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餐桌必備的幾道私房菜,鮮香可口,營養(yǎng)實(shí)惠,味道好極了?。?!

青椒炒臘味

食材:臘腸2根、臘肉200克、青紅椒3個(gè)、蒜、鹽、生抽

做法:

1.臘肉、臘腸切片,青紅椒切塊備用;

2.起油爆香蒜,臘味炒至透明,加青紅椒煸炒;

3. 加少許清水,加鹽、生抽調(diào)味;

4.炒至青椒斷青即可。

豬蹄燜黃豆

食材:豬腳500g,黃豆50g,糖,料酒1勺,老抽1勺,姜1塊,鹽 、油各適量

做法:

1.豬蹄剁塊,洗凈焯水;

2.放油,加入白糖翻炒到融化改小火。放入豬蹄翻炒

3.加入料酒、老抽繼續(xù)翻炒

4.將已經(jīng)上色的豬蹄倒入高壓鍋;放入姜片和黃豆

5.加水沒過食材,大火煮開改中小火25分鐘即可

荷蘭豆炒肉

食材:瘦肉200g、荷蘭豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、鹽1/2勺、雞精1/4勺

做法:

1.豬肉切絲,放入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分鐘

2.荷蘭豆去筋擇洗干凈備用

3.放油燒至五成熱,豬肉滑入鍋中,大火快速翻炒至變色,放少許鹽,盛出備用

3.另起一鍋入油,放入蒜沫炒香,放入荷蘭豆快速翻炒

4.荷蘭豆一變色,加鹽和雞精

5.將之前炒好的肉片回鍋同炒幾秒鐘,關(guān)火盛盤即可

蟠龍茄子

食材:茄子500g、肉末100g、蔥、姜、蒜、辣椒、泡椒、料酒、五香粉、生抽、蠔油、糖、豆掰醬、豆豉

做法:

1.腌肉(料酒一湯匙,五香粉兩匙,姜末,生抽一湯匙,蠔油半湯匙)。

2.調(diào)汁(生抽一湯匙,老抽2湯匙,蠔油1湯匙,糖1湯匙,豆掰醬1匙,豆豉1湯匙,料酒2湯匙)。

3.茄子斜切厚片,不要切斷(可在下面墊筷子)。

4.鍋中燒水,水沸后將茄子上蒸鍋蒸軟取出。

5.鍋中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少許油脂。

6.將肉末撥到一側(cè),下蔥姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均勻。

7.將調(diào)好的醬汁倒入肉末,大火翻炒均勻。

8.放入茄子,加水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火蓋蓋燜煮幾分鐘,再大火收汁即可,食用前可撒蔥花和辣椒點(diǎn)綴。

酸豆角炒肉末

食材:酸豆角300克;肉末100克;干辣椒5個(gè);料酒1勺;蠔油1勺;雞精半勺

做法:

1.酸豆角用清水浸泡15分鐘。肉末加1勺料酒拌勻。

2.酸豆角切碎。干辣椒洗凈切碎。

3.鍋里放油,倒入肉末炒散,炒至發(fā)白后推到鍋邊,倒入干辣椒炒出香味。

4.倒入酸豆角翻炒5分鐘,調(diào)入蠔油,雞精出鍋。

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