家常湯菜譜 主料：奶白菜500g，瘦肉片300g，豬骨湯500ml，生抽適量，老抽適量，砂糖適量，雞粉適量，粟米粉適量，清水適量 步驟： 1.食材：奶白菜和瘦肉片 2....
日期：2015-09-07 | meiku發(fā)布 | 146個贊
減肥食譜 山藥肉片湯 材料：山藥、瘦肉各75克，玉米須、枸杞各少許 調(diào)料：清湯適量，鹽6克，蔥花、姜片各2克 山藥肉片湯的做法 1、山藥去皮洗凈切片;瘦肉...
日期：2014-12-04 | mei10發(fā)布 | 89個贊
食物熱量 營養(yǎng)信息 營養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)89.66 碳水化合物(克)1.77 脂肪(克)7.43 蛋白質(zhì)(克)4.19 纖維素(克)0.26 冬瓜肉片湯的熱量和...
日期：2014-12-06 | mei10發(fā)布 | 89個贊
家常湯菜譜 美廚邦小編為你介紹如何制作木耳肉片湯 主料：木耳100g，瘦肉100g，韭菜50g，油適量，鹽適量，淀粉適量，雞精適量 步驟： 1.瘦肉切片后加適量生抽...
日期：2016-05-13 | meiku發(fā)布 | 63個贊
家常湯菜譜 平菇肉片湯 瘦身減肥 清熱去火 平菇200g;豬里脊肉200g; 蔥1根;蒜3粒;葡萄籽油2湯匙;鹽2茶匙;生粉1茶匙;清水1000ml; 這款快手滾湯算...
日期：2014-06-01 | mei07發(fā)布 | 62個贊
粵菜菜譜 酸菜肉片湯怎么做 原料： 豬肉(肥瘦)200克，腌雪里蕻300克，鹽5克，味精2克。 美廚邦方法： 1.豬肉切片，約0.4厘米厚，酸菜切成2厘米...
日期：2014-06-10 | mei06發(fā)布 | 62個贊客家菜菜譜 材料：五花肉、咸菜各 150公克 小魚干75公克 調(diào)味料： a料： 鮮雞粉 、鹽各1小匙 做法 1. 五花肉洗凈 、切片;咸菜泡水30分鐘，以清...
日期：2014-05-31 | mei08發(fā)布 | 60個贊家常湯菜譜 材料 番茄，精肉，青豆，番薯粉 做法 1、準備好材料。 2、番茄切塊，精肉切薄片。 3、肉片用少量鹽、番薯粉、少量水抓勻?！ ?、...
日期：2014-05-24 | mei03發(fā)布 | 59個贊家常湯菜譜 先介紹平菇肉片湯的基本做法，然后再介紹制作平菇肉片湯的小經(jīng)驗，供精益求精的朋友們作為參考?！ ≈髁希?新鮮平菇250克，豬里脊肉150～200克?！ ?..
日期：2014-12-11 | mei10發(fā)布 | 54個贊家常湯菜譜 曇花肉片湯的做法 曇花 肉片 蔥 枸杞少許 1，曇花去中芯，洗凈 2，肉片加少許鹽和生粉，蔥切丁 3，鍋加水和枸杞，燒開后，放肉肉片...
日期：2015-03-27 | 香哈美食發(fā)布 | 53個贊養(yǎng)生食譜 主料： 豬瘦肉150克 輔料： 干木耳25克，水淀粉10克，韭菜25克 調(diào)料： 精鹽、味精、清湯各適量 木耳肉片湯補血做法: 1.將干木耳用...
日期：2014-08-16 | 愛美食發(fā)布 | 52個贊家常湯菜譜 簡介 清明前的春天，感覺整個世界都變得小清新了! 南方的初春，好像一夜之間所有的樹都在落葉，清晨上學，傍晚的下班，一個人走在安靜得只聽見腳下落...
日期：2015-10-30 | mei08發(fā)布 | 50個贊東北菜菜譜 主料：酸菜適量，豬肉適量 輔料：干辣椒適量，花椒適量，香菜適量，鹽適量，淀粉適量，味精適量，胡椒粉適量，植物油適量，泡椒適量 酸...
日期：2014-06-25 | mei05發(fā)布 | 47個贊家常湯菜譜 美廚邦小編教你空心菜肉片湯的4步制作方法 主料：空心菜300g，瘦肉150g，食油適量，食鹽適量，淀粉適量 步驟： 1.空心菜洗凈折段?！ ?.瘦肉切片...
日期：2016-04-21 | meiku發(fā)布 | 47個贊家常湯菜譜 主料：木槿200克，豬肉50克 調(diào)料：食鹽5克，姜少許，水適量，小蔥少許 木槿花肉片湯的做法 1.木槿花一朵朵清洗干凈，去掉綠色的蒂 2...
