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美食推薦:香湯肥腸、食療養(yǎng)生豆腐、辣椒炒牛肉制作方法

香湯肥腸

這道香湯肥腸,口味以麻辣鮮香取勝,具體的做法有些類似于“川式水煮菜”,不過又與一般的水煮菜不同,因為需要提前熬制“香湯”,并且在烹制肥腸時,還需妙用八角等香辛料。

制作香湯

這里烹制香湯肥腸所用到的“香湯”,在制法上與川式的“紅湯”挺接近,但風(fēng)味上既要突出辣香,又要讓其在五香中帶著蔬香。

原料:豆瓣醬300克 泡辣椒碎150克 姜米、蒜米各50克 五香粉20克 芹菜節(jié)、洋蔥塊、香菜、青椒塊、胡蘿卜片、大蔥節(jié)各50克 菜油800毫升

制法:

1、往凈鍋里放油燒熱,先下姜米、蒜米、豆瓣醬和泡辣椒碎一起炒香,續(xù)炒至豆瓣醬和泡辣椒碎基本上見不到水分時,再摻入清水4升。

2、把鍋里的湯汁燒開,加入五香粉和各種蔬菜料,熬約20分鐘至香味融入湯汁后,濾渣便得到香湯。

說明:香湯可在開餐前批量制作,隨用隨取。不過香湯最好是當(dāng)天現(xiàn)制,當(dāng)天用完。

烹制香湯肥腸

主料用的是五香鹵肥腸,燒制前需下油鍋炸至表皮略帶脆香,而這樣做成菜會更香且容易入味。在燒制時,還要加放幾枚八角以添異香。

原料:五香鹵肥腸400克、蒜苗節(jié)、芹菜節(jié)、金針菇、水發(fā)木耳共300克、干辣椒節(jié)80克、花椒20克、蔥花、鹽、白糖、味精、熟芝麻、菜油各適量、八角數(shù)枚、香湯1升。

制法:

1、凈鍋里放油燒熱,先下適量干辣椒節(jié)和花椒熗鍋,等倒入蒜苗節(jié)、芹菜節(jié)、金針菇和水發(fā)木耳炒至斷生時,加少許的鹽調(diào)味,起鍋盛大窩盤里墊底。

2、鍋洗凈,放菜油燒至五成熱時,下入切成小塊的鹵肥腸,炸至表皮略脆,倒出來瀝油。

3、在鍋里摻入香湯,燒開便倒入肥腸并撒入八角,加鹽、白糖和味精調(diào)味,待煮至八角香味飄散出來時,連湯帶汁地倒在窩盤的蔬菜料上邊,另外撒些熟芝麻。

4、另取凈鍋放適量的菜油,先下干辣椒節(jié)和花椒熗香,待起鍋舀在盤中肥腸上邊后,撒上蔥花便可上桌。

說明:在熗制干辣椒節(jié)和花椒時,須掌控好火候,以成菜略帶煳香為宜,過火與不及成菜效果都欠佳。

食療養(yǎng)生豆腐

材料:

主料:

日本豆腐60g,菠菜200g。

調(diào)料:

老火靚湯?50g、自制鮑汁10g、豉油20g、蛋清20g。

制作:

1、將菠菜洗凈焯熟,加入蛋清后入攪拌機(jī)打碎;

2、將豆腐其中一面蘸上菠菜汁,鋪勻,放入蒸箱蒸5分鐘;

3、將泡辣椒放入器皿,將蘸有菠菜汁的豆腐面朝上放在泡辣椒上;

4、再取些許菠菜葉切成絲炸干,放于菠菜豆腐上。

辣椒炒牛肉

制作:

1、辣椒,記得要選螺旋椒,牛肉要有辣的味道,選擇花椒很重要。

2、切牛肉時記得切成細(xì)絲,這樣容易爆香。

3、將牛肉絲倒入油鍋中煸炒,加入少許鹽,加入少許花椒花椒,備用。

4、切碎的青椒和紅辣椒攪拌(記得切片),加鹽。

5,牛肉備用倒入辣椒攪拌,倒入少許醬油,生姜和大蒜。

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