【大盤雞】
食材
雞肉400克、青辣椒1個(gè)、土豆2個(gè)
紅辣椒1個(gè)、花椒5克、姜片3片
蔥段10克、蒜4瓣、干辣椒3個(gè)、白糖5克
適量的廣味源味極鮮醬油、醬油
料酒、郫縣豆瓣醬、鹽少
做法:
1. 將土豆削皮洗凈切塊,青紅辣椒洗凈切滾刀塊,雞肉洗凈切塊備用。
2. 向雞肉里放入蔥段3克,姜片2克,料酒腌制去腥味。
3. 鍋里倒油燒熱,放入蒜頭,干辣椒,花椒,剩余姜片,蔥段爆香。
4. 放入郫縣豆瓣慢慢翻炒出紅油。
5. 倒入雞肉翻炒,加入廣味源味極鮮醬油,白糖,少許鹽,翻炒均勻,至雞肉上色。
6. 接著加入土豆炒熟。
7. 加入開水,沒過雞肉和土豆,中火慢慢燉收湯汁。
8. 湯汁收的差不多時(shí),倒入青紅椒炒熟,即可。
【干煸雞】
食材
雞肉400克、香蔥1顆、姜5片
花椒4克、白芝麻少許、干辣椒
適量的廣味源味極鮮醬油、醬油
料酒、白糖、油,鹽少許
做法:
1. 雞肉,剁塊,用清水泡一會(huì)(約泡半小時(shí)),沖洗干凈。
2. 瀝干水放盆內(nèi)加半茶匙鹽和料酒拌勻腌半小時(shí)。
3. 鍋內(nèi)放油燒五成熱下雞塊炸至金黃。撈出瀝油待用。
4. 大蔥切段,姜切片,辣椒掰斷,喜歡辣可切碎。
5. 另取不粘鍋,放入一勺油,放姜、辣椒和花椒煸出香味。
6. 轉(zhuǎn)小火,放入炸好的雞塊,加入蔥段翻炒至變軟。
7. 加入蔥段翻炒至變軟。
8. 倒入廣味源味極鮮醬油,加一茶匙鹽,翻勻,看情況加點(diǎn)熱水防止糊鍋,可分次加,但不要加多。煸約10分鐘,雞塊入味。
9. 盛出,只要雞塊,其他料丟棄,撒點(diǎn)香蔥末和熟芝麻。
廣味源溫馨提示:
雞肉有著“食補(bǔ)之王”的美譽(yù)。雞肉蛋白質(zhì)含量非常豐富,且含有所有人體必需的氨基酸,對(duì)于大腦發(fā)育有著重要作用,適合老人和兒童食用。
秋日進(jìn)補(bǔ),建議多食雞肉,強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng),愿親愛的們遠(yuǎn)離秋季病,不用醫(yī)生幫!
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