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青山學(xué)27道精致菜肴,好味道源源不斷,家庭餐桌必不可少

辣炒牛肉

食材:牛肉、泡椒、大蔥、洋蔥、鹽、生抽、生姜、料酒、雞粉、陳皮適量、胡椒粉、蒜

做法:

1、清水煮沸(水中放料酒、陳皮),放入牛肉汆燙,起鍋切片;

2、泡椒、大蔥、洋蔥等食材都準(zhǔn)備好;

3、熱鍋,倒油,放胡椒粉、生姜、把牛肉爆炒熟,起鍋;把泡椒、洋蔥、大蔥、蒜,放入鍋中煸炒香;

4、把牛肉、雞粉加入,翻炒;放鹽、生抽,翻炒均勻,收汁即可起鍋。

胡蘿卜炒鴨血

做法:1、將鴨血稍微沖洗一下,切成條,焯水瀝干水分;

2、青蒜斜切成條,胡蘿卜去皮切斜片備用;

3、鍋內(nèi)放油,燒熱后放入蒜片和姜片爆香;

4、放入胡蘿卜翻炒,放入青蒜同炒;

5、再放入焯好的鴨血條一起翻炒,同時(shí)放入醬油和生抽;

6、出鍋前放入適量鹽翻炒均勻即可。

豆腐丸子

食材:北豆腐1塊、菠菜1把、胡蘿卜半根、木耳5朵、鹽2克、生抽2勺、蠔油1勺、面粉適量

做法:

1、北豆腐,胡蘿卜去皮切成丁,菠菜焯好切成小段備用;

2、把豆腐放保鮮袋中捏碎,也可以放碗中搗碎;

3、豆腐中依次加入胡蘿卜碎,菠菜段,木耳碎,鹽,面粉拌勻。面粉的量不用太多,只是為了讓豆腐粘合得更好;

4、取一塊豆腐,揉成球,大小可以自己決定,但也不要過(guò)大;

5、鍋中放適量的水,水開后把丸子放蒸鍋中蒸8分鐘即可出鍋;

6、在蒸丸子的同時(shí),另起鍋,鍋中倒適量的清水,再加入生抽和蠔油煮沸,淋入水淀粉勾芡,可以讓顏色更鮮亮。最后澆到蒸好的丸子上面就好了。

紅薯蓮子粥

食材:紅薯、蓮子、紅棗、糯米、紅豆、白糖、花豆

做法:

1、紅豆用水泡幾小時(shí),紅棗、花豆、蓮子泡水洗凈,糯米洗凈,紅薯洗凈去皮切塊;

2、所有食材放入高壓鍋,加水,合上蓋子,大火煮10分鐘關(guān)火;

3、吃的時(shí)候調(diào)入蜂蜜或白糖。

油燜小南瓜

材料:南瓜400克,油適量,香蔥3根,鮮醬油5克,老抽幾滴,醋1克,糖2克,清水10克

做法:

1.南瓜去皮、去瓤洗凈后切小塊,香蔥切成蔥花;

2.調(diào)料汁:碗中兌入鮮醬油、老抽、醋、糖和清水拌勻備用;

3.起油鍋,小火燒熱倒入南瓜翻炒一會(huì)兒;

4.蓋上鍋蓋燜一小會(huì)兒后再翻炒一下;

5.這個(gè)過(guò)程要小火,需要邊燜邊炒,以免糊鍋,直到把南瓜煎至綿軟,焦而不糊;

6.倒入步驟3的調(diào)料汁翻炒片刻;

7.最后撒上蔥花炒勻即可出鍋,盛出便可以開吃了,綿軟香甜味道好

椒鹽豬里脊

材料:豬里脊肉200克,雞蛋50克,小麥面粉30克,,淀粉(玉米)10克,鹽2克,雞精2克,椒鹽15克,花生油50克

做法:

1. 雞蛋打勻;

