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精選美食:秋葵炒蝦、西葫蘆豆腐、蠔干燒絲瓜、豆芽炒熏肉的做法

西葫蘆豆腐

材料:西葫蘆、豆腐、蔥、姜、蒜、鹽、糖、醬油、蠔油

做法:

1.西葫蘆、豆腐切塊,蔥、姜、蒜切末。

2.起鍋燒水,放鹽燒開(kāi),放入豆腐焯3分鐘。

3.熱鍋涼油,放入姜、蒜炒出香味,放入豆腐。

4.加適量水,調(diào)入鹽、糖、醬油、蠔油。

5.放入西葫蘆燒至入味,撒蔥花,即可出鍋。

蠔干燒絲瓜

材料:絲瓜、蠔干、蔥、姜、蒜、鹽、油

做法:

1.蠔干用水浸泡10分鐘.絲瓜洗凈,去掉外皮切滾刀塊,放入清水中,加適量鹽浸泡。

2.蔥切蔥花,姜蒜切片。

3.鍋中下油,燒熱后,倒入姜、蔥、蒜爆香。

4.放入絲瓜塊翻炒1分鐘,加入蠔干翻炒1分鐘,泡蠔干水倒入鍋中,燜煮3分鐘后,加鹽調(diào)味即可。

豆芽炒熏肉

做法:

1.臘肉沖凈灰塵,放入蒸鍋中,上汽后,蒸20分鐘取出,冷卻后切成薄片。

2.黃豆芽洗凈瀝干水分,紅辣椒切成段,大蒜切碎,青蔥切段。

3.起鍋燒熱后倒入油,油溫4成熱時(shí),放入蒜片爆香,再放入臘肉片煸炒至出油,倒入黃豆芽翻炒2分鐘。

4.等黃豆芽炒的稍微發(fā)軟時(shí),將青蒜和紅辣椒倒進(jìn)鍋內(nèi)翻炒,澆少許清水和生抽翻炒均勻,蓋上蓋子燜2分鐘即可。

秋葵炒蝦

材料:秋葵、大蝦、玉米、豌豆、食用油、姜、料酒、鹽

做法

1.秋葵洗凈斜切成片,大蝦去頭、挑去蝦線待用,姜切末待用。

2.炒鍋加油燒熱,下入姜末煸香,下入大蝦,加入料酒,炒至大蝦顏色發(fā)紅。

3.加入秋葵和玉米、豌豆繼續(xù)翻炒均勻,加少許水,加鹽調(diào)味。

4.炒至所有食材斷生即可出鍋。

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