日期：2014-06-09 | mei03發(fā)布 | 45個贊家常湯菜譜 美廚邦小編教你酸辣肉片湯的制作方法 主料：酸菜200g，豬肉300g，油適量，鹽適量，姜1小塊，干辣椒15g，胡椒粒15g，淀粉適量，蠔油適量，蔥花適量 步...
日期：2016-07-02 | meiku發(fā)布 | 45個贊益智食譜 冬瓜，蓮子，肉片湯 主料：冬瓜150g，干蓮子50g，瘦肉80g 輔料：鹽2g，高湯600ml，食用油2ml，淀粉1g，姜5g，香油2ml，小蔥少許 冬瓜蓮子肉片...
日期：2015-09-01 | mei08發(fā)布 | 42個贊家常湯菜譜蘿卜肉片湯怎么做，蘿卜肉片湯的制作方法 蘿卜肉片湯的主材：蘿卜、瘦肉、姜蔥、高湯、生粉、生抽、食用油、鹽、料酒?！ √}卜片瘦肉湯的圖解做法 1.準備...
日期：2016-02-18 | mei08發(fā)布 | 40個贊食物熱量 營養(yǎng)信息 營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)55.56碳水化合物(克)0.83脂肪(克)4.95蛋白質(zhì)(克)2.02纖維素(克)0.10熱量：56 大卡(100克) 分類：廣...
日期：2014-12-06 | 天下美食發(fā)布 | 39個贊家常湯菜譜 主料：佛手瓜(300克) 豬肉(瘦)(180克) 輔料：香菇(鮮)(60克) 調(diào)料：黃酒(5克) 植物油(15克) 鹽(3克) 制作工藝 1.佛掌瓜去皮、去核后，...
日期：2014-05-28 | mei03發(fā)布 | 38個贊家常湯菜譜 主料： 豬肉(肥瘦)200克 輔料： 腌雪里蕻300克 調(diào)料： 鹽5克,味精2克 酸菜肉片湯粵菜做法: 1. 豬肉切片，約0.4厘米厚，酸菜切成...
日期：2014-08-27 | 愛美食發(fā)布 | 36個贊養(yǎng)胃食譜如何制作木耳海帶肉片湯，木耳海帶肉片湯的營養(yǎng)功效：海帶含有豐富的碘，可以調(diào)順腸胃，促進膽固醇的排泄。 木耳海帶肉片湯 材料：鮮海帶180克，鮮木耳、...
日期：2016-01-14 | mei08發(fā)布 | 34個贊家常湯菜譜 鮮美絲瓜肉片湯 原料 絲瓜250克、瘦豬肉200克、植物油適量。 輔料鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、蔥段5克、姜片10克?！ ∽龇ā ?..
日期：2014-05-26 | mei03發(fā)布 | 33個贊減肥食譜 主料： 瘦豬肉50克 輔料： 絲瓜75克，清湯750毫升 調(diào)料： 精鹽、味精、芝麻油各適量 絲瓜肉片湯瘦身做法: 1.將豬肉洗凈，切成薄...
日期：2014-08-19 | 愛美食發(fā)布 | 32個贊家常湯菜譜 七里香豆腐肉片湯的做法 七里香一兩 豬肉二兩 豆腐一塊 油 鹽 醬油 1 先將豬肉切片，用油、醬油和鹽腌制好?！ ? 在鍋中將水燒開，先放...
日期：2015-03-27 | 香哈美食發(fā)布 | 31個贊養(yǎng)生食譜 主料： 刀豆100克，豬瘦肉100克 輔料： 木瓜50克 調(diào)料： 精鹽、黃酒、蔥花、姜末、味精、濕淀粉各適量 刀豆肉片湯 健脾開胃做法: ...
日期：2014-08-21 | 愛美食發(fā)布 | 30個贊東北菜菜譜 主料：酸菜適量，豬肉適量 輔料：干辣椒適量，花椒適量，香菜適量，鹽適量，淀粉適量，味精適量，胡椒粉適量，植物油適量，泡椒適量 酸菜...
日期：2014-07-09 | mei05發(fā)布 | 29個贊孕婦食譜 木耳肉片湯 原料：干木耳25克，瘦豬肉150克，水淀粉10克，韭菜25克，精鹽4克，味精3克，清湯1000克?！ ∧径馄瑴淖龇?： 1.將干木耳用...
日期：2014-09-19 | mei09發(fā)布 | 29個贊孕婦食譜 咸菜，肉片，湯粉 準備時間：10-20分鐘 制作時間：10-20分鐘 用餐人數(shù)：3-4人 咸菜肉片湯粉的簡介： 豬瘦肉富含鐵質(zhì)及蛋白，能補血補虛。...
日期：2015-04-28 | 好煮意發(fā)布 | 28個贊聯(lián)系客服