2. 里脊肉切成小指粗細(xì)的細(xì)條,放入雞蛋液中;

3. 雞蛋液中再加少許鹽雞精淀粉,拌勻上一下漿;

4. 油鍋里放小半鍋油,燒至七成熱;

5. 把上好漿的肉條放入面粉中蘸一下 (不用面粉用干淀粉也可以),使面粉均勻包裹排條;

6. 將蘸好面粉的肉條入油鍋炸; (注意排條要一條一條放入,以免粘連;)

7. 肉條炸至金黃色即可,撈出瀝油;

8. 待排條全部炸好,放在容器中,撒上椒鹽,翻動(dòng)幾下即可;

9. 也可以不撒椒鹽,上桌的時(shí)候另外蘸食椒鹽。

糖不甩

材料:糯米粉100克、水適量、熟花生米20克左右、紅糖2勺、水2勺

做法

1、糯米粉中加適量的水,揉成光滑面團(tuán),宜干不宜濕,醒十多分鐘。

2、花生米搟爛。

3、把糯米團(tuán)揉成若干個(gè)小面團(tuán),比平時(shí)的包餡湯圓小一兩圈,搓小些更好吃些。

4、水煮開后,把糯米團(tuán)子煮至浮起來(lái),撈出來(lái)過(guò)冷水后備用。

5、鍋中放紅糖和水,煮2分鐘左右,成紅糖漿。

6、放入糯米團(tuán)子,晃蕩小鍋。

7、再小火煮1、2分鐘就好。翻出來(lái),撒上花生碎即可。

三寶玉米餅

材料:玉米面100g、面粉30g、清水適量、玉米粒50g、青豆粒50g、胡蘿卜粒50g、香蔥25g、培根50g、鹽、糖、胡椒粉

做法:

1、香蔥切粒;胡蘿卜切粒;培根切粒;

2、將香蔥粒、胡蘿卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒一起放進(jìn)大碗;

3、加入適量鹽、糖和胡椒粉(糖可以稍多一點(diǎn)兒);

4、下手,稍用力抓拌均勻;加入玉米面和面粉;拌勻;

5、加入適量清水,少量多次,邊加邊拌勻;將材料拌至濃稠的面糊;

6、燒熱平底鍋,加入適量食用油,將面糊舀入鍋中,攤成小餅;

7、中小火,煎至表面金黃,即可。

玉米燉豬蹄

食材:豬蹄、姜、蔥、干辣椒、干豆鼓、桂皮、八角、鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖、雞精

做法:

1、豬蹄洗凈剁塊,姜切片,蔥切蔥花;

2、起油鍋,放姜片、干辣椒、干豆鼓、桂皮和八角煸香;

3、下入豬蹄,爆炒至斷生;

4、加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖和水,煮至沸騰,下入玉米燜煮30分鐘;

5、加入雞精調(diào)味,出鍋撒蔥花即可。

拌面筋

食材:面筋,蒜苗,胡蘿卜,黃瓜,青椒,大蒜,鹽,醬油,醋。

做法:

1、先把面筋切條,放鍋中焯水控干。

2、大蒜壓成蒜泥。

3、蒜泥里面加上鹽,醬油,醋。

4、胡蘿卜,黃瓜,蒜苗,青椒都切絲,放在面筋上,倒入調(diào)好的料汁。

5、起鍋燒油,8成熱澆在面筋上,攪拌攪拌就可以食用。

皮蛋松

食材:絞肉200克、韭菜花丁50克、竹筍丁100克、皮蛋丁2個(gè)、蒜末少許、雞精1/2小匙、蠔油、糖各1/4小匙、五香粉1/8小匙、胡椒粉

做法:

