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3年前的冬季，一個孩子外出穿少了，受風(fēng)寒后回家咳嗽。

半夜孩子媽媽問我有沒有什么辦法。

我說可以試試烤橘子或者烤橙子吃。

這個方法是從張寶旬老師那里學(xué)來的，我也多次烤橙子自己吃、給孩子吃，挺好吃的，而且吃完后感到肺中、皮膚都溫?zé)?，穿厚點還會出點細(xì)汗。

這個孩子吃了2天烤橙子后，癥狀明顯緩解。孩子的媽媽告訴我說這個方法有效果。

我覺得這個方法真的挺好的：食療法，好吃、治病、簡單、易操作。

但是對于肺熱、風(fēng)熱的咳嗽，就不能用這個方法了。

對于肺熱的咳嗽，可以考慮白蘿卜、雪梨、綠豆、藕片、大棗煮水喝。

對于表寒內(nèi)熱者，可考慮用白蘿卜、雪梨、大棗、藕片、生姜煮水喝。

我老家對于肺燥咳嗽的食療方是：白菜燉北豆腐，少放鹽。效果很好，不妨試試。