猜疑是內(nèi)耗禍根 想想看，我們?nèi)穗H之間常有的爭執(zhí)、吵鬧、誤會乃至過去很多的冤假錯案，哪件事情不與猜疑有關(guān)呢？ 在我們的傳統(tǒng)文化里就有很多關(guān)于猜疑的教誨，如：“疑人偷斧”“人心融肚皮”“知人知面不知心”“害人之心不可有，防人之心不可無”等等。 再讓我們看看，在生活中如果兩個小孩在外面打架。中國的母親很可能指著對方質(zhì)問：“你為什么打我的孩子？”而外國母親則可能說：“怎么？你們不友好了？” 可見不同文化熏陶下的兩位母親，會說出兩種不同的話。也可見，猜疑對我們每個中國人影響之大，如果我們的“理解萬歲”是建立在猜疑基礎之上的，永遠不可能理解，何談萬歲。因為我們每個人從小都接受了猜疑的教育和影響，可以說人人都有猜疑之心。 要摒棄猜疑，必須對猜疑有深惡痛絕的認識。什么是猜疑呢？ 猜疑是基于一種對他人不信任的、不符合事實的主觀想象，是人際交往過程中的攔路虎。具有猜疑心理的人與別人交往時，往往抓住一些不能反映本質(zhì)的現(xiàn)象，發(fā)揮自己的主觀想象進行猜疑而產(chǎn)生對別人的誤解，或者在交往之前對某人有某種印象，在交往之中就處處用這種成見效應與對方接觸，對方一有舉動，就對原有成見加以印證。雖然猜疑心理有種種表現(xiàn)，但我們可以發(fā)現(xiàn)其共同的特征，即沒有事實根據(jù)，單憑自己主觀的想象；抓住“毛皮”，忽略本質(zhì)，片面推測；不懷疑自己的判斷，只是相信自己，懷疑他人，挑剔他人。具有猜疑心理的人把自己置于一種苦惱的心態(tài)中，對別人采取不信任的態(tài)度，嚴重的甚至對自己的感覺也產(chǎn)生懷疑。猜疑心理往往導致心理偏執(zhí)。這種人常常敏感固執(zhí)、謹小慎微，事事要求十全十美。這樣不僅危害自己，也危害他人。
因猜疑造成的人間悲劇，在我國可以說是舉不勝舉，從古至今，從宮庭爭斗到民間小事，猜疑這個罪魁祝首制造了多少血淋淋的悲劇，它給我們個人、國家和民族帶來了多么大的精神折磨和財產(chǎn)的損失呀！它給人的傷害可以讓人心力交瘁乃至精神失常。
我們必須認識到，猜疑流淌在我們每個人的血管里，如果我們不采取解毒的手段，它的后果就會像毒品一樣，我們哪里還有精力去搞發(fā)展呢？猜疑是“窩里斗”的禍根，猜疑是化友為敵的障眼簾，猜疑是造成自殺和他殺的毒品！
猜疑的人往往目光短淺，沒有遠大的目標，沒有真誠善良的心。欲調(diào)適自己的心態(tài)和與猜疑者相處的辦法有以下幾種。
首先，培育愛心，從對小動物的愛到對人的愛。
其二，培育寬容的心理品質(zhì)。寬容就是承認差異，降低對別人的要求。能夠?qū)捜輨e人是坦誠與人相處的首要條件，因為寬容是深思熟慮的素養(yǎng)，是內(nèi)心深處去除荊棘的法寶。
所以不管是調(diào)適自己，或?qū)Υ乱傻呐笥眩{(diào)整思維方法都是極其重要的。
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