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青山學(xué)10道鮮香可口的誘人美食,營(yíng)養(yǎng)豐富又簡(jiǎn)單,最后一道真解饞

一、豬肉炒大蔥

食材:

五花肉250克、大蔥150克,油、料酒、雞精、醬油、糖、各適量

做法:

1、五花肉切片、加入油、料酒、醬油、糖、腌15分鐘。

2、大蔥切成片。

3、鍋中放油將五花肉煸炒至變色。

4、加入大蔥快速翻炒均勻

5、加入雞精調(diào)味即可。

二、小炒白菜幫

食材:白菜幫260克五花肉100克生抽適量洋蔥可有可無(wú)辣椒適量其他

做法:

1、白菜幫用刀拍一下,五花肉切薄片

2、鍋里放入姜片和五花肉煎微黃,

3、放入干辣椒翻炒

4、倒入兩湯匙醬油翻炒均勻

5、再倒入白菜幫炒熟(大概三分鐘左右)后調(diào)味

6、如果有洋蔥就在白菜后加入

7、很入味的白菜幫就炒好啦

三、咖喱小龍蝦

用料:

小龍蝦1斤;泰國(guó)咖喱膏適量;*洋蔥,青椒,姜片,蔥,生姜片,蒜,花椒粉適量;啤酒1罐;雞汁,鹽,糖,適量;椰漿適量

做法:

1.小龍蝦處理干凈備用

2.咖喱膏切成小塊備用

3.洋蔥,青椒,蔥,姜片都切成斜刀片備用

4.熱鍋倒油,配料*倒入鍋中小火翻炒,出香味

5.大火,倒入處理好洗干凈的小龍蝦,翻炒一分鐘

6.切小塊的咖喱在放入鍋里翻炒

7.倒入半罐啤酒和椰漿,沒(méi)過(guò)小龍蝦,大火燒開(kāi),加老抽著色,轉(zhuǎn)中小火收汁。

8.加雞汁,鹽,糖調(diào)味,裝盤。

四、金針菇豆腐煲

食材:金針菇、日本豆腐、淀粉、蒜片、醬油、耗油、蔥

做法:

1、金針菇洗凈切掉根部,鍋中燒水,水開(kāi)后將金針菇下鍋,煮軟裝盤備用

2、豆腐切斷,切的時(shí)候厚一點(diǎn),這樣不會(huì)那么容易切碎

3、切好后的豆腐裹上淀粉,起鍋熱油,將豆腐煎一會(huì)成金黃色

4、重新起鍋熱油,爆香蒜片跟蔥、將煎好的豆腐下鍋,倒入調(diào)好的水淀粉、醬油蓋上燜1分鐘左右

5、完成后淋在金針菇上,拌勻讓金針菇吸收醬汁,即可食用。

五、豆角燜面

材料:豆角、鮮面條、大蒜、蔥、生抽、蠔油、白糖、鹽、香油、豬肉、五香粉

做法:

1、豆角洗凈后,切段;大蒜切碎,大蔥切成碎備用;豬肉洗凈切小丁;

2、鍋中加入適量油燒到4成熱,放入蔥末、蒜末炒出香味,放入肉丁炒至變色,加料酒去腥,然后放入豆角繼續(xù)炒勻;

3、炒制豆角斷生后,加入生抽、蠔油、白糖、鹽、五香粉拌勻,淋入清水沒(méi)過(guò)豆角表面,然后加蓋用中火燜至湯汁燒開(kāi),小心的將湯汁倒在一個(gè)湯碗中備用;

4、將火力調(diào)到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮面條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面,每鋪一層面條,都要在上面淋上一層倒出的湯汁;

5、加蓋中小火慢慢燜,直到鍋中水分快要收干,最后用筷子將面條和豆角拌勻,撒上剩余的蒜末、淋入香油拌勻即可。

六、西紅柿雞蛋面

材料:鮮面條、西紅柿、雞蛋、鹽、生抽、雞精、香油、蔥、姜

做法:

