主料：瓜皮片一盤?！ ∨淞希?a target="_blank">香菇幾片，黑木耳少許，水淀粉少許，蒜米、姜末少許，鹽、味精、油適量?！ ?zhǔn)備：1.香菇洗凈用水泡開，取出對切;黑...
日期：2014-06-12 | mei01發(fā)布 | 147個(gè)贊
材料：菠菜 400克 生姜1大塊 醬油1/2湯匙 香醋2茶匙 鹽適量 雞粉1茶匙 香油3茶匙 枸杞少許 做法： 1、將生姜去皮，壓切成茸?！ ?...
日期：2014-06-11 | mei03發(fā)布 | 39個(gè)贊
【主料】 豆芽150g、韭菜100g、千張1張 【輔料】 油適量、鹽適量、大蒜適量、橄欖油適量、黑胡椒適量、剁椒矢量 【做法】 1.準(zhǔn)備...
日期：2014-06-11 | mei03發(fā)布 | 44個(gè)贊
主料:茄子(紫皮，長)1根 輔料:香菜2根 調(diào)料:色拉油適量 食鹽適量 醬油適量 雞精少許 蔥適量 蒜適量 干辣椒適量 料酒適量 水淀粉適量 白糖少...
日期：2014-06-11 | mei03發(fā)布 | 56個(gè)贊
【主料】 金針菇300g 【輔料】 蔥油適量、鹽適量、生抽適量、青紅椒3個(gè)、香蔥少許 【做法】 1.用料圖 2.金針菇去根部，撕開，...
日期：2014-06-10 | mei03發(fā)布 | 50個(gè)贊
【主料】 千張1張 【輔料】 黃瓜絲20克、胡蘿卜絲20克、金針菇20克、香蔥5克、醬30克 【做法】 1.把胡蘿卜和金針菇焯水1分鐘 ...
日期：2014-06-10 | mei03發(fā)布 | 151個(gè)贊[圖解] 原料：空心菜，大蒜，鹽，生抽，花生油?！ ∽龇ǎ骸 ?、空心菜洗凈控水后切寸斷。大蒜剝好切末?！ ?、平底鍋內(nèi)放適量花生油，油熱后放入一拌...
日期：2014-06-09 | mei03發(fā)布 | 121個(gè)贊【主料】 白菜心500g 【輔料】 油適量、鹽適量、生抽適量、蒜蓉適量 【做法】 1.把菜心摘好洗凈 2.切好蒜蓉 3.鍋里煮開水后...
日期：2014-06-09 | mei03發(fā)布 | 79個(gè)贊用料：大白菜350克，粉條100克，香菇6朵，肉棗5個(gè)，蔥姜適量，蒜瓣2個(gè)，辣椒2個(gè)，老抽5克，生抽15克，糖2克，雞精少許，香油少許，鹽適量 做法...
日期：2014-06-09 | mei03發(fā)布 | 61個(gè)贊素什錦炒烤麩 主料：烤麩、香菇、山藥、木耳、紅、黃、綠椒 配料：食用油、大料瓣、蔥、姜、蒜 調(diào)料：鹽、白糖、蠔油、料酒、雞精、郫縣...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 61個(gè)贊蒜香茄子 材料:長條茄子1根、大蒜8瓣、香蔥2根，紅辣椒3個(gè)，鹽2.5克、白砂糖3克，香油、油，生抽適量 蒜香茄子的做法 1，準(zhǔn)備好材料 ...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 26個(gè)贊現(xiàn)在新的說法一天要吃到幾十種食品，我家常常是這樣，將幾種蔬菜搭配在一起炒成一道菜，再加上各種調(diào)料，就可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素了。 素炒什錦...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 39個(gè)贊豆腐皮素春卷 材料：油豆皮，香菇，芹菜，豆腐干 調(diào)味：鹽，香醋，醬油，辣椒油 豆腐皮素春卷的做法 1.香菇提前泡發(fā)備用 2.香菇，...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 53個(gè)贊爆素鱔絲 食材：干香菇、香蔥、大蒜仔、生粉; 爆素鱔絲的做法 1、干香菇溫水泡至半干，清洗幾遍，再用溫水泡發(fā)，泡香菇的水留用; 2、...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 26個(gè)贊清炒西葫蘆 材料：西葫蘆半個(gè)、拌飯醬一湯勺、鹽少許、蔥姜蒜片 清炒西葫蘆的做法 1、西葫蘆且凈，切薄片; 2、鍋中油熱，放入蔥姜蒜爆...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 25個(gè)贊什錦豆腐 材料：豆腐、黃瓜、木耳、紅椒、蝦仁、火腿、生抽、耗油、淀粉、大蒜、植物油、白糖 什錦豆腐怎么做 1、豆腐切大片?！ ?、黃...