1、將油鍋燒熱,放入絞肉炒散,再放入筍丁炒干。

2、鍋中再放入皮蛋丁、韭菜花丁、蒜末及調(diào)料炒勻,出鍋即可食用。

青椒爆炒牛肉

做法1、牛肉洗干凈后切薄片,用適量的鹽、生抽。老抽、蠔油、花生油腌制幾分鐘。

2、青椒洗干凈后切片;小辣椒切成小圓圈;香蔥只取蔥白部分洗干凈后切約3厘米長(zhǎng);蒜頭一瓣拍扁;姜去皮切片備用。

3、大火熱鍋,倒入適量的油,7成熱倒入小辣椒、蒜片、姜片爆香,倒入腌制好的牛肉快速滑炒至變色后撈起待用。

4、繼續(xù)加少許的油倒入青椒翻炒幾下至稍稍變軟,倒入牛肉再繼續(xù)迅速爆炒約1分鐘,加入鹽調(diào)味,最后用生粉勾芡即可。

紅棗雞肉

材料:五花肉420g 紅棗10粒 香蔥5g 姜15g 香葉2片 八角1個(gè) 干辣椒1個(gè) 花椒十幾粒 桂皮2個(gè) 陳皮2個(gè)、料酒3勺 老抽1勺 生抽2勺 開水適量冰糖2勺 鹽少許

做法

1備好食材

2五花肉切成3cm的方塊

3鍋中加水燒開,倒入五花肉

4加入蔥段,姜片,料酒1勺,去腥,焯個(gè)3分鐘左右,撈出用冷水沖洗干凈

5鍋燒熱,不加一滴油,倒入五花肉,小火翻炒,并分幾次加入料酒去腥,直到炒出多余的油脂,倒掉

6加入各種香料,翻炒均勻

7加入漫過(guò)五花肉的開水,小火燉煮30分鐘后

8加入紅棗,老抽,生抽,冰糖調(diào)味,繼續(xù)燉煮1個(gè)小時(shí)

9最后大火收汁,根據(jù)五花肉的咸甜,適量的加入鹽

10完成

辣醬拌牛肉

材料:牛肉、胡蘿卜、香菜、辣椒醬、料酒、麻油

做法

1.牛肉洗凈,冷水下鍋,開大火,煮出血水。

2.煮好的牛肉洗凈,再次放入干凈的水中,加幾片姜、香葉、料酒大火煮開,小火煮1.5—2小時(shí)。

3.胡蘿卜切絲,用滾水焯一下,撈出瀝干備用。

4.煮好后的牛肉撈出,待放涼后切薄片。

5.將牛肉片和香菜、胡蘿卜絲拌在一起,加入辣醬和一點(diǎn)麻油,拌勻即可。

蘑菇炒雞丁

材料:雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽

做法:

1、雞脯肉切丁,蘑菇洗凈切好,

2、切點(diǎn)辣椒,放鹽爆炒幾分鐘即可

回鍋蘿卜

做法:1、把大白蘿卜削皮后,切成滾刀塊,在沸水鍋里汆水后,撈出待用;

2、凈鍋里放豬油燒熱,倒入蘿卜塊稍加煸炒后,加鮮湯、豬棒骨、醬油、蠔油、鹽、味精和雞精,改小火煨至軟熟入味時(shí),離火待用;

3、臨出菜時(shí),在熱鍋里放豬油,先下大蒜粒和青尖椒節(jié)炒香,再下煨好的蘿卜塊炒勻,起鍋裝砂煲里便可上桌。

醬油炒飯

食材:剩米飯、蔥、雞蛋、醬油、料酒、蠔油、白糖

做法:

1、碗剩米飯用2勺醬油,少許料酒和糖拌勻,再加少許油拌勻;

2、做熱鍋,倒入油,把雞蛋打散倒入鍋中,翻炒出鍋備用;

3、再倒入鍋中少許油,放入蔥末煸香,然后倒入剩米飯、紅椒翻炒均勻,再把炒好的雞蛋倒進(jìn)飯中。最后再加少許蠔油翻勻即可出鍋。

肉末海帶絲

食材: 海帶、豬里脊、醬油、胡椒粉、鹽蒜末、姜末、鹽、雞精

做法

1、海帶泡發(fā)洗凈切絲,用那種比較薄的海帶比較入味;豬里脊切肉沫,用醬油和胡椒粉,適量鹽腌一會(huì);