1、兩個(gè)西紅柿洗凈去皮切小塊,兩個(gè)雞蛋搗碎,蛋液里加鹽打散;蔥、姜切碎;

2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒熟,盛出;

3、重新起鍋,油熱爆香蔥姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(huì),

加鹽、生抽、雞精、香油調(diào)味,少加一點(diǎn)水,再燒2分鐘,然后盛出倒在面碗里;

4、另起一鍋放水煮面,面煮好后盛入碗中,澆上西紅柿雞蛋,拌勻,撒上香菜開(kāi)吃!

七、絲瓜炒玉米

食材:絲瓜、玉米、紅椒、鹽、味精

做法:

1、絲瓜選擇嫩點(diǎn)的去皮后切成滾刀塊;玉米煮熟,將玉米粒取下來(lái)備用;紅椒切塊

2、鍋中燒適量的油,油溫升高后加入蔥姜絲炒香,放入絲瓜翻炒,記得用大火炒,可以減少絲瓜出水

3、變軟之后加入玉米、紅椒塊炒一分鐘后加入適量的鹽、味精炒勻即可出鍋

八、小龍蝦(加料)

用料:

小龍蝦750克;土豆2個(gè);蔥2根;姜5片;大蒜5瓣;香葉4片;八角3個(gè);小米椒5個(gè);洋蔥1/4個(gè);花椒適量;甜青椒半個(gè);老抽適量;生抽適量;糖、鹽適量;耗油適量

做法:

1.將買來(lái)的小龍蝦用流水洗干凈,我買的是清水龍蝦,這種雖然價(jià)格貴點(diǎn),但是比較干凈。這是買了以后讓老板去頭的尖和抽筋了的,自己回家只要洗一下就能做了。

2.把準(zhǔn)備好的蔥、姜、花椒、大蒜等放入熱油中爆炒

3、再放入洋蔥,炒出香味

4、放入小龍蝦翻炒,可以適當(dāng)加入白胡椒粉。大火燒開(kāi)后,改小火加蓋繼續(xù)燒。

5、燒了15分鐘左右,先后加入土豆和甜青椒,太早放容易爛。嘗一下湯汁的味道,根據(jù)自己口味加入糖和鹽調(diào)味。

6、基本上再燒5-8分鐘就可以出鍋了,出鍋前可以看一下土豆是否已經(jīng)酥爛入味,湯汁不要全部收干,還是要讓一半的小龍蝦能夠浸在湯汁里。出鍋前也可以放2分鐘。

九、麻辣水晶皮凍

材料:

豬肉皮500g、白糖適量、鹽適量、生抽適量、蠔油適量、辣椒油適量、花椒油適量、大蒜適量、香蔥適量

做法:

1、肉皮用水焯5分鐘后撈出晾涼,再把豬皮內(nèi)面的肥油刮干凈,一點(diǎn)不留

2、生姜切片,八角2個(gè),把刮干凈的肉皮切成細(xì)絲,然后在切成小丁

3、切好的肉皮丁放入高壓鍋里加2倍水,在放入姜片,八角,一勺鹽設(shè)置燉肉鍵

4、高壓鍋解壓后倒入一個(gè)干凈的容器徹底放涼后入冰箱冷藏到凝固

5、取一碗中倒入生抽,糖,蠔油,辣椒油,花椒油,鹽,雞粉,大蒜末拌勻

6、倒在皮凍上,撒上香蔥拌勻即可

十、醬爆田螺

用料:

田螺;姜絲;蒜末;自制泡椒;老抽;豆瓣醬;白糖

做法:

1、油熱姜絲、蒜末、自制泡椒爆香

2、下田螺

3、翻一兩下就趕緊下老抽了不然不入味,下半勺的豆瓣醬,少許白糖調(diào)鮮

4、看到那螺吸盤掉了就是熟了。

5、可以裝盤了

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