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百吃不膩的幾道美味營(yíng)養(yǎng)家常菜,鮮香入味,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富

 

大蒜燒豬肚

食材:

豬肚、香菇、大蒜、青紅椒鹽、糖、辣醬、胡椒粉、醬油、白酒、味精各適量。

做法:

  1. 生豬肚用玉米面,醋反洗三四次后,放水中加入八角,蔥姜煮40分鐘撈出備用即可。
  2. 豬肚切成條狀,鍋中冷水下大蒜20瓣,煮逶去辣味,青紅椒切菱片備用即可。
  3. 煮蒜水取出大蒜下肚條煮一兩分鐘重起油鍋,中小火下蒜頭煎成金黃色后下香菇、豬肚條,一分鐘后加少許水晃5鍋,下兩茶勺辣醬、一湯勺醬油、兩茶勺糖、一茶勺鹽和一茶勺胡椒粉即可。
  4. 收汁至三分之一時(shí),加入水淀粉青紅椒片后,從鍋邊烹入白酒兩三勺晃鍋關(guān)火加入少許味精后裝盤即可食用。

椒香雞丁

食材:雞胸肉、淀粉、味極鮮醬油、料酒、青紅辣椒、蔥、姜、生抽、蠔油、油、鹽、雞精

做法:

1、雞肉切丁,加入淀粉,味極鮮醬油,料酒腌制20分鐘;

2、青線椒、紅辣椒切??;蔥切段,姜切絲;

3、熱鍋放油,將腌制好的雞肉放油炸至,炸至金黃熟透撈出控油;

4、鍋留底油,放蔥姜爆香,再放紅綠辣椒,翻炒均勻,加生抽、蠔油調(diào)色,將雞丁倒入鍋中快速翻炒幾下;放鹽、雞精調(diào)味,即可出鍋裝盤。

手撕雞腿

材料:雞腿、油、鹽、小蔥、姜、大蒜、料酒、生抽、花椒、白糖

做法:

1.雞腿洗凈,大蒜和姜切成末。

2.鍋加水,加入料酒、姜片、蔥白,冷水下入雞腿燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘,關(guān)火后燜5分鐘。

3.取出雞腿,放在冷水中浸泡,使雞腿涼透。

4.將姜、蒜末放在盤內(nèi),加入生抽、白糖拌勻,將雞腿撕成條,放在盤內(nèi),淋上生抽。

5.起鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至花椒微焦,將花椒撈出扔掉,將花椒油澆在盤內(nèi),用筷子翻拌均勻,撒上蔥花即可。

苦瓜湯

材料:苦瓜2條、素火腿1小塊、苦瓜罐頭1罐、醬油2茶匙、鹽少許、麻油少許

做法

1、苦瓜洗凈對(duì)切去籽,切成約3公分大小的正方形;素火腿切成小片,備用。

2、湯鍋放水,放入苦瓜及銀瓜,一起煮開,

3、再轉(zhuǎn)小火燜煮至苦瓜變軟后,加入素火腿片、醬油及鹽,調(diào)好咸淡味道,淋上麻油即成。

每個(gè)人都會(huì)有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感覺我是一名小吃貨,我十分的愛吃,也愛做菜,我希望能把這些做法簡(jiǎn)便的美食做法推薦給大家。

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