2、炒鍋里放適量油,油熱后放蒜末和姜沫炒香,然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里;

3、炒鍋里再放適量油,油熱后放蒜姜沫,炒香后放海帶絲,略炒一會(huì),加適量清水,讓海帶絲在鍋里煮炒5-7分鐘,加入炒好的肉末,進(jìn)行翻炒;

4、再加入蔥末和香菜碎關(guān)火,放適量鹽和雞精即可裝盤;如果喜歡吃辣椒的可以在炒海帶絲的時(shí)候放入適當(dāng)?shù)睦苯丰u,味道很不錯(cuò)的。

爆炒牛肉

食材:牛肉500克,干辣椒,姜,蒜,蔥,料酒,味精,黑胡椒粉,生粉,鹽,食用油

做法

1、先將牛肉洗凈,切成細(xì)條裝入碗中,加一點(diǎn)點(diǎn)生粉,一點(diǎn)食用油拌勻腌制一會(huì)。

2、姜和蒜切成絲備用,小蔥切段,干辣椒剪成段備用。

3、鍋里放食用油燒熱,下姜蒜絲入鍋爆香,然后放腌好的牛肉,大火快速翻炒,待稍稍有點(diǎn)變色了加料酒繼續(xù)翻炒。然后盛出牛肉備用。

4、底油留在鍋內(nèi)。轉(zhuǎn)小火下干辣椒段炸香。然后倒入炒好的牛肉翻炒均勻。加鹽,味精調(diào)味后關(guān)火。

5、最后撒上些許黑胡椒粉和蔥段拌勻后,即可出鍋裝盤。

土豆燉排骨

食材排骨1000克、土豆2塊、姜1塊、大蒜4瓣、冰糖5塊、料酒2勺、八角4顆、生抽2勺、紅燒醬油適量

做法

排骨斬成小段,用清水浸泡去除血水。放入冷水鍋里煮開,去血沫。

撈出沖洗干凈控水。蔥姜蒜,八角備好。土豆去皮切大塊兒備用。

鍋內(nèi)燒熱底油,把控干水分的排骨放進(jìn)去翻炒。蔥姜蒜,八角放進(jìn)去一起炒出香味兒。

烹入料酒,生抽。放入紅燒醬油上色,觀察顏色夠了即可。

我是移入砂鍋里加入冰糖,足量的水,水開后加適量鹽小火燒了40分鐘。沒(méi)有砂鍋直接炒鍋,燉鍋都可以的。排骨可以戳透時(shí)放入土豆繼續(xù)再燒5分鐘,土豆熟了即可,超級(jí)好吃。

小貼士:

開始加水最好一次加足,如果中間要添加水要加熱水,這樣排骨比較好熟。土豆不要和排骨一起放,會(huì)把土豆燉化掉。

東坡茄子

材料:雞胸肉50g、茄子1根、大蒜5瓣、蔥1根、姜1片、鹽1小勺、油鹽適量、淀粉適量

做法

1.一根長(zhǎng)茄子,一塊雞胸肉,也可用豬肉。

2.雞肉剁成餡,蔥、姜、蒜切末。

3.茄子切成厚度均等的茄墩,在茄子的切面上劃上花刀,為的好入味。

4.放入不粘鍋里煎一下,煎至發(fā)綠色就可以了。

5. 炒鍋里放油,放入蔥、姜、蒜末爆香。

6. 然后把肉餡放進(jìn)去,加鹽調(diào)味,再加少許水煮一下。

7. 把炒好的肉餡倒入盤中,擺成十字的形狀,把煎好的茄子放到上邊,裹上一層保鮮膜上鍋蒸15分鐘。

8. 將蒸好的茄子放到另外一個(gè)盤中里,把肉餡撒到每個(gè)茄子上面。

9. 將盤中剩的湯汁倒入鍋里,加水淀粉勾成芡汁,把芡汁澆到上邊即可

香菇燒栗子

材料:香菇16朵、板栗150克、青椒1/2根、胡蘿卜1/2根、水淀粉5克、細(xì)香蔥1根、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、白糖2克

