50千克清水、100克姜片、100克蔥段,大火燒開,改小火煲約一夜,過濾取湯。

制作:

1、魚頭洗凈,一開為二;鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時(shí),放入魚頭小火煎2-3分鐘,取出備用。

2、排骨洗凈,剁成長6厘米的段,下入沸水中,加姜片、料酒,大火氽2分鐘,撈出洗凈。

3、肉蟹、沙蝦分別洗凈,肉蟹去殼,剩余部分?jǐn)爻砂舜髩K。

4、節(jié)瓜去皮,順長切成4塊,改刀成長5厘米的段;香菇去蒂。

5、鍋內(nèi)放入所有原料(排骨、節(jié)瓜墊底),澆入翅湯,下入鮮紅辣椒,小火燒15分鐘,放鹽、蔥白段、香菜葉上桌。

五花肉燜蛋

做法1.姜切大片,蔥拍散五花肉切塊;2.鍋中放油 加入五花肉翻炒將炒制五花肉的油脂倒出

3.放入蔥姜 大料 花椒粒 老抽 水燉煮40分鐘;

4.另起鍋燒水 將雞蛋煮制成熟后加入老抽上色

5.另起鍋放油 油溫6成熱放入雞蛋炸制表皮起皺后撈出;

6.五花肉燉煮30分鐘后放入炸好的雞蛋 加入鹽 糖

7.待湯汁快收濃稠后雞蛋切開兩半繼續(xù)收汁收干后出鍋盛盤

海米釀冬瓜

材料:冬瓜、海米、雞汁、生抽、香油、蒜末、姜末、鹽、水淀粉

做法:

1、取一整塊冬瓜,去掉外皮和瓤,沿著冬瓜外形,切成片,不要弄散。

2、切好后,轉(zhuǎn)移到盤子里,整理成冬瓜盅的樣子。

3、海米用水浸泡15分鐘。

4、鍋中放入適量油,油燒熱后,放入姜末和蒜末,爆出香味。

5、放入海米,炒出香味,加入雞汁、生抽、鹽,翻炒均勻,加入適量水,小火煮2分鐘即可。

6、把熬好的海米,釀入冬瓜盅里。

7、鍋中加入適量水,水燒開后,將冬瓜盅,放入鍋中,蒸15分鐘。

8、出鍋后淋上香油即可。

白灼滑雞

食材: 雞半只,青蔥1棵,姜2片。

做法:1、雞清理干凈,抹上少許鹽醃半小時(shí)。

2、燒開一鍋可蓋過雞肉的沸水,加入姜、青蔥和半湯匙料酒,轉(zhuǎn)至最小火。

3、將雞放進(jìn)沸水中,用沸水的熱溫燙熟。(用一根筷子插入雞腿內(nèi)側(cè),沒有血水滲出即熟)

4、把雞撈出,待涼后切件,淋上醬油即可。

杏鮑菇炒肉絲

材料: 杏鮑菇200克、瘦肉100克、紅椒兩個(gè)(可用青尖椒代替)、郫縣豆瓣一大匙、生抽兩小匙、淀粉一小匙、白糖少許、雞精少許、鹽適量、大蒜兩瓣、蔥適量;

做法

1.瘦肉切成絲,放入淀粉,生抽,拌勻腌制10分鐘;杏鮑菇切成粗絲;放入沸水中焯燙約半分鐘后撈出,用冷水過涼,瀝干;紅椒切絲,大蒜去皮切粒,蔥切段,郫縣豆瓣醬切碎;

2.起油鍋,下入肉絲,大火炒至變色后舀出待用;留底油,下入豆瓣、大蒜,小火炒出紅油;下紅椒、杏鮑菇、肉絲;轉(zhuǎn)大火,快速炒勻;

3.加入鹽、白糖、雞精、生抽炒勻;放入蔥段快速翻炒幾下即可;

西紅柿雞蛋燜面

用料雞蛋2個(gè),面條1份,番茄2個(gè),大蒜3瓣,小米辣2個(gè),生抽1勺,老抽1勺,蠔油1勺,番茄醬1勺,鹽適量。

步驟

1.先把番茄洗凈,剝?nèi)ネ馄で谐尚《?,把雞蛋煮熟或煎熟備用;

2.燒熱炒鍋,倒入適量油,溫?zé)釙r(shí)放入蒜末和辣椒,炒出香味,隨后倒入番茄丁,炒出湯汁和香氣;

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