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過年必做的10道家常年夜菜,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高,好看好吃年味足

 

酸辣檸檬手撕雞

食材:

雞腿、香菜、檸檬、蔥花、蒜末

做法:

1:調(diào)料汁:碗中加蒜末,芝麻,辣椒粉,蔥花淋上熱油拌勻,加2勺生抽,2勺醋,1勺蠔油,少許代糖拌勻:

2:雞腿冷水下鍋,加姜片,料酒煮熟,撈出放入冷水中浸泡涼,涼后撕成小塊,放入碗中,倒入靈魂料汁,加檸檬片與香菜拌勻即可

酸菜魚

做法如下:

黑魚切片,加入鹽?料酒?胡椒粉?玉米淀粉?油抓勻。

1:準(zhǔn)備一盤酸菜,蔥姜蒜,金針菇。

2:油下入蔥姜蒜爆香,倒入酸菜炒一下加入一碗水,放入金針菇煮熟撈出裝碗中。

3:魚片下鍋燙熟立馬撈出,撒上干辣椒,花椒,白芝麻,淋一勺熱油激出香味~

涼拌菠菜

食材:菠菜2把,金針菇1把

調(diào)味料:生抽,醋,蠔油,辣椒油,糖鹽雞精

做法

1:菠菜金針菇洗凈去根,鍋里加鹽把水燒開

2:先放金針菇再放菠菜煮熟,過一遍冷水放碗里,?2勺生抽?2勺醋?1勺蠔油?1勺辣椒油,?少許鹽糖雞精拌勻即成(可放紅椒末點(diǎn)綴顏色)

香酥烤帶魚

食材

帶魚、蔥、姜、花椒、料酒、胡椒粉、鹽、生抽、淀粉

1:帶魚洗凈去內(nèi)臟?蔥姜絲?料酒?小半碗花椒泡的水?生抽?鹽抓拌勻蓋上保鮮膜腌制三小時(shí)以上 (中途記得翻一下)然后倒掉水和蔥姜絲、花椒,?2勺淀粉抓勻,烤盤最好鋪油紙,擺入腌制好的帶魚

2:烤箱上下管200度 提前10分鐘預(yù)熱,烤20分鐘即可

白灼大蝦

主料

新鮮對(duì)蝦 800克

調(diào)料

生姜 20克、小蔥 20克、食用鹽 3克、花生油 30克

輔料

姜片 15克、小蔥 30克、料酒20克

1:起鍋燒水,水沸后下兩片姜,一個(gè)蔥結(jié),20克料酒。

2:然后倒入新鮮大蝦,水重新沸騰后,繼續(xù)煮一分鐘即可!

3:起鍋,蝦倒出來,準(zhǔn)備擺盤。

4:準(zhǔn)備一個(gè)大盤子,每一只都緊靠著前一只蝦,圍成一圈。

5:然后做個(gè)姜蔥汁。姜塊拍扁,剁碎成蓉,蔥也切碎,混在姜蓉里一起剁,味道出來后裝到碗里,加食用鹽3克,花生油30克,攪拌一下即可。

清蒸大閘蟹

做法如下:

1:螃蟹一定是鮮活的,腿上有毛的螃蟹才好吃!公母都可以!蟹黃多才是關(guān)鍵,而且肉質(zhì)會(huì)更嫩!然后用牙刷消洗干凈。

2:鍋中一定要放足冷水,蒸螃蟹的時(shí)候一定要冷水下鍋,在加熱過程中蒸汽加熱升溫,會(huì)有效地鎖住螃蟹的鮮美味道。水面高度要離螃蟹最少2公分的樣子,否則沸騰的時(shí)候會(huì)滾到螃蟹,也會(huì)造成蟹黃的流失。水中放入姜片,蔥段和料酒,蒸籠里鋪上一層紫蘇葉,這樣蒸出的螃蟹可以去腥去異味。

3:螃蟹肚子朝上放入蒸籠,這樣可以防止蟹黃、蟹汁的流失,有效地保證了螃蟹的鮮美。捆在身上的草繩先不要解開,因?yàn)樵谡羝舻倪^程中螃蟹會(huì)劇烈地掙扎,導(dǎo)致蟹腿會(huì)掉,而且草繩的清新味道也有袪腥的效果!

4:清蒸大閘蟹-般在15-20分鐘,這樣蒸出來的螃蟹最為鮮美,正常情況大火蒸5-8分鐘,再轉(zhuǎn)小火蒸10-12分鐘,期間不可以打開鍋蓋,具體要看螃蟹的大小來定時(shí)間。蒸好以后不要著急拿出大閘蟹,讓它在鍋里燜2-3分鐘。

糖醋山藥

食材:山藥、番茄醬、生抽、白醋、糖,鹽淀粉水

1:調(diào)汁:一勺生抽?一勺白糖?半勺白醋?兩勺番茄醬?五勺清水

2:山藥削皮煮5分鐘,鍋內(nèi)起熱油加入山藥翻炒片刻加入醬汁,加入半碗淀粉水,中小火收汁即可,特別簡(jiǎn)單。

土豆燉排骨

食材

排骨2斤,土豆,小蔥,生姜,冰糖,八角,桂皮,香葉,生抽,老抽,料酒,蠔油

1:首先把排骨清洗干凈,切小塊,土豆去皮切滾刀塊,八角桂皮香葉冰糖,蔥姜備用。

2:排骨涼水入鍋,放料酒姜片煮出血水撈出備用。熱鍋入油,放入冰糖炒出糖色,加入排骨上色。

3:加一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,一勺蠔油,加入小蔥生姜八角桂皮香葉,加熱水沒過食材。

4:小火燉煮一個(gè)小時(shí),期間把土豆放鍋里煎至金黃,放入排骨中,大火收汁即可。

辣子雞

食材:

雞腿四個(gè),蒜末,干辣椒,花椒,芝麻,生抽,料酒,老抽,蠔油,胡椒粉,淀粉

做法:

1:雞腿去骨去皮切成小丁放入碗中?一勺料酒?一勺生抽?一勺老抽?一勺蠔油?少許胡椒粉?一勺淀粉,抓勻腌制二十分鐘。

2:熱鍋入油,油溫六成熱,放入雞丁炸至金黃撈出,油溫升高再?gòu)?fù)炸一次。

3:鍋留底油,放入蒜末、花椒、干辣椒炒香,放入炸好的雞丁翻炒均勻,再加一勺白芝麻,再次翻炒均勻,撒上蔥花出鍋即可!

青椒肉絲

食材

瘦肉,青椒,蒜末,生抽,老抽,淀粉,料酒,白糖

1:青椒切絲,瘦肉切絲,蒜末切好備用。

2:肉絲中加一勺料酒?一勺生抽?一勺老抽?一勺淀粉,抓勻腌制十分鐘。

3:調(diào)醬汁:半碗清水加一勺生抽?一勺蠔油?一勺淀粉?少許白糖,攪拌均勻備用。

4:熱鍋入油,放入肉絲大火翻炒至變色盛出,鍋留底油,放入蒜末炒香。

5:加入青椒絲炒至變軟,放入炒好的肉絲翻炒均勻,再倒入調(diào)好的醬汁,大火煮開,收汁即可。

 

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