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 20個(gè)贊酸辣土豆絲 材料：土豆、紅辣椒、青椒、精鹽、植物油、花椒、大蒜、白醋、香菜 酸辣土豆絲的做法 1、土豆去皮后切薄片?！ ?、把切好的...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 57個(gè)贊下飯素菜必須來一盤汁濃肉厚的照燒杏鮑菇 原料：杏鮑菇7根、照燒汁10克、醬油5克、蜂蜜5克、一點(diǎn)點(diǎn)白水、蔥3克、姜3克 照燒杏鮑菇的做法 ...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 36個(gè)贊切土豆絲 ： 土豆有黃瓤和白瓤之分，黃瓤一般是沙土地里種植出來的水分較大，質(zhì)感較脆適合用來烹炒土豆絲;白瓤質(zhì)地緊密，淀粉較多適合用來燉制...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 33個(gè)贊干煸黃豆芽 ——口感極佳的家常小菜 原料：黃豆芽350克，韭菜一小把，鹽，姜絲，辣椒粉，料酒?！ 「伸渣S豆芽的做法 1、準(zhǔn)備好原...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 44個(gè)贊本幫年菜--素什錦 食材;山藥80克、萵筍80克、胡蘿卜60克、冬筍100克、紅椒適量、香菇一朵 調(diào)味料;油、鹽水、淀粉、蒜末、雞精、香油、蔥花各...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 22個(gè)贊熱天兒的開胃下飯菜——油燜尖椒 材料：尖椒12個(gè)，生抽一匙，蠔油半匙，食用油兩匙?！ ∮蜖F尖椒的做法 1.尖椒洗凈，用刀把尖相...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 66個(gè)贊茭白是我打小就特別愛吃的一款菜，一嫩，口感有種區(qū)別于其他蔬菜的“香”!再加上其鮮嫩，是我認(rèn)為除蘑菇外的口感又一個(gè)特別鮮的菜，做完...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 29個(gè)贊香甜紅薯丸子的做法 1、紅薯、白糖、糯米粉 2、將紅薯去皮 3、切片入蒸鍋蒸20分種 4、取出后趁熱放上糖 5、壓成紅薯泥并也糖攪拌均...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 43個(gè)贊腌韭菜 ----清腸行動 材料：韭菜、精鹽、味極鮮醬油、紅尖椒 腌韭菜的做法 1、韭菜擇去黃葉，清洗干凈。 2、把洗好的韭菜放在通風(fēng)處晾...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 25個(gè)贊耗油口蘑 主料 口蘑350克; 調(diào)料 耗油30克 生抽5毫升?！ 『挠涂谀⒃趺醋觥 ?、準(zhǔn)備原材料 2、口蘑洗凈瀝水?！ ?、口蘑切片...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 48個(gè)贊【主料】 西芹200g、干百合20g、 【輔料】 油適量、鹽適量、蒜適量、姜適量、枸杞適量 【做法】 1.準(zhǔn)備食材?！ ?.干百合、枸杞...
日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 24個(gè)贊香辣干絲 材料：豆腐皮、芫荽、紅尖椒、花椒、生姜、植物油、精鹽 香辣干絲的做法 1、豆腐皮用水沖洗后，疊放整齊?！ ?、自一邊卷起成...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 33個(gè)贊山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養(yǎng)豐富，被稱為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。 山藥有很多種，吃法也很多，煮湯，煲粥，涼拌，熗炒都不錯(cuò)，但...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 43個(gè)贊素三丁 主料：土豆、胡蘿卜、冬瓜、 配料：食用油、大料瓣、辣椒、蔥花、姜末、耗油、料酒、雞精、鹽、香油 素三丁的做法 1、土豆清洗...
日期：2014-06-07 | mei01發(fā)布 | 27個(gè)贊聯(lián)系客服