做法

1. 泡發(fā)好小香菇、栗子,香蔥切末,青椒、胡蘿卜切塊

2. 炒鍋置火上放少許底油燒熱,直接放入栗子、香菇、青椒、胡蘿卜,煸炒出香菇的水汽

3. 煸炒出香菇水汽,加入生抽、蠔油、少許白糖,加入小半碗水燒沸

4. 燒沸,蓋上蓋子,改中小火燜十分鐘

5. 燜至栗子綿軟、香菇入味用水淀粉勾芡

6. 當(dāng)芡汁都裹在栗子和香菇上關(guān)火,加入香蔥末兜抄均勻即可

香辣老豆腐

做法1、老豆腐改刀切塊備用。

2、碗中調(diào)汁(鹽,糖,淀粉,蠔油,醬油,水)。

3、小蔥切碎備用。

4、平底鍋入油燒熱放入豆腐塊小火慢煎。

5、煎至兩面金黃色即可。

6、煎好的豆腐塊推一邊,放入蔥花和剁椒炒一下。

7、淋入調(diào)制好的汁,翻炒入味。

8、出鍋再撒入少許蔥花即可。

蒜泥蕨菜

食材:蕨菜300克、蒜泥30克、鹽、味精、醋、香油

做法

1、將蕨菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,放入開水鍋中焯熟,撈出來(lái)瀝干水分,晾涼。

2、將大蒜去皮清洗干凈,放入缽搗成蒜泥。

3、蕨菜裝入盤中,加入蒜泥、鹽、味精、醋、香油拌勻即可食用。

菠菜雞蛋糕

做法:

1、菠菜洗凈放入開水中,焯水1分鐘,撈出控干水分,剁碎;

2、碗中打入兩個(gè)雞蛋打散;

3、加入少許涼白開水和淀粉,充分?jǐn)嚧蚓鶆颍?/p>

4、放入菠菜,再次攪勻;

5、模具內(nèi)刷油,倒入蛋液,用保鮮膜覆蓋,冷水上鍋,大火蒸15分鐘即可。

6、出鍋用刀切成合適大小的塊。

青椒雞雜

做法:

1、雞雜先加鹽和醋搓洗干凈,經(jīng)刀工處理后納碗。

2、鍋中燒油,五成熱時(shí)加入生姜,爆香。

3、把洗干凈的雞雜加入鍋中翻炒,加鹽,炒干水分盛盤。

4、鍋中燒油,油熱后加入切好的青椒絲、鹽、翻炒至青椒起白色泡。

5、放入雞雜快速翻炒,其間加蠔油,鹽、雞精、醬油、生抽、花椒油調(diào)味,最后出鍋即成。

大腸炒酸菜

食材:豬大腸、酸菜、大腸、酸菜、姜片、蒜片、干辣椒

做法:

1、生姜切片、紅椒切片、蒜頭切片,酸菜洗凈切片。

2、大腸翻個(gè)面,加生粉、白酒、白醋反復(fù)揉搓,重復(fù)幾次清洗干凈。

3、大腸加清水、姜片、白酒用高壓鍋壓十五分鐘,壓好的大腸稍涼后切斜刀塊備用。

4、鍋內(nèi)熱油,下姜片蒜頭煸香,下大腸翻炒,加少許生抽、食鹽調(diào)味。

5、將大腸推至一邊,下酸菜翻炒,酸菜炒香后加胡椒粉調(diào)味,加紅椒翻炒至斷